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Melatonina o valeriana, ¿cuál te ayuda a dormir mejor? La farmacéutica Meritxell Martí tiene la respuesta
Cada vez dormimos peor. Por eso, son muchas las personas que recurren al uso de suplementos para tratar de conciliar mejor el sueñoPor Pilar Hernán
Los 10 mejores remedios caseros para combatir el resfriado este otoño, según una farmacéutica
Miel, eucalipto, jengibre... Una experta nos resume los aliados naturales que pueden ayudarnos a afrontar los primeros procesos catarrales ahora que las temperaturas bajanPor Pilar Hernán
10 remedios caseros para quitar el hipo en pocos segundos
Descubre estos 10 remedios naturales que nos da un médico para quitar el hipo Por Nuria Safont
Infusiones frías y aguas saborizadas: recetas frescas y saludables para hidratarte durante la ola de calor
En plena canícula hay que beber más para no deshidratarnos. Estas recetas de infusiones te ayudarán a refrescarte y, además, calman, despiertan y nutren.Por Nuria Safont
12 remedios caseros para expulsar los gases avalados por expertos
Las flatulencias y tener el vientre hinchado es muy molesto y, en ocasiones, hasta doloroso. Hay formas de expulsar los gases y las plantas medicinales son tus mejores aliadas.Por Nuria Safont
La planta que alivia los gases, mejora la digestión y evita la pesadez en verano, según esta farmacéutica
Una bebida infusionada de esta planta medicinal te ayudará a sentirte menos hinchada y evitará el malestar estomacal, nos cuenta una boticaria.Por Nuria Safont
7 remedios caseros y efectivos para la picadura de avispa, según una farmacéutica
Es un problema de salud frecuente en los meses de verano. Por suerte, tenemos a nuestra disposición aliados naturales que pueden aliviar el escozor, reducir la hinchazón y acelerar la recuperaciónPor Pilar Hernán
Los mejores remedios caseros con bicarbonato, según una farmacéutica
Desde la limpieza hasta el cuidado personal, descubre cómo este ingrediente cotidiano puede convertirse en un remedio casero imprescindiblePor Pilar Hernán
8 remedios caseros para aliviar las llagas en la boca
También se conocen como aftas o úlceras bucales y son pequeñas y dolorosas lesiones redondeadas que aparecen en la mucosa de la bocaPor Pilar Hernán
¿Remedios caseros para el picor vaginal? No son tan eficaces como crees
Existen diversas causas que pueden provocar esta sensación, por lo que identificar el origen es fundamental para recibir el tratamiento adecuadoPor Pilar HernánRemedios caseros efectivos para el dolor de garganta
Hablamos con una farmacéutica sobre cómo aliviar este problema de salud tan habitual, que tiene un impacto notable en nuestro día a día cuando lo padecemosPor Pilar Hernán
La planta antioxidante que ayuda a prevenir el hígado graso
El hígado graso es una de las causas más frecuentes de cáncer de hígado. Además de llevar una dieta saludable y hacer ejercicio físico, hay plantas medicinales que pueden ayudar a prevenir esta enfermedad silenciosaPor Nuria Safont
Los mejores suplementos y remedios caseros para combatir la fatiga
Hablamos con la farmacéutica Meritxell Martí sobre las causas de la falta de energía y sobre los remedios que pueden ayudarnos a recuperarlaPor Pilar Hernán
5 remedios caseros eficaces para tratar las encías inflamadas según una farmacéutica
Hablamos con Mar Sieira sobre cómo productos como la salvia, la manzanilla o el aloe vera pueden ayudarnos si tenemos gingivitisPor Pilar Hernán
La planta que activa el colágeno y alivia los gases (y la tienes en tu cocina)
Este remedio natural, una de las plantas más utilizadas desde la antigüedad, tiene propiedades muy beneficiosas para nuestra salud, ya que activa el colágeno, reduce el dolor de las articulaciones, protege el estómago y alivia las dolencias estomacales.Por Nuria Safont
La planta que baja el azúcar, mejora la memoria y te ayuda en la menopausia, según la ciencia
Este remedio natural que ya se usaba hace siglos tiene propiedades muy beneficiosas para nuestra salud, ya que regula la glucosa en sangre, protege el cerebro y, además, es útil durante la menopausiaPor Nuria Safont
7 remedios caseros para eliminar los gases rápido y combatir la barriga hinchada
Los gases que se acumulan en la barriga provocan mucha incomodidad e, incluso, dolor. Revisar nuestra salud, nuestra dieta y nuestros hábitos es fundamental para eliminarlos. También podemos recurrir a plantas medicinales que mejorarán la digestión y que, con el tiempo, combatirán las flatulencias Por Nuria Safont
7 remedios caseros para bajar el colesterol sin medicamentos
Hablamos con la farmacéutica Meritxell Martí sobre cuáles son los hábitos que pueden ayudarnos a mantener los niveles bajo controlPor Pilar Hernán
7 remedios caseros y efectivos contra la tos
La tos es una respuesta involuntaria de nuestro organismo para despejar las vías respiratorias de diversas sustancias irritantesPor Pilar Hernán
Meritxell Martí, farmacéutica: 'el eucalipto mejora la salud respiratoria, y tiene capacidades antimicrobianas y antiinflamatorias'
La congestión nasal puede impedirnos descansar bien. Afortunadamente, el eucalipto, recomendado por la farmacéutica Meritxell Martí, es un remedio natural que puede aliviar tus síntomas y mejorar tu respiraciónPor Nuria Safont
Plantas medicinales: ¿Cómo pueden ayudarnos a mejorar nuestra salud?
Hablamos con la experta Rosa Porcel sobre su libro 'Plantas que nos ayudan', en el que hace un recorrido por algunos de los usos que se llevan haciendo desde la antigüedadPor Pilar Hernán
Las plantas que Harvard sí recomienda para la acidez
Tras las comidas copiosas de estas fiestas es posible que experimentes el incómodo ardor estomacal o acidez. La prestigiosa Universidad de Harvard te aconseja estas tres plantas que pueden ayudarte a aliviar este malestar
Las mejores infusiones para armonizar cuerpo y mente en Navidad
Antes de que el estrés se apodere de ti durante las fechas navideñas, recurre a los beneficios de algunas plantas sedantes y estabilizadoras del ánimo que además son también un bálsamo para tu cuerpo
Tamara Falcó desvela en 'El Hormiguero' el suplemento que toma para tener un vientre plano
Tamara Falcó ha revelado que toma un suplemento rico en fibra, cuyas propiedades mejoran el tránsito intestinal y la microbiota y, además, le ayuda a sentirse más saciada y tener menos tripaPor Nuria Safont
¡Confirmado! Reducir los niveles de cortisol es el mejor tratamiento antiedad
La medicina lo tiene claro: si quieres mejorar tu apariencia física, es importante que reduzcas los niveles de cortisol, porque esta hormona te hace engordar y acelera el envejecimiento prematuro de la piel. Así puedes bajar los niveles de esta hormona. Por Nuria Safont
¿Puede el aceite de oliva ser un remedio eficaz contra las picaduras de mosquito?
Los mosquitos pueden perturbar el descanso de muchos o sorprender a otros junto a ríos y pantanos, en el campo o al caer la nochePor Pilar Hernán
¿De qué forma puedes aprovechar todas las propiedades del liquen?
Se ha utilizado desde la antigüedad, debido a sus propiedades antioxidantes, antibacterianas y antifúngicasPor Pilar Hernán
Todas las propiedades saludables del regaliz que te animarán a incluirlo en tu rutina
Se utiliza en cosmética y puede ser eficaz también a nivel digestivo, tal y como nos explica una expertaPor Pilar Hernán
Bacopa, una planta medicinal que mejora tu memoria
También tiene un efecto neuroprotector y ayuda a retrasar enfermedades como el alzhéimer y el Parkinson.Por Nuria Safont
Cúrcuma, jengibre... estas 6 infusiones te ayudarán a aliviar los síntomas de la alergia
Las plantas medicinales pueden convertirse en una alternativa natural a los tratamientos convencionales cuando aparecen los síntomas cada primaveraPor Pilar Hernán
10 buenas razones para incluir el ginseng en tu rutina de cuidados
La farmacéutica Meritxell Martí nos resume los beneficios de esta planta tradicional en la medicina chinaPor Pilar Hernán
6 infusiones que te ayudan a combatir la astenia primaveral
Sus propiedades hacen que puedan sernos útiles para mitigar los síntomas físicos y mentales que algunas personas experimentan durante la transición del invierno a la primaveraPor Pilar Hernán
¿Apagada? Esta raíz te da energía y, además, mejora tu memoria
Si te notas más cansada, estás apagada pregunta a tu farmacéutico sobre el ginseng rojo. Se trata de una planta medicinal con múltiples propiedades para tu saludPor ¡HOLA!
Activos antiinflamatorios para combatir la inflamación
La inflamación crónica es una afección negativa que se relaciona con un gran número de enfermedades graves como el síndrome metabólico y afecciones cardiovascularesPor ¡HOLA!
Los 10 mejores remedios caseros para el pelo muy seco y encrespado
Los nutrientes naturales que tu cabello necesita tras las vacacionesPor Nuria Safont
Tengo SIBO, ¿se puede tratar de forma natural o con plantas?
La medicina natural nos puede proporcionar remedios naturales que nos ayuden a combatir trastornos digestivos como el sobrecrecimiento bacterianoPor Nuria Safont
Las plantas medicinales que necesitas para tener un buen botiquín natural estas Navidades
Para empachos, resacas o si tienes bajo el ánimo, estos remedios naturales son imprescindible en estas fechas y siemprePor ¡HOLA!
La planta que mejora la memoria según Harvard (está en tu cocina)
Una experta de esta Universidad apunta a una hierba aromática con propiedades neuroprotectorasPor ¡HOLA!
Todas las propiedades saludables de la canela, un ingrediente muy navideño
Su presencia en una variedad de comidas y postres festivos no solo añade un toque delicioso, sino que también aporta posibles beneficios para la saludPor Pilar Hernán
Estas infusiones son tus mejores aliadas en estos días de excesos navideños
Además de ser muy reconfortantes, tienen propiedades saludables para el organismo. ¿Te animas a prepararlas?Por Pilar Hernán