Alba Díaz reflexiona sobre su aplaudido mensaje tras engordar 6 kilos: "Me ha costado mantenerme fiel a mí misma"


La creadora de contenido compartía hace un par de semanas el complejo momento que estaba atravesando debido a su cambio físico


Alba a principios de año© @albadiazmartin
28 de abril de 2026 a las 23:45 CEST

Alba Díaz Martín lleva conviviendo con el foco mediático desde que nació. Hija de la diseñadora de moda Vicky Martín Berrocal y el diestro Manuel Díaz 'El Cordobés', se ha forjado una carrera en las redes sociales, donde tiene más de medio millón de seguidores y en donde ha creado una preciosa comunidad digital donde, en muchas ocasiones, ha encontrado su refugio. Así lo demostraba hace un par de semanas cuando compartía un valiente mensaje en el que explicaba el complejo momento emocional que atraviesa tras haber aumentado de peso. 

Alba Díaz comparte sus looks de la semana en Madrid. © @albadiazmartin
Alba Díaz en una imagen de sus redes sociales

"Hola, soy Alba y he engordado seis kilos. Llevo sin entrenar desde antes de verano, y está bien; intentando evitar el momento de ponerme la ropa de deporte, de ir al gimnasio"; fueron las emocionantes palabras con las que la creadora de contenido, con el corazón en la mano, reflejaba el ejercicio de autoaceptación que ha realizado durante todos estos meses antes de poder compartirlo con sus seguidoras. 

Su nueva realidad

La prescriptora anunciaba entonces que quería comenzar un cambio físico que, lejos de ser hostil e imponerse como la nueva norma de su vida, irá implementando gentilmente en su rutina comenzando, antes de regresar al gimnasio o a cualquier otro tipo de deporte más exigente, caminando todos los días.

Alba Díaz en Los Ángeles con un look de oficina con camisa blanca.© @albadiazmartin
La prescriptora en Los Ángeles

Con esto, Alba Díaz ha demostrado, de nuevo, que es una de las voces más auténticas de las redes sociales y que, lejos de la superficialidad o frivolidad que puede abundar en estas, busca ser un foco de amor propio y validación personal con impacto positivo en aquellos que se crucen, de casualidad o adrede, con su perfil. Es por eso que agradece también mensajes similares al suyo, tal y como ha confesado durante un evento organizado por Carla Flila esta tarde noche en la capital. 

Alba Díaz en un evento este 28 de abril© GTRES
Alba Díaz en un evento este 28 de abril

"Tenemos un discurso parecidillo", ha indicado sobre su amiga y creadora de contenido que ha reunido a numerosas influencers en Madrid con motivo de apoyarse entre mujeres. "Creo que es bonito cómo se atreve y cómo deja esas inseguridades a un lado... Que cuesta trabajo hacerlo delante de tanta gente", ha subrayado, indicando que esta reflexión resuena con la situación que ella misma está atravesando. "Cuesta menos para ti, hacia ti, hacia tu círculo, incluso a ti misma, y abrirte contigo y mirarte y decirte cosas bonitas", ha apostillado. 

Naturalidad y fidelidad a una misma pase lo que pase

A raíz de esta introspección, Alba ha podido hablar de cómo ha afrontado ella misma una situación similar: "Yo creo que al final te olvidas de que hay tanta gente viéndote. Por ejemplo, el vídeo donde conté que había engordado seis kilos, yo lo grabé y no pensé en ningún momento que iba a llegar a tres millones de personas". "Hay un momento en el que tú lo subes para ti, porque ese momento te hace sentir bien, crees y sabes que, a lo mejor, a alguna persona le puede hacer sentir bien ese abrazo virtual...", ha continuado reflexionando acerca del alcance de su aplaudido vídeo. 

El aplaudido mensaje

"Siempre voy a ser la misma y no quiero que nada me afecte, ni que nada pueda modificarme, mi personalidad, lo que cuento o lo que no", ha expresado, dejando ver que este mensaje no se trataba solo de un cambio físico, sino de una reafirmación de su entereza mental ante las adversidades que presentan en muchas ocasiones las redes sociales. Un proceso en el que ha estado trabajando durante años y del que por fin está viendo resultados contundentes: "Me ha costado siempre mantenerme fiel a mí misma". 

Alba Díaz© albadiazmartin
Alba a principios de año

Esta entereza, construida durante años, ha conseguido que Alba sea impermeable a las críticas, sobre todo, en temas tan sensibles e importantes para ella como la nueva realidad que vive desde que aumentó de peso. "Si me condicionara por cada una de las personas que se meten conmigo, con mi físico, de dónde vengo... ¡Todo! Si se meten hasta con mis perros", ha indicado al respecto, haciendo gala de su característico sentido del humor. 

Alba Díaz comparte sus looks de la semana en Madrid. © @albadiazmartin
La creadora de contenidos posando junto a un ramo

"No puedo condicionar mi vida con esto, voy a seguir haciendo lo que me apetezca, voy a seguir siendo yo y fiel a mí", ha reflexionado, subrayando que las personas que se dedican a poner comentarios negativos en sus publicaciones "pierden el tiempo, nunca van a calarme".