Ir al contenido principalIr al pie de página
Nuria Safont
Artículos recientes de Nuria Safont
Motívate y llénate de fuerza para vencer la incertidumbre Te hablamos de sus beneficios tanto físicos como mentales Aprovecha un descanso en la oficina para tonificar Sí. Y además son necesarios. Te explicamos por qué Las mascarillas para proteger y protegernos del Sars-Cov-2 se han convertido en un atuendo más de nuestro vestuario diario. Para las personas que llevan gafas puede convertirse en una tortura y un peligro. Te explicamos cómo eliminarlo. Te ayudan a conseguir un vientre más plano Te ayudan a perder peso y a tonificar todo tu cuerpo Es uno de los animales con mejor carácter Una dieta sana protege tu salud renal Los tratamientos en los pies te salvan de las afecciones típicas de un corredor La tristeza es un estado de ánimo normal en cualquier ser humano. La depresión, en cambio, es una enfermedad, que puede ser grave e, incluso, aumentar el riesgo de conducta suicida. En el Día Mundial contra el Suicidio, que se celebra hoy 10 de septiembre, te ayudamos a distinguir si estás triste o podrías sufrir depresión, y te damos pautas para aprender a gestionar mejor las emociones. Un buen calentamiento evitará que te lesiones Te explicamos cómo evitar su aparición Descubre las características de una de las mascotas más populares Hay personas que tienen una mayor predisposición a sufrir esta enfermedad o las características de su tumor requieren un tratamiento concreto. Te explicamos en qué consiste un test genético, para qué sirve y a qué personas se recomienda Fermentan menos y evitan la hinchazón Son más vulnerables y tienen más riesgo de golpe de calor Si el dolor no se va, consulta con el médico La arena intensifica el esfuerzo Pierdes peso y tonificas tu cuerpo ¡Actívate, ya! Mejora el equilibrio, la coordinación y quita el estrés Un metabolismo más lento puede ser la causa de que no adelgaces Te ayuda a perder peso rápido pero tiene sus riesgos. Te explicamos en que se basan estos planes de alimentación y si es recomendable para librarte esos kilos de más Crece la preocupación por la presencia de estos ácaros en parques de uso público. Te explicamos qué síntomas produce la enfermedad que transmite esta garrapata La fibra es importante, pero también cómo te mueves Con una práctica diaria lograrás una mente más clara, una mayor relajación y más paz interior. Dóciles y cariñosas, perfectas para hogares con niños o perros Es una de las razas de perro que mejor se adaptan Una rutina de entrenamiento suave y propuestas de HIIT ¡Y enséñalas sin apuros! Toma nota El cansancio y debilidad son síntomas de la infección de este nuevo virus que se pueden prolongar en el tiempo incluso cuando la PCR da negativo Muchos aún nos resistimos a visitar a nuestras familias por el miedo a contagiarles. Así podemos evitarlo No solo son mestizos. Los hay que cuestan hasta miles de euros Con los consejos de la nutricionista Beatriz Robles Artículos imprescindibles para proteger a tu familia este verano La incertidumbre, los ERTES, los despidos y el miedo al contagio han podido enturbiar las relaciones laborales y provocar situaciones que produzcan malestar. Además, entrenan tu cerebro y protegen tu cuello y espalda Te aportan los nutrientes necesarios para tu rendimiento Es normal atravesar épocas de mayor ansiedad, y esta angustia vital puede acabar desencadenando un círculo vicioso de pensamientos negativos y una mayor desazón. Te explicamos cómo romperlo Necesitan su tiempo para socializar Entrevistamos al doctor José Sanz Moreno y hablamos de la situación actual de la Covid-19, así como del medicamento remdesivir, de Gilead, y de si habrá pronto una vacuna
