Psicología
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Claves para conocer los porqués del comportamiento de los niños. Pedagogía, terapias, conductas agresivas, celos, psicología y psiquiatría infantil.
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¿Sabías que planificar demasiado te aleja de alcanzar tus metas?
El cerebro puede quedar atrapado en la parálisis por análisis al enfocarse en los 'qué pasaría si'Por Elisa García Faya
Lorena González, psicóloga: "Una mujer con la autoestima alta, es una mujer que trabaja su interior"
Nuestra experta nos enseña a fortalecer la confianza en uno mismo de forma saludable y también a distinguirla de la arroganciaPor Paula Martíns
Saray Ares, psicóloga: "Las mujeres aprendemos que cuidar no solo es lo aceptado, sino lo correcto"
Apoyar a otra persona no es lo mismo que cargar sus mochilas emocionales: una experta en salud mental nos ayuda a detectar por qué maternas en tus relaciones, y por qué es sano que dejes de hacerloPor Paula Martíns
Yolanda Gutiérrez, psicóloga: "Las emociones de un enfermo joven de cáncer son cambiantes"
Hablamos con una experta sobre las repercusiones del diagnóstico de la enfermedad en pacientes jóvenesPor Pilar Hernán
Pilar Conde, psicóloga: "La intensidad del día a día en la oficina puede hacerte creer que no te valoran suficiente"
Descubre qué hacer si en tu trabajo te minimizan y cuáles son las mejores estrategias para ganar confianza en tiPor Elisa García Faya
Ana Morales, psicóloga: "Una relación saludable con la comida es dejar de vivirla como un examen"
Es importante escuchar a nuestro cuerpo y tratar de distinguir entre el hambre física y emocionalPor Pilar Hernán
Estos son los 5 rasgos que comparten las personas egoístas, según un psicólogo
Hablamos con un experto sobre la personalidad de aquellos que priorizan de forma habitual el propio interés por encima del de los demásPor Pilar Hernán
Búho, alondra o colibrí: así dormimos según nuestro reloj interno
Según su cronotipo, hay personas con hábitos más nocturnos y otras que prefieren aprovechar el día. Te contamos sus características para ayudarte a averiguar cuál es tu casoPor Pilar Hernán
¿Dolor de cabeza por alguien? Descubre cómo las relaciones sociales afectan a tu bienestar
La cefalea ante personas conflictivas es una señal de protección emocional y físicaPor Elisa García Faya
Cristina Marinela Goilean, psicóloga, sobre el 'burnout' tras las vacaciones: "La sobrecarga y el estrés constante se están normalizando como algo habitual"
Hablamos con la experta sobre cómo actuar si esa sensación de estar sobrepasado y agotado emocionalmente en el trabajo persiste tras el paréntesis del veranoPor Pilar Hernán
Aurora López, psicóloga: "Hay parejas que usan el verano como un escape a sus conflictos"
Las separaciones se incrementan en septiembre, un fenómeno que, a veces, se da de manera precipitada y que, otras, responde a una necesidad real: te contamos por qué sucede y cómo evitarloPor Paula Martíns
El efecto 'Taylor Swift y Travis Kelce' según una psicóloga: "La admiración mutua en pareja motiva"
La experta en salud mental y sexual, Ana Lombardía, nos explica los motivos por los que reconocer las cualidades de tu pareja es sano, y por qué no se debe confundir con la idealizaciónPor Paula Martíns
Rodrigo Díaz- Carazo, psicólogo: "Solo necesitas 60 segundos y seguir estos pasos para volver a la calma cuando te estresas"
Un ejercicio rápido para bajar el ritmo y recuperar el equilibrio en medio del caos de la vuelta a la rutina y el síndrome posvacacionalPor Elisa García Faya
Nayara Malnero, terapeuta de pareja: "Un narcisista busca hundirte emocionalmente, se alimenta de ello"
No es lo mismo la falta de interés, que el egoísmo o el narcisismo: aprende a diferenciarlos con los consejos de una experta en relaciones y salud mentalPor Paula Martíns
Ana Asensio, psicóloga: "La incomodidad social es un mecanismo de defensa, el cuerpo responde como si hubiese un peligro real"
Sentir que no encajas, que no quieres estar en un sitio, o que no te apetezca estar con determinada gente en un momento concreto es más habitual de lo que parece. Analizamos por qué puedes sentirte así, y qué debes hacer para evitar ese malestar.Por Paula Martíns
Por qué olvidas las series que ves: "No es mala memoria, es que estás saturando el cerebro"
Analiza cómo disfrutas de ellas y descubre si convendría que cambiases tus hábitosPor Macarena Rigardi
Por qué preferimos hablar por WhatsApp a las llamadas de teléfono: una psicóloga nos da los motivos
Las formas de comunicarse han cambiado y cada vez hablamos menos por teléfono. Los expertos hablan incluso de 'ansiedad telefónica' o 'telefobia'Por Pilar Hernán
Sofía García, psicóloga, sobre la tendencia de dejar las cosas a medias: "Puede no ser pereza, sino creencias del pasado que te frenan”
Descubre cuándo esta tendencia es pura procrastinación y cuándo esconde un problema más profundoPor Elisa García Faya
Los 5 síntomas que muestran una inteligencia es superior, según un psicólogo experto
Descubre las señales cotidianas que revelan que tu mente funciona a un nivel superiorPor Elisa García Faya
Cómo recuperar la calma en 5 minutos, según los estoicos
La escuela estoica tenía muy claro cuáles son las claves para alcanzar la calma y alejar el ruido mental. Incluso grandes ejecutivos y creativos como Steve Jobs aplicaban sus principios para tomar mejores decisiones.Por Nuria Safont
Laura Montané, terapeuta de pareja: "Descubrir que alguien nos gusta, puede despertar inseguridad, miedo, lucha, huida o parálisis"
No es lo mismo que te guste alguien a que te atraiga, pero en ambos casos es muy frecuente paralizarse o que esa persona ocupa casi la totalidad de tus pensamientos. Una experta en salud mental explica cómo identificar cuando alguien te interesa, y por qué tus pensamientos pueden jugarte malas pasadas.Por Paula Martíns
José Martin del Pliego, psicólogo, sobre la conducta narcisista y delictiva: "Los narcisistas, en el fondo, son muy vulnerables y su ego se resiente con facilidad"
Preguntamos a un psicólogo cómo distinguir entre estos tipos de personalidad y cómo se explican las conductas delictivas en psicologíaPor Nuria Safont
Teresa Herrero Mortuoa, coach emocional, sobre la comunicación efectiva: "No es lo mismo decir me has hecho daño que me he sentido herida con lo que ocurrió”
Expresar cómo te sientes, hablar desde tu emoción y no culpabilizar al otro. Una experta explica por qué debes cambiar tu forma de comunicar, y cómo hablar desde el 'yo' puede mejorar, mucho, tus relaciones.Por Paula Martíns
Keanu Reeves opina sobre el perdón y la paz interior y la psicología lo avala: ''Evita el sufrimiento''
El actor tiene muy claro qué hacer cuando recibe una ofensa por parte de alguien. Su filosofía ha sido aplaudida por muchos que ya lo han considerado como un ejemplo de estoicismo modernoPor Nuria Safont
Una psicóloga explica los 5 'primeros auxilios' que debes aplicar si te atrae otra persona teniendo pareja
En vacaciones es fácil que surja una chispa inesperada con alguien del grupo de amigos. La psicóloga Silvia Pérez Manjavacas aclara qué significa realmente esa atracción y cómo gestionarla sin dañar tu relaciónPor Ana Merodio
Amor de verano: señales de que es algo más que una aventura pasajera
Las relaciones que se inician en verano, pueden ser experiencias que terminan con los últimos coletazos de las vacaciones o convertirse en algo más duradero y estable. Estas son las razones y las señales que indican que has encontrado a tu pareja.Por Macarena Rigardi
Por qué tienes pesadillas de adulto y qué revela la psicología sobre tu vida emocional
Una psicóloga nos explica por qué algunos adultos tienen malos sueños por la noche y cómo puede afectar a su calidad de vida.Por Nuria Safont
Ángel García Infantes, experto en psicología positiva: "El humming, o ronroneo humano, activa el nervio vago, libera endorfinas y calma el estrés en minutos"
Nos habla de una técnica que usan los budistas en sus meditaciones, que está avalado por la ciencia, y que puede ayudarte a calmar el estrés en pocos minutos.Por Nuria Safont
Estas son las razones por las que las parejas rompen en verano (y qué hacer para evitarlo)
El verano puede poner vuestra relación al límite. Te explicamos por qué y cómo evitar que las vacaciones acaben en ruptura.Por Macarena Rigardi
Defenderse atacando tiene una razón: así son las personas que gestionan mal las críticas, según la psicología
Una experta en salud mental nos ayuda a descifrar los motivos por los que algunas personas comunican gestionan mal las críticas o en lugar de exponer motivos que le favorezcan, rebajan a quienes tienen en frente.Por Paula Martíns
Saray Ares, psicóloga: "Que alguien no conteste y te deje en 'visto' puede significar mucho, o absolutamente nada"
Enviar un mensaje y recibir un 'doble tick azul' sin respuesta puede generar ansiedad y malestar. Una experta en salud mental explica qué hacer ante esta situación, y cómo puede afectar a nuestras relaciones.Por Paula Martíns
Cómo saber si eres emocionalmente madura: rasgos clave de tu personalidad, según la psicología
Dos expertos nos detallan cuáles son los signos de que has alcanzado la madurez emocionalPor Nuria Safont
Emocionarse con facilidad tiene explicación: esto significa en psicología ser una persona altamente sensible
Puede que lo consideres una debilidad, pero la realidad es que ser altamente sensible te permite ver la vida con tal intensidad que puede convertirse en una fortaleza si sabes gestionarlaPor Nuria Safont
Qué significa morderse las uñas en psicología: causas, consecuencias y cómo dejarlo, según este experto
Morderse las uñas no solo es un mal hábito, sino una conducta que puede esconder problemas que convendría tratar con un experto en psicología.Por Nuria Safont
Este es el secreto de las parejas felices como Nuria Roca y Juan del Val: responsabilidad afectiva
Te explicamos qué es la responsabilidad afectiva, cómo afecta a las relaciones y cómo puedes trabajarla para ser más feliz con tu pareja Por Nuria Safont
Esta es una de las razones psicológicas por las que todo te da igual
Te explicamos qué dice de psicología de este comportamiento y si debes consultar con algún profesional de la salud.Por Nuria Safont
Teresa Ouro, psicóloga, sobre las parejas que elegimos: "Desde la infancia trazamos un 'mapa del amor' que define qué y quién nos atrae"
Hay miles de millones de personas en el mundo, pero a menudo nos obsesionamos solo con una. La experta en salud mental y terapeuta de pareja explica por qué sucede este fenómeno, y cómo controlar las obsesiones que surgen a raíz del mismo.Por Paula Martíns
Esta psicóloga te explica qué es verdaderamente tener éxito en la vida
El éxito no tiene una fórmula única ni significa lo mismo para todos. Para algunos, es alcanzar metas profesionales; para otros, cultivar relaciones sanas o disfrutar de una vida equilibrada. La psicóloga Carolina Jiménez nos explica cómo definirlo en tus propios términos y dar pasos reales para lograrlo.Por Nuria Safont
Elsa Cervera, psicoterapeuta: "Estar con alguien que tiene ambición es atractivo y te impulsa a tenerla tú"
Buscar pareja o amigos cuyos proyectos de vida o intereses sean afines a nosotros es un fenómeno que guarda base en la biología. La experta explica por qué sucede esto, y aclara si se trata de un comportamiento positivo o un patrón que debamos cambiar.Por Paula Martíns
Nuria Roca comparte este valor fundamental en su vida y lo describe así: "Energía en vena"
La presentadora ha publicado recientemente un post en Instagram en la que comparte algo de su vida que le llena de energíaPor Nuria Safont
Qué significa que una persona calle para evitar conflictos, según la psicología
Este comportamiento, según nos explica una psicóloga, puede generar mucho daño en la persona, que no es capaz de poner límites y que siempre cede. La buena noticia es que se puede cambiar porque no se trata de un algo innato, sino aprendido.Por Nuria Safont