Durante este verano hemos confirmado que las celebrities españolas están más en forma que nunca y sus fotos fit en la playa lo demuestran: desde los abdominales de Lucía Rivera a la musculatura tonificada de Hiba Abouk, está claro que el deporte no es una moda pasajera sino un estilo de vida que ha calado en la sociedad con carácter permanente. La tendencia del entrenamiento de fuerza es global y en Hollywood ha tranformado el cuerpo de muchas de sus estrellas. La última en presumir de tipazo ha sido Ana de Armas en la galería que acaba de compartir en la que además de disfrutar con sus amigos de los últimos días de verano, ha posado con un bikini estampado durante una travesía en barco y enseña que está más que lista para protagonizar cualquier película de acción.
© ana_d_armasLas vacaciones de Ana de Armas
Rodeada de amigos, disfrutando de la naturaleza, mesas de comida deliciosa y visitas culturales, Ana de Armas está exprimiendo al máximo los últimos días de verano. Entre algunos de los recuerdos que ha compartido en redes con sus más de 16 millones de seguidores, destaca esta foto en la que posa con un bikini estampado de flores multicolores que deja al descubierto un tipazo de impacto. Es comprensible que con una carrera en Hollywood en la que se está especializando en papeles de acción -desde James Bond a Ballerina, Blade Runner 2049 o Ghosted-, la actriz se mantenga en plena forma por la preparación física que necesita para filmar escenas altamente exigentes.
Se mantiene en plena forma a base de sesiones de running que comparte en redes o las de boxeo o lucha con las que se preparó para encarnar a Eve Macarro en Ballerina, un papel que preparó de manera impecable para sustituir como protagonista a Keanu Reeves en la saga de John Wick: "Fue intenso, ¿sabes? Un entrenamiento realmente intenso durante mucho tiempo. Hubo mucho entrenamiento de fuerza y luego horas y horas en la instalación de dobles con el increíble equipo de acrobacias y simplemente nos esforzamos para prepararme para este tipo de acción. Estar al nivel que necesitaba", revelaba durante la promoción de la película.
© ana_d_armasY es que, Ana ha convertido al entrenamiento en parte de su trabajo, una actividad constante y demandante que se nota en su musculatura definida y figura atlética. Aunque no solo se mantiene con rutinas de fuerta ultraexigentes, demuestra que la actividad física de intesidad moderada como las caminatas funcionan como el mejor complemento a las sesiones de gimnasio. Además, cuando se realizan al aire libre, ayudan con la desconexión, la gestión del estrés e incluso el descanso, ya que la exposición a la luz natural regula los ritmos circadianos.
© ana_d_armasUna manicura especial
Para terminar, nos fijamos en su manicura para esta despedida del verano: las uñas de cristal que están de máxima tendencia y siguen la estela de las clean nails pero con el toque de glamour que consigue la punta transparente. Elegantes, especiales y con una durabilidad a prueba de casi todo, el diseño es de los que combina con cualquier estilismo y funciona igual de bien para el día a día que ocasiones formales. Un imprescindible para la temporada de Otoño/Invierno.
