Vitamina D

Vitamina D y cáncer: ¿y si el calcifediol pudiera ayudar a los enfermos oncológicos?
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Vitamina D y cáncer: ¿y si el calcifediol pudiera ayudar a los enfermos oncológicos?

Además de valorar la suplementación para alcanzar niveles en sangre óptimos de vitamina D, los expertos nos dan algunas claves que contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico.

19/05/2021 18:50 UTC Por ¡HOLA!

Repasamos las verdades y los falsos mitos sobre la vitamina D
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Repasamos las verdades y los falsos mitos sobre la vitamina D

Gran parte de la población tiene déficit de esta vitamina, muy importante para el buen funcionamiento del organismo

08/04/2021 10:37 UTC - Por Pilar Hernán

Vitamina D + K: la combinación perfecta para tu salud
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Vitamina D + K: la combinación perfecta para tu salud

Intervienen en la mejora de las defensas y desempeñan un papel importante en la salud ósea

25/03/2021 18:23 UTC - Por Nuria Safont

Vitamina D y melatonina, dos 'ayudas' más en la lucha contra la COVID-19

Los expertos señalan que los buenos niveles de estas dos sustancias podrían ser eficaces para combatir la COVID-19

12/03/2021 12:19 UTC Por ¡HOLA!

¿Puede la falta de vitamina D influir en nuestro peso?

Hay estudios que relacionan unos niveles correctos de vitamina D en la disminución del contenido de grasa abdominal

02/03/2021 15:38 UTC Por Pilar Hernán

¿Sabías que los síntomas premenstruales empeoran con el frío?

En estos meses podemos notarlo sobre todo en los que afectan al estado de ánimo, ya que durante el verano, la exposición al sol es mayor, lo que genera la producción de vitamina D y dopamina

17/02/2021 13:43 UTC Por ¡HOLA!

Sometemos a examen estos alimentos ricos en vitamina D

Examinamos si es necesario su consumo y cuándo hay que reforzar la ingesta.

19/11/2020 17:43 UTC Por Nuria Safont

Una ingesta alta de vitamina D puede prevenir problemas respiratorios

Los investigadores señalan que la suplementación es fundamental para asegurar que se mantenga el estado adecuado de vitamina D

28/10/2020 19:45 UTC Por ¡HOLA!

¿Por qué es necesaria la vitamina D para el sistema inmune y contra las infecciones?

Un tipo de células, los linfocitos T, la necesitan para activarse. Unos niveles óptimos de esta vitamina te protegen. Esta es la explicación.

08/10/2020 19:04 UTC Por Dr. Eduardo Junco

Vitamina D y otros alimentos de temporada para que tus defensas estén al 100%

Este otoño más que nunca necesitas que tu sistema inmune trabaje al 100%. Toma nota de los alimentos que no pueden faltar en tu despensa

28/09/2020 19:11 UTC Por Nuria Safont

Los alimentos que debes incluir en tu dieta para evitar el déficit de vitamina D

Niveles bajos produce cansancio y dolores articulares, pero también puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades graves. Te explicamos qué hacer para evitar su déficit.

04/08/2020 16:11 UTC Por Nuria Safont

La vitamina D, también importante para tu corazón

Es una de las vitaminas más importantes de nuestro organismo, y su déficit puede aumentar el riesgo de sufrir infartos y otros problemas del corazón. Incluso está asociado con la diabetes. ¡Descubre por qué!

08/07/2020 11:54 UTC Por ¡HOLA!

Vitamina D: ¿es necesario tomar suplementos también en los meses de verano?

Cuando hay más horas de luz y vivimos más al aire libre, es más sencillo recibir la dosis diaria necesaria. Por eso, nos planteamos si hay que suplementar también en la época estival

26/06/2020 12:54 UTC Por Pilar Hernán

Vitamina D, colesterol, azúcar y otros análisis que debes hacerte tras el confinamiento

Los errores en la alimentación, la falta de ejercicio o estar en casa confinados han podido alterar estos marcadores que deberían ser controlados por tu médico.

18/06/2020 15:48 UTC Por Nuria Safont

¿Es necesario tomar suplementos? Los expertos resuelven todas tus dudas sobre la vitamina D

En estos días de cuarentena obligada, la falta de exposición solar hace que podamos tener carencias de esta vitamina

21/04/2020 10:41 UTC Por Pilar Hernán

¿Combatir la falta de sol y tener buena cara a diario? Incluye estas vitaminas en tu dieta

Los expertos explican qué alimentos con 'efecto buena cara' deberías incluir en tu lista de la compra

16/04/2020 8:56 UTC Por Mariana Chacón

Vitamina D: alimentos y hábitos que te ayudan a combatir su déficit en la cuarentena

Incorporar ciertos productos a nuestra dieta, así como tomar el sol en la ventana, la terraza o el jardín es fundamental para mantener los niveles de este nutriente, importanre para nuestra salud

06/04/2020 12:25 UTC Por Pilar Hernán

¿No te da el sol? Los 5 alimentos que necesita tu dieta para solucionarlo

La nutricionista Paula Rosso propone los cambios en la dieta con los que solucionar el problema

24/03/2020 13:39 UTC Por Mariana Chacón

El déficit de vitamina D puede aumentar el riesgo de padecer osteoporosis

Los niveles bajos de esta vitamina en el organismo provocan problemas relacionados con la estructura ósea, ya que impide que el intestino haga bien sus funciones y absorba macrominerales esenciales, como el calcio

13/03/2020 12:19 UTC Por Gtresonline