Psicologia - Página 3
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El poderoso mensaje de Georgina Rodríguez sobre el amor propio: "Tu cuerpo nunca ha sido el problema, sé amable con él"
La modelo aboga por cuidarse desde el respeto a una misma y la no comparación, claves para tener una buena autoestimaPor Amaia León
Tom Hanks, ganador de dos premios Oscar, sobre el esfuerzo: "Si no fuera difícil, todo el mundo lo haría. Lo difícil es lo que lo hace grande"
La psicóloga Ilena Faure explica por qué solemos valorar más lo que nos cuesta y en qué momento el sacrificio empieza a confundirse con sufrimientoPor Patricia de la Torre
Anaïs Nin, escritora, sobre cómo el miedo puede limitarnos: "La vida se encoge o se expande en proporción a nuestro valor"
Analizamos estas palabras de la escritora que animan a dirigir nuestros pasos hacia lo que de verdad queremos ser, pese al miedoPor Elisa García Faya
Baruch Spinoza, filósofo racionalista, sobre cómo resolver conflictos: "No llorar, no indignarse, sino comprender"
Analizamos estas palabras del famoso pensador que pueden ayudar a solucionar problemas de una manera más tranquila y lógicaPor Amaia León
La frase de Platón, filósofo del siglo V a.C., que los psicólogos aconsejan hoy: "La primera y mayor victoria es conquistarse a uno mismo"
Hablamos con la psicóloga Nerea Baztán Barbería sobre el significado y la aplicación de estas palabras para mejorar nuestro bienestar emocionalPor Amaia León
La inolvidable frase de Charlie Chaplin, ganador de tres premios Oscar, sobre la actitud positiva: "Un día sin reír es un día perdido"
Analizamos junto a una experta en bienestar cómo encontrar momentos de alegría puede transformar tu actitud y ayudarte a conseguir tus objetivosPor Amaia León
Denzel Washington, ganador de dos premios Oscar, sobre el éxito: "Los sueños sin metas son solo sueños"
Te contamos por qué es tan importante distinguir entre sueño como fantasía y meta o propósito que se espera cumplirPor Nuria Safont
Por qué comes peor cuando no has dormido bien: la explicación científica a la relación entre cansancio y alimentación
Nuestra experta analiza la relación entre el cansancio y la alimentación, y las consecuencias que derivan de esta conexiónPor Paula Martíns
Olga Albaladejo, psicóloga: "Los abuelos que dejan de ejercer un papel activo en la vida de sus nietos experimentan un descenso del bienestar emocional"
Cuando los abuelos no pueden ver a sus nietos, las implicaciones psicológicas tanto para los mayores como para los pequeños son complejas. La especialista explica cómo afrontar la situación.Por Elena Villegas
Virginia Vargas, experta en comunicación no verbal: "Cuando una persona miente suele mirarte más de lo habitual para observar tu reacción"
Te contamos cómo distinguir lo que es verdad de lo que no según nuestra especialistaPor Paula Martíns
El secreto de Chris Hemsworth para mantener la chispa en su matrimonio con Elsa Pataky: "No puedes perder la curiosidad"
El actor revela cómo cuida su relación con la actriz y la psicología aprueba sus consejosPor Paula Martíns
Pilar Conde, psicóloga: "Rodri con la Copa del Mundial representa a toda España unida por esta victoria, orgullosos de pertenecer a este país"
Te contamos por qué nos identificamos tanto con la Selección y todos los efectos positivos que ha generado en cada uno ganar esta finalPor Amaia León
La reflexión de Cicerón sobre la importancia de ser agradecido: "La gratitud no solo es la mayor de las virtudes, sino la madre de todas las demás"
La psicología explica por qué dar las gracias cambia tu cerebroPor Nuria Safont
Sonia Martínez, psicóloga, sobre los adolescentes que no salen de su habitación en verano: "Una cosa es necesitar intimidad, otra es esconderse de la vida"
En estas largas semanas de vacaciones, son muchas los chicos de esta edad que pasan horas sin salir de ese refugioPor Pilar Hernán
Por qué cambiar de look te pone de buen humor: "Simboliza una nueva etapa o la decisión de priorizarte"
Hablamos con las expertas sobre los efectos psicológicos de cambiar de lookPor Patricia de la Torre
María del Mar Díaz, neuropsicóloga: "Cuando vivimos una experiencia intensa no podemos dormir porque se produce una hiperactivación fisiológica"
Taylor Swift ha confesado en su documental que, tras bajar del escenario, es incapaz de conciliar el sueño: te explicamos por quéPor Patricia de la Torre
La frase de Martin Seligman: "La felicidad auténtica nace de usar nuestras fortalezas", explicada por la psicología
Te contamos por qué hacer lo que se te da mejor incrementa tu bienestarPor Nuria Safont
La frase del día. Nelson Mandela: "Aprendí que el valor no era la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él"
Hoy celebramos el Día Internacional de Nelson Mandela, una fecha que nos invita a recordar una de sus citas más célebres y que deberíamos aplicar en nuestro día a díaPor Nuria Safont
Groucho Marx: "Humor es posiblemente una palabra; la uso constantemente. Estoy loco por ella y algún día averiguaré su significado"
La ciencia demuestra que relativizar las cosas que nos ocurren pueden ayudarnos a envejecer mejorPor Nuria Safont
La frase de Mario Vargas Llosa: "Aprender a leer fue lo más importante que me ha pasado en la vida", según la neurociencia
Te contamos el impacto de la lectura en nuestro cerebro y, además, te recomendamos los libros con los que puedes volver a recuperar este hábito tan saludablePor Nuria Safont
La experiencia de Nerea Rodríguez con el 'bullying', analizada por un psicólogo: "Volver a confiar no es algo que se consiga de un día para otro"
La que fuera concursante de 'Operación Triunfo' ha hablado sobre la huella que le dejó la situación que vivió en su etapa escolarPor Pilar Hernán
Sonia Díaz, experta en gestión del enfado, sobre el caso Jude Bellingham: "El problema no es sentir rabia, sino decidir qué hacemos con ella"
Nos cuenta por qué hay personas que llevan tan mal perder y si es normal enfadarsePor Nuria Safont
Hermann Hesse, Premio Nobel de Literatura: "Algunas personas creen que aferrarse las hace fuertes; a veces lo que fortalece es soltar"
Creemos que quedarnos es resistir y que eso es bueno, sin embargo, la psicología recomienda dejar atrás el pasado en ocasiones para avanzar en la vidaPor Nuria Safont
Robert J. Waldinger, psiquiatra de Harvard: "Las buenas relaciones nos hacen más felices, más sanos y nos ayudan a vivir más tiempo"
La ciencia confirma que las buenas amistades protegen la salud física y mental, pero no todos los amigos nos hacen bien.Por Nuria Safont
La psicóloga Violeta Acedo desmonta dos mitos sobre hablar solo: "No significa ser más inteligente ni que estés loco"
Lejos de ser una rareza, mantener conversaciones con uno mismo puede ayudar a organizar los pensamientos, mejorar la concentración e incluso tomar mejores decisiones.Por Nuria Safont
La célebre frase de Sócrates: "Conocerte a ti mismo es el principio de la sabiduría", analizada por la psicología
Una experta nos explica por qué es tan importante el autoconocimiento y qué significa realmente saber quiénes somosPor Nuria Safont
Cuando los padres se hacen mayores, según el psicólogo Feliciano Villar: "Se trata de devolverles aquello que nos dieron: cuidados y atenciones"
El experto en Psicogerontología reflexiona sobre ese momento al que nos enfrentamos a medida que se van haciendo ancianos y sus necesidades cambianPor Pilar Hernán
La frase de Keanu Reeves, "el duelo cambia de forma, pero nunca termina": qué dice la psicología sobre aprender a vivir con una pérdida
El objetivo de luto no es olvidar, sino aprender a convivir con la pérdidaPor Nuria Safont
Epicteto, filósofo estoico: "No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos sobre ello"
Analizamos qué quiso decir el filósofo estoico con esta cita célebre y te explicamos cómo afrontar mejor los problemasPor Nuria Safont
La psicología lo confirma: cambiar de maquillaje en vacaciones te ayuda a desconectar
Ana Galán nos explica que lo que llevas, como el maquillaje o el peinado, "transmite a tu sistema nervioso qué modo activar"Por Patricia de la Torre
Cómo reentrenar tu cerebro para encontrar felicidad en las cosas sencillas, según nuestra experta en neurociencia
Descubre qué pequeños gestos te pueden ayudar a vivir las cosas como antes y a mirar a tu alrededor con los ojos de un niñoPor Elisa García Faya
La frase de Carl Jung, "dentro de nosotros hay múltiples voces; la libertad comienza cuando sabemos cuál está hablando", analizada según la psicología
El médico, psiquiatra y discípulo de Freud reflexiona en esta cita sobre el diálogo interno que se da en nuestra mente frente a cualquier circunstanciaPor Nuria Safont
Ana Morales, psicóloga: "Cuando la preocupación por el físico empieza a mandar sobre la vida del adolescente, ya no estamos ante inseguridad normal de la edad"
Cuando los complejos empiezan a dictar cómo se visten, qué planes evitan o cuánto valen para sí mismos, se convierten en un aviso de que algo más profundo está ocurriendoPor Pilar Hernán
Raquel Córdoba, psicóloga, sobre las personas que disfrutan de la soledad: "Creemos que son más inteligentes porque se conocen más"
La experta en salud mental desgrana los motivos por los que se asocian niveles altos de inteligencia a la autonomía e idependenciaPor Paula Martíns
Cómo las personas tóxicas disparan el estrés en tu cuerpo y afectan a tu salud
Si las 'personas vitamina’ contribuyen a alargar la vida, nos preguntamos si un entorno emocionalmente tóxico la acorta: según los expertos, la respuesta es síPor Silvia Luengo G.
Leticia Martín Enjuto, psicóloga: "Que no te guste viajar no significa que no seas curioso, pero sí que prefieres la estabilidad"
Nuestra experta en salud mental analiza por qué hay personas a las que no les gustan los viajes y explica por qué no es un problema, sino una preferencia personalPor Paula Martíns
La razón por la que un gol puede hacerte más feliz de lo que imaginas
Te explicamos por qué el fútbol nos hace sentir tan bien cuando los resultados son buenos, o tan mal si nuestro equipo pierdePor Nuria Safont
Por qué tendemos a elegir parejas que se parecen físicamente, según la psicología
Nuestra experta nos cuenta si puede decir algo de una persona el hecho de que sus parejas se parezcan entre siPor Elisa García Faya
Qué dice la psicología de las personas que dejan de buscar pareja: "Se nos ha vendido la idea de que la soltería es transitoria"
La psicóloga Ana Galán nos explica por qué es importante distinguir desde qué emoción se toma esta decisión y nos cuenta qué factores pueden estar detrás del la misma y cómo afecta la presión social para lograrPor Elisa García Faya
Qué significa para la psicología la frase de Freud: "Las emociones reprimidas nunca mueren, quedan enterradas y saldrán de la peor manera"
Te explicamos qué quiso decir el padre del psicoanálisis con esta cita y por qué es tan malo no expresar lo que sentimosPor Nuria Safont