Hay formas de arruinar una relación de pareja que podría ser sana, y es no tener en cuenta que la convivencia no siempre es fácil, y que se debe estar dispuesto a ceder y a ponerse en el lugar del otro, a escuchar y a tener la clara voluntad de resolver los desacuerdos para que la relación funcione. Porque los conflictos siempre aparecerán, pero también podemos ser capaces de resolverlos.
Los principales conflictos en las parejas
"Los principales conflictos en las parejas son temas relacionados con problemas de comunicación", indica la psicóloga y experta en pareja Sara Navarrete. Es cierto que mucho se habla que la falta de comunicación puede desgastar una pareja, pero también es importante saber cómo nos dirigimos y nos comunicamos con ella. Principalmente, las discrepancias surgen en lo que yo pienso que tú has hecho. Una mala comunicación es cuando nos dirigimos al otro con un “tú has hecho”. Ahí estamos señalando e imponiendo nuestro pensamiento.
Para solucionarlo, Sara Navarrete recomienda comenzar la conversación con un “me da la impresión que has hecho esto porque quizás...” Con esta frase estamos comunicando eso que nos sienta mal, pero no imponemos sino de una manera menos invasiva. Otro ejemplo sería "No estoy segura y, por tanto, lo comparto contigo para ver si es así y poder solucionarlo como pareja".
Y sin duda, otro de los principales problemas en las parejas son los celos. Si además esos celos los sumamos a las hipótesis que yo me hago en mi cabeza junto con que no me sé comunicar con mi pareja, como hemos comentado antes, es cuando aparece el conflicto, señala la experta en pareja.
- ¿Por qué tengo celos?
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