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Nuria Safont
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Si has decidido viajar con tu mascota, planifica con antelación el viaje. Sobre todo si vas a salir fuera de España. Para evitar contratiempos, ponte en contacto con la embajada del país de destino y con las compañías de los medios de transporte que vayas a utilizar si no viajas en coche.Por Nuria Safont Uno de los mayores deseos del ser humano es ser más feliz. Y la mayoría solemos pensar en el dinero como fuente inagotable de felicidad. Sin embargo, hay otras estrategias que sí nos pueden acercar a un estado de bienestar más permanente. El psicólogo Rafael Santandreu nos da sus claves.Por Nuria Safont Este tipo de pan es el que aporta más beneficios a nuestra salud, ya que respeta la composición nutricional de los ingredientes del cereal. Un consumo diario de este alimento protege el corazón y, además, no engorda.Por Nuria Safont Muchos dueños de perro temen dejar a su mascota en una residencia, ya que piensan que no va a estar bien atendida y que va a sufrir la separación de su dueño. Sin embargo, si está en unas buenas instalaciones con profesionales cualificados, la experiencia puede ser incluso positiva.Por Nuria Safont Una microbiota (o flora intestinal) sana mejora tus digestiones, te protege de infecciones e, incluso, te ayuda a mantener un peso saludable y no engordar. Si crees que está dañada, toma nota de estos alimentos para volver a recuperar su equilibrio.Por Nuria Safont ¿Tienes dos horas durante el almuerzo y necesitas desconectar o recargar pilas? Pide cita en un spa urbano y solicita un tratamiento relajante o descontracturante. Te ayudarán a serenarte, volverás al trabajo con más energía y rendirás más.Por Nuria Safont Los animales no juzgan, no ponen etiquetas e interactúan con personas con discapacidades físicas o psíquicas, ancianos o pacientes con depresión. De ahí que se utilicen como terapia. Y los resultados son sorprendentes. Incluso pueden contribuir a rebajar la medicación.Por Nuria Safont Desconocimiento, desorientación, peregrinaje de un médico a otro, sufrimiento... estos son algunos de los retos a los que se enfrentan los aquejados de una enfermedad rara o poco frecuente. Gracias al movimiento asociativo, los pacientes pueden encontrar el apoyo que necesitan, así como servicios como asistencia psicológica que sin duda mejorarán su calidad de vida.Por Nuria Safont ¿Vas a tener un perro por primera vez? Si es así, no dejes de leer las recomendaciones de Eli & Santi, expertos en educación canina. Ellos te dan las claves para darle la mejor bienvenida al nuevo miembro de la familia.Por Nuria Safont Te contamos cuáles son las enfermedades más frecuentes de nuestros animales de compañía, cómo podemos prevenirlas y qué hacer para evitar contagios.Por Nuria Safont Aportan apoyo emocional, diversión y son excelentes compañeros. Tener una mascota en casa es, sin duda, una de las decisiones más acertadas para cuidar nuestra salud física y psíquica. Algunos estudios, de hecho, señalan que alarga la vidaPor Nuria Safont Si te encuentras un bulto en el pecho tras una exploración mamaria, tranquila, no siempre es un cáncer de mama. Te explicamos qué enfermedades benignas hay en el pecho y cómo puedes hacerte una autoexploración, ya que el diagnóstico precoz es esencial para aplicarte el mejor tratamiento.Por Nuria Safont El estrés es malo si se cronifica pero no tenemos forma de saberlo a menos que podamos medirlo. Un test indoloro te lo revela para que puedas cambiar de hábitos y revertir los daños que pueda causarte el mal del siglo XXI.Por Nuria Safont Una investigación demuestra, por primera vez, que la gimnasia facial sí puede prevenir el envejecimiento prematuro e incluso rejuvenecer tres años en menos de medio año.Por Nuria Safont Tras los excesos navideños, las comidas copiosas y, sobre todo, el alcohol es muy probable que tengas una resaca que te va a amargar el día. Si quieres combatirla, sigue estos consejos y olvídate de algunos que solo pueden perjudicartePor Nuria Safont La llegada de las navidades supone un reto cardiovascular para la mayoría de la población. Los excesos con la comida y el alcohol o el estrés y los disgustos lo ponen a prueba. Incluso existe el llamado infarto de Navidad. Te explicamos qué es y cómo prevenirlo.Por Nuria Safont Al igual que El Puma, del que hemos sabido que se ha sometido a un trasplante doble de pulmón, Raquel Nieto, presidenta de la Asociación Madrileña de Trasplantados Pulmonares y Familiares, libró una dura batalla de vida o muerte contra la fibrosis quística idiopática. El trasplante la salvó. En este artículo te damos su testimonio y, además, te explicamos en qué consiste este trasplante y en qué casos está indicado.Por Nuria Safont El dolor de estómago después de comer es debido, generalmente, a una mala digestión porque nos hemos dado el atracón. Sin embargo, puede haber otras causas que requieran atención médico. Te explicamos cuándo es normal y cuándo debes acudir a urgencias.Por Nuria Safont
