Psicologia - Página 3
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Silvia Alonso, sobre el problema de salud que sufre debido a una fobia: "Pierdo el conocimiento, me caigo redonda allá donde esté"
La actriz tiene un miedo irracional a las agujas, que tiene como consecuencia que padezca el llamado síncope vasovagalPor Pilar Hernán
Robbie Williams revela que padece síndrome de Tourette: qué es y cómo se desarrolla este trastorno
Hablamos con dos expertos sobre esta enfermedad que también padecen otros personajes conocidos, como los cantantes Lewis Capaldi o Billie EilishPor Pilar Hernán
Sergi Rufi, psicólogo y divulgador: "Al sensible se le ha visto como sospechoso, improductivo, un estorbo"
Hablamos con el autor del libro 'Abiertos a sentir', donde reivindica la importancia y el valor de la sensibilidad en el mundo actualPor Pilar Hernán
Silvina Pérez Zambón, psicóloga: "Las mujeres demasiado autoexigentes pueden sufrir pensamientos de insuficiencia y autocrítica constante"
La experta en salud mental nos ofrece las claves para determinar qué es la exigencia con una misma, cómo se distingue de la motivación y por qué es tan común en las mujeresPor Paula Martíns
Cómo saber si eres feliz (o no) en tu relación según una terapeuta de pareja
La psicóloga nos ayuda a descifrar si somos felices (o no) con nuestra parejaPor Paula Martíns
Los beneficios de la terapia EMDR que cambió la vida de Miley Cyrus, según la psicóloga Paola Rivera
La experta nos ayuda a comprender los beneficios del método de los 80 en el que ha confiado la cantante para superar sus traumas y su ansiedadPor Elisa García Faya
Beatriz Romero, psicóloga, sobre la tercera separación de Telma Ortiz: "Confundimos la estabilidad con el éxito"
Hablamos con los expertos para saber a qué se puede deber y cómo se puede afrontar una segunda ruptura de pareja como la de la hermana de la ReinaPor Elisa García Faya
El psicólogo Rodrigo Díaz analiza las palabras de María Pedraza al sentirse lejos de casa: "Lo nuevo puede rompernos, pero en el proceso encontramos fuerza"
El experto nos brinda algunos consejos para convertir en hogar lo desconocidoPor Elisa García Faya
Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral: "No es el otoño lo que cambia tu ánimo, es cómo lo enfrentas"
Pensamientos y técnicas que pueden hacer que te enamores de esta estación aunque la falta de luz boicotee tu estado de ánimoPor Elisa García Faya
Esto es lo que significa llevar el pelo largo a los 50 como la reina Letizia, según la psicología
Los expertos nos cuentan qué implica el gesto de renunciar a llevar el pelo corto, socialmente aceptadoPor Elisa García Faya
7 hábitos sencillos para bajar el cortisol y recuperar la calma, según la nutricionista Elisa Blázquez
"En septiembre tenemos el cortisol a tope, pero hay tips fáciles para reducirlo y estar más relajadas", explica la experta: toma nota de cuáles sonPor Elisa García Faya
Rebeca Cáceres, psicóloga: “Que una IA te hable bonito no significa que te esté apoyando emocionalmente”
Hablamos con la experta sobre los riesgos de utilizar la inteligencia artificial en busca de consuelo emocional, orientación psicológica o respuestas rápidas sobre cómo nos sentimosPor Pilar Hernán
María Martínez, psicóloga: "Solo puede ser amable quien piensa bien de los demás"
La experta en salud mental nos explica cuáles son los beneficios que pueden hacerte sentir mejor si tratas bien a los demás desde la honestidad, y qué sucede cuándo lo haces sin quererloPor Paula Martíns
De 'El verano que me enamoré' a la vida real: por qué descuidamos a nuestro entorno cuando tenemos nueva pareja
Una psicóloga nos explica los motivos por los que, a veces, esto sucede al inicio de las relaciones románticasPor Paula Martíns
Lara Álvarez habla sobre la importancia de compartir una experiencia como el 'bullying': “Creo que todavía hay una niña herida dentro”
"Cuando alguien rompe el silencio y se atreve a poner en palabras lo vivido, da un paso enorme hacia la liberación", nos explica la psicóloga Leticia Martín EnjutoPor Pilar Hernán
Carla Goyanes retoma su trabajo un año después de perder a su padre y su hermana: "Hay muchas cosas bonitas por las que luchar"
Hablamos con una psicóloga que nos ofrece algunos consejos para enfrentar, como la hija de Cari Lapique, una situación tan dolorosaPor Elisa García Faya
Qué significa no contestar ni participar en los grupos de WhatsApp, según los psicólogos
Desde el punto de vista de la psicología, los expertos apuntan que el silencio en estos canales de comunicación puede tener múltiples significados: desde simple falta de interés en el tema, hasta inseguridad para expresarse, miedo al juicio, sobrecarga emocional o necesidad de preservar energía mentalPor Pilar Hernán
¿Sabías que planificar demasiado te aleja de alcanzar tus metas?
El cerebro puede quedar atrapado en la parálisis por análisis al enfocarse en los 'qué pasaría si'Por Elisa García Faya
Lorena González, psicóloga: "Una mujer con la autoestima alta, es una mujer que trabaja su interior"
Nuestra experta nos enseña a fortalecer la confianza en uno mismo de forma saludable y también a distinguirla de la arroganciaPor Paula Martíns
Saray Ares, psicóloga: "Las mujeres aprendemos que cuidar no solo es lo aceptado, sino lo correcto"
Apoyar a otra persona no es lo mismo que cargar sus mochilas emocionales: una experta en salud mental nos ayuda a detectar por qué maternas en tus relaciones, y por qué es sano que dejes de hacerloPor Paula Martíns
Yolanda Gutiérrez, psicóloga: "Las emociones de un enfermo joven de cáncer son cambiantes"
Hablamos con una experta sobre las repercusiones del diagnóstico de la enfermedad en pacientes jóvenesPor Pilar Hernán
Pilar Conde, psicóloga: "La intensidad del día a día en la oficina puede hacerte creer que no te valoran suficiente"
Descubre qué hacer si en tu trabajo te minimizan y cuáles son las mejores estrategias para ganar confianza en tiPor Elisa García Faya
Ana Morales, psicóloga: "Una relación saludable con la comida es dejar de vivirla como un examen"
Es importante escuchar a nuestro cuerpo y tratar de distinguir entre el hambre física y emocionalPor Pilar Hernán
Estos son los 5 rasgos que comparten las personas egoístas, según un psicólogo
Hablamos con un experto sobre la personalidad de aquellos que priorizan de forma habitual el propio interés por encima del de los demásPor Pilar Hernán
Búho, alondra o colibrí: así dormimos según nuestro reloj interno
Según su cronotipo, hay personas con hábitos más nocturnos y otras que prefieren aprovechar el día. Te contamos sus características para ayudarte a averiguar cuál es tu casoPor Pilar Hernán
¿Dolor de cabeza por alguien? Descubre cómo las relaciones sociales afectan a tu bienestar
La cefalea ante personas conflictivas es una señal de protección emocional y físicaPor Elisa García Faya
Cristina Marinela Goilean, psicóloga, sobre el 'burnout' tras las vacaciones: "La sobrecarga y el estrés constante se están normalizando como algo habitual"
Hablamos con la experta sobre cómo actuar si esa sensación de estar sobrepasado y agotado emocionalmente en el trabajo persiste tras el paréntesis del veranoPor Pilar Hernán
Aurora López, psicóloga: "Hay parejas que usan el verano como un escape a sus conflictos"
Las separaciones se incrementan en septiembre, un fenómeno que, a veces, se da de manera precipitada y que, otras, responde a una necesidad real: te contamos por qué sucede y cómo evitarloPor Paula Martíns
El efecto 'Taylor Swift y Travis Kelce' según una psicóloga: "La admiración mutua en pareja motiva"
La experta en salud mental y sexual, Ana Lombardía, nos explica los motivos por los que reconocer las cualidades de tu pareja es sano, y por qué no se debe confundir con la idealizaciónPor Paula Martíns
Rodrigo Díaz- Carazo, psicólogo: "Solo necesitas 60 segundos y seguir estos pasos para volver a la calma cuando te estresas"
Un ejercicio rápido para bajar el ritmo y recuperar el equilibrio en medio del caos de la vuelta a la rutina y el síndrome posvacacionalPor Elisa García Faya
Nayara Malnero, terapeuta de pareja: "Un narcisista busca hundirte emocionalmente, se alimenta de ello"
No es lo mismo la falta de interés, que el egoísmo o el narcisismo: aprende a diferenciarlos con los consejos de una experta en relaciones y salud mentalPor Paula Martíns
Ana Asensio, psicóloga: "La incomodidad social es un mecanismo de defensa, el cuerpo responde como si hubiese un peligro real"
Sentir que no encajas, que no quieres estar en un sitio, o que no te apetezca estar con determinada gente en un momento concreto es más habitual de lo que parece. Analizamos por qué puedes sentirte así, y qué debes hacer para evitar ese malestar.Por Paula Martíns
Por qué olvidas las series que ves: "No es mala memoria, es que estás saturando el cerebro"
Analiza cómo disfrutas de ellas y descubre si convendría que cambiases tus hábitosPor Macarena Rigardi
Por qué preferimos hablar por WhatsApp a las llamadas de teléfono: una psicóloga nos da los motivos
Las formas de comunicarse han cambiado y cada vez hablamos menos por teléfono. Los expertos hablan incluso de 'ansiedad telefónica' o 'telefobia'Por Pilar Hernán
Sofía García, psicóloga, sobre la tendencia de dejar las cosas a medias: "Puede no ser pereza, sino creencias del pasado que te frenan”
Descubre cuándo esta tendencia es pura procrastinación y cuándo esconde un problema más profundoPor Elisa García Faya
Los 5 síntomas que muestran una inteligencia es superior, según un psicólogo experto
Descubre las señales cotidianas que revelan que tu mente funciona a un nivel superiorPor Elisa García Faya
Cómo recuperar la calma en 5 minutos, según los estoicos
La escuela estoica tenía muy claro cuáles son las claves para alcanzar la calma y alejar el ruido mental. Incluso grandes ejecutivos y creativos como Steve Jobs aplicaban sus principios para tomar mejores decisiones.Por Nuria Safont
Laura Montané, terapeuta de pareja: "Descubrir que alguien nos gusta, puede despertar inseguridad, miedo, lucha, huida o parálisis"
No es lo mismo que te guste alguien a que te atraiga, pero en ambos casos es muy frecuente paralizarse o que esa persona ocupa casi la totalidad de tus pensamientos. Una experta en salud mental explica cómo identificar cuando alguien te interesa, y por qué tus pensamientos pueden jugarte malas pasadas.Por Paula Martíns
José Martin del Pliego, psicólogo, sobre la conducta narcisista y delictiva: "Los narcisistas, en el fondo, son muy vulnerables y su ego se resiente con facilidad"
Preguntamos a un psicólogo cómo distinguir entre estos tipos de personalidad y cómo se explican las conductas delictivas en psicologíaPor Nuria Safont
Teresa Herrero Mortuoa, coach emocional, sobre la comunicación efectiva: "No es lo mismo decir me has hecho daño que me he sentido herida con lo que ocurrió”
Expresar cómo te sientes, hablar desde tu emoción y no culpabilizar al otro. Una experta explica por qué debes cambiar tu forma de comunicar, y cómo hablar desde el 'yo' puede mejorar, mucho, tus relaciones.Por Paula Martíns