Psicologia - Página 11
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El método noruego que te ayuda a lograr tus metas
También a confiar más en ti y a aprovechar este empoderamiento para alcanzar tus objetivosPor Nuria Safont
Así es como la risa puede ayudarte a vencer el miedo
Hablamos con el sociólogo Sergio de la Calle sobre la importancia de reivindicar el poder y el valor de la sonrisa y el sentido del humorPor Pilar Hernán
Los niños y los adolescentes también tienen astenia primaveral y así les afecta
Los cambios emocionales y físicos propios del cambio de estación no afectan únicamente a los adultosPor Elena Villegas
Frases célebres sobre la risa para ser más felices (al menos mientras dura la carcajada)
Te ayuda a superar un mal momento o, al menos, a olvidarlo durante un tiempo, acorta la distancia entre las personas y es la mejor medicina para el alma y sin efectos secundarios. Aquí tienes 11 frases sobre la risa para celebrar el Día MundialPor Nuria Safont
¿Sientes que estás estancada? Sigue estos 7 consejos si notas que no eres capaz de avanzar
Hay ocasiones en las que tenemos esa sensación de parálisis, lo que nos puede generar sentimientos de frustraciónPor Pilar Hernán
Cómo afrontar ser madre con los óvulos de otra mujer
La ovodonación (recibir óvulos de una donante para lograr el embarazo) es una de las posibilidades que ofrece la reproducción asistida. Pero para muchas mujeres es un paso difícil. ¿De qué manera prepararse?Por Terry Gragera
Si he sido yo quien ha roto la relación, ¿por qué me siento tan mal?
Los expertos insisten en que es normal pasar por esta fase de dolor cuando somos nosotros los que estamos decididos a romper la relaciónPor Pilar Hernán
Aprender a gestionar el ego es todo lo que necesitas para sentirte mejor y tener relaciones sanas
Un psicólogo nos cuenta cómo la percepción que tenemos de nosotros mismos puede perjudicar nuestro día a día y cambiar nuestro carácter.Por Paula Martíns
¿Notas que tienes una forma diferente de ver la vida? Quizá seas 'divergente'
Son personas más creativas, espontáneas, naturales y son capaces de aportar múltiples puntos de vista a los problemasPor Nuria Safont
Este test de personalidad te va a decir si te has quedado anclada en tu zona de confort
Responde a estas preguntas para averiguar si te has acomodado en tu realidad y te estás perdiendo vivir nuevas experiencias.Por Nuria Safont
¿Ha llegado el momento de decirle adiós definitivamente a las dietas?
Hablamos con una experta sobre la importancia de valorar el hecho de sentirnos bien con nuestro propio cuerpoPor Pilar Hernán
Sincericidio: ¿se puede pecar de ser demasiado sincero?
Hay ocasiones en las que algunas personas son excesivamente honestas o directas en su comunicación, sin considerar las consecuencias emocionales o el impacto negativo que sus palabras pueden tener sobre la otra personaPor Pilar Hernán
Personalidad vengativa: un test de personalidad y consejos para evitar ser así
La venganza, una emoción arraigada en la naturaleza humana, va más allá de meros pensamientos. Es una respuesta agresiva, a veces no premeditada, que busca satisfacer el deseo de causar daño.Por Nuria Safont
Síndrome de la chica buena o cuando ser buena persona puede volverse contra ti
Entrevistamos a la psicóloga Marta Martínez Nova sobre esta característica de algunas personas que siempre quieren complacer a los demás, un comportamiento que puede ser dañino para ellasPor Nuria Safont
Dr. Arturo Goicoechea: 'El dolor nunca es imaginario, es inmoral afirmarlo'
Hablamos con este reconocido neurólogo, pionero en España en la investigación de los llamados 'síntomas sin explicación médica' y en neurobiología del dolor.Por Nuria Safont
Qué es el síndrome del salvador y qué consecuencias puede tener
Las relaciones familiares suelen ser el factor desencadenante de este patrón de comportamiento que puede mantenerse en la edad adultaPor Elena Villegas
Cómo saber si un niño tiene problemas emocionales, según el pedagogo Jesús Jarque
En niños de 3 a 6 años es fácil confundirlos con una simple rabieta o con algún tipo de trastornoPor Elena Villegas
¿Por qué tengo cambios de humor repentinos y cómo puedo controlarlos?
Analizamos las causas con la ayuda de un experto, y te resumimos las estrategias que tienes a tu alcance para tratar de controlar esta situaciónPor Pilar Hernán
Dejar de ser una ‘niña buena’: ¿por qué es necesario para el pleno desarrollo?
Hablamos con la psicoterapeuta Mireia Rodríguez, que ha escrito un libro en el que aborda este temaPor Elena Villegas
Así afectan los filtros de las redes sociales a la salud mental de los adolescentes
No solo verlos en los demás, sino también ver continuamente imágenes de sí mismos con filtros puede tener consecuenciasPor Elena Villegas
10 consejos para que aprendas a decir 'no'
En ocasiones es necesario marcar límites, pero lo cierto es que hay personas a las que les cuesta más establecerlos y expresarlosPor Pilar Hernán
Virginia Froilán del Valle: ‘La muerte de un hijo no se supera jamás, pero sí podemos convivir con ella’
Su hijo Darío, de 4 años, falleció hace seis por culpa de un árbol que cayó repentinamente en el parque de El Retiro de MadridPor Elena Villegas
Te contamos todo lo que debes saber sobre la autohipnosis
Puede ayudar a tomar mejores decisiones y ayuda a relajar el sistema nervioso de un modo muy profundoPor ¡HOLA!
¿Cómo influye una enfermedad crónica como la diabetes en la salud mental?
Varios expertos nos confirman que está ampliamente estudiado que existe una estrecha relación entre la diabetes y los aspectos psicológicosPor Pilar Hernán
Marta Prada: ‘Una separación a tiempo puede ser un salvavidas para el niño’
Acaba de publicar el libro infantil ‘Mariposas. Cuando las familias cambian’ para ayudar a entender la situación a los niños cuyos padres se están separandoPor Elena Villegas
¿De qué forma afecta el estrés laboral crónico a nuestro cerebro?
Vivimos en una cultura que valora como algo positivo la hiperactividad y el estar ocupado, lo cual puede tener consecuencias para nuestra saludPor Pilar Hernán
Nueva guía oficial para prevenir el suicidio en adolescentes: ¿cómo debemos actuar?
Elaborada por la Red AIPIS y difundida por el El Consejo General de la Psicología de España, da indicaciones muy concretas a padres y a educadoresPor Elena Villegas
Cómo ser resiliente: pasos para el éxito cuando la vida se pone difícil
Hay personas que tienen un estilo de afrontamiento activo, que suelen mirar de frente los problemas y tienden a buscar soluciones. Sin embargo, hay un gran porcentaje de la población que tiende a salir corriendo o a ocultar estas situaciones.
¿Eres vergonzosa? Consejos útiles para gestionar esta emoción
La vergüenza es una emoción que todos experimentamos, y en dosis razonables es necesaria y, puede ser útil. El problema surge cuando empieza a controlar nuestras vidasPor Pilar Hernán
¿Puede la ansiedad desembocar en un ataque de pánico, como el que ha sufrido Danna Paola?
La ansiedad es una reacción menos intensa pero más sostenida en el tiempo, mientras que el ataque aparece de forma bruscaPor Pilar Hernán
Consecuencias de sufrir anorexia o bulimia tras dar a luz
El puerperio es una etapa especialmente vulnerable de la mujer y padecer un trastorno alimentario suele estar vinculado a la depresión pospartoPor Elena Villegas
Las 9 mentiras más frecuentes sobre el autismo
¿Qué mitos sobre el autismo no tienen base y cuál es la realidad de esta condición?Por Terry Gragera
Soñar que te caes, que te persiguen... ¿cuáles son los sueños más habituales y qué significan?
La psicología trata de buscar explicaciones a algunos de los más recurrentesPor ¡HOLA!
Cuando las vacaciones se convierten en una fuente de estrés: así es la era del turismo frenético
La ruta del viaje planificada al milímetro, el móvil con plena batería para hacer fotos y publicarlas, y el estrés por las nubes. Nuestra manera de viajar puede estar perjudicando nuestra salud. Te contamos por qué y cómo puedes remediar sus efectos.Por Paula Martíns
Así afecta a la salud mental de niños de 3 a 6 años la exposición a pantallas
Tras la publicación de un estudio al respecto, preguntamos a Marc Masip, uno de los mayores expertos en adicción a la tecnología en menores de edadPor Elena Villegas
¿Cómo reconocer una zona de confort tóxica y lograr salir de ella?
Hay varias señales que nos pueden alertar de que nos encontramos en esta situaciónPor Pilar Hernán
Cómo hablar con los niños de la enfermedad grave de uno de los padres
Como ocurre en muchas familias, es la situación a la que ha tenido que enfrentarse Kate Middleton. Pero sugen muchas dudas: ¿cómo hay que comunicársela a los hijos? ¿Se debe ocultar alguna información? Una experta nos da las claves sobre cuál es la manera correcta de comunicar una noticia de este tipo.Por Terry Gragera
¿Sufrir por amor? Una experta nos da las claves para detectar las banderas rojas en una relación
Es importante saber detectar si estás en una relación que te causa dolor, si existe la manipulación emocional o si te sientes atrapada en una relación que no funcionaPor Pilar Hernán
Razones por las que, a veces, las altas capacidades pasan desapercibidas
Ocurre con el 85% de los niños y adolescentes. Y la causa puede estar, en algunos casos, en la doble excepcionalidad, es decir, cuando además hay algún déficit de atención TDA (H), trastorno del espectro autista (TEA) o déficit de aprendizajePor Elena Villegas
Nuria Núñez, psiquiatra: ‘Los niños pueden sentir un malestar mayor del que pueden tolerar’
En su libro Los niños también se deprimen, esta psiquiatra infantil ofrece todos los recursos para detectar a tiempo trastornos del ámbito mental en la infancia y para acompañar a los hijos con el objetivo de que gocen de una buena salud mental.Por Terry Gragera