legumbres
Todo lo que siempre quisiste saber sobre el comino
El comino es una especia muy utilizada en la cocina, ya sea entero, molido, tostado o crudo. Aporta un toque inconfundible está repleto de propiedades saludables.
25/01/2022 10:08 UTC
Sopa de 'pistou'
Esta sopa es muy popular en la Provenza francesa. Consta, sobre todo, de vegetales, aunque en algunos casos se le ponen legumbres y/o pasta. Como condimento lleva un poco de 'pistou', que se hace como un pesto pero sin piñones. Es un plato apto para vegetarianos, eso sí, que tomen queso porque lleva parmesano.
25/01/2022 10:08 UTC -
Hummus de brócoli y garbanzos
Le vamos a dar un toque diferente al clásico humus, que ya sabes que es una pasta típica de Oriente Medio hecha con garbanzos, pasta de sésamo, aceite de oliva, ajo y zumo de limón. Le vamos a añadir unos ramitos de brócoli cocido.
20/01/2022 10:56 UTC -
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Judías estofadas vegetales
Aunque a los guisos de legumbres se les suelen poner algunas carnes y embutidos, también podemos preparar deliciosas versiones vegetales. Elegimos unas judías, pero esta receta la puedes hacer con cualquier otra variedad. Además, llevan judías, cebolla, zanahoria, tomate... y al final le ponemos antes de terminar la cocción un puñado de arroz.
17/01/2022 10:34 UTC
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La vichyssoise se suelen hacer con puerro y patata pero a esta versión también le ponemos guisantes congelados y la decoramos, además de con polvo de jamón, con una versión del mismo producto pero recubiertos con wasabi. Si no te gusta el picante, suprímelos, ¡está igual de rica!
13/01/2022 17:55 UTC
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Existen en el mercado numerosas marcas de productos vegetales que no llevan ingredientes de origen animal: salchichas, albóndigas, hamburguesas... Compramos unas salchichas, que cocinamos a la plancha y servimos con una ensalada de lentejas. El resultado es un plato principal ¡delicioso y lleno de propiedades saludables!
12/01/2022 11:07 UTC
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La cebolla de verdeo es una especia de cebolleta fina y alargada, con cierta similitud al ajete. No es imprescindible para esta receta y puedes sustituirla por cualquier otra variedad de cebolla. La usamos para esta crema, en la que también echamos garbanzos y guisantes, caldo de verduras, patata y puerro. Una opción vegetariana que ¿por qué no servirla como entrante navideño?
16/12/2021 11:58 UTC
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Putxero de Nadal
Este es un plato característico de la cocina tradicional valenciana, sobre todo en época de invierno, domingos y días de fiesta, especialmente de las Navidades. También conocido como Olla de Nadal, es una receta de lo más familiar, que lleva numerosos ingredientes y que necesita una cocción lenta -aunque también se puede preparar en olla exprés con un considerable ahorro de tiempo-. Con las sobras se pueden hacer multitud de elaboraciones de aprovechamiento, ¡y eso nos encanta!
09/12/2021 9:42 UTC
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El arroz con conejo es un clásico de la cocina española. Le damos una vuelta a esta popular receta para hacerlo caldoso y, además de esta carne, le pondremos unas habas, dientes de ajo, cebolla y unos trocitos de jamón. No se nos ocurre un plato mejor para darte unn homenaje con tu familia y/o amigos.
25/11/2021 15:38 UTC
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Esta es una sopa de lo más reconfortante que nos va a llenar de energía, sobre todo cuando los termómetros están en su época más baja. Es muy completa, porque lleva pasta, vegetales y legumbres. Además, le vamos a dar un toque picante con un poco de pasta 'harissa', un condimento muy presente en las cocinas del Magreb.
24/11/2021 10:56 UTC
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La 'feijoada' es el plato más popular de la cocina brasileña. Una receta contundente, a base de judías y carne de cerdo, que te mostramos cómo preparar.
23/11/2021 13:24 UTC
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El 'pulled pork' es una carne de cerdo que se cocina a fuego muy lento durante varias horas para que quede muy tierna y se desmenuce con facilidad. Vamos a acortar ese tiempo utilizando la olla exprés. La carne la usaremos para hacer tacos, que también llevan humus y ensalada de col.
15/11/2021 12:43 UTC
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El capón -que es un pollo castrado- es una de las aves más navideñas qye hay. En esta receta va relleno de salchichas, pasta, guisantes y dos quesos: mozzarella y Grana Padano y se cocina al horno. ¡Riquísimo!
11/11/2021 15:00 UTC
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El cuscús es un plato muy popular de Oriente Medio elaborado con granos de sémola de trigo, verduras, legumbres y carne, pollo o pescado. Esta es una versión vegetal con garbanzos, zanahoria y uvas pasas a la que damos un toque de curry.
10/11/2021 22:59 UTC
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Más reconocidos como frutos secos, en realidad los cacahuetes son legumbres que, aunque hay que consumir moderadamente, dan lugar a las recetas más sabrosas.
27/10/2021 9:07 UTC
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'Empedrat'
Estamos ante una ensalada de judías blancas con bacalao, un plato muy típico de la cocina catalana que se suele tomar en verano. También se le suele añadir tomate, pimiento rojo y verde, aceitunas y cebolla, todo ello aliñado con un buen aceite de oliva y un chorrito de vinagre
26/10/2021 22:29 UTC
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Cacahuetes con chile y lima
El cacahuete, aunque solemos englobarlo en la categoría de fruto seco, pertenece a la de las legumbres. Es uno de los aperitivos más consumidos , que también se usa como ingrediente de muchas recetas. Lo que os proponemos es hacerlo en forma de 'snack' con toques salados, ácidos y picantes.
26/10/2021 16:07 UTC
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De todos los ingredientes que lleva esta ensalada -lentejas, huevo, rúcula, zanahoria...-, puede que la chirivía sea el menos familiar para ti. Se trata de una hortaliza de raíz, que también se conoce como pastinaca, y que se da sobre todo en invierno. Tiene un sabor terroso y toques de anís y aporta unos matices muy especiales en cada plato.
18/10/2021 15:38 UTC
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La sopa minestrone es de origen italiano y se elabora con varias verduras, a las que también se les agrega pasta o arroz. La preparamos en el microondas y usamos un caldo de verduras casero o de los que puedes comprar ya listos para usar.
16/10/2021 12:07 UTC