18 de octubre, Día Mundial de la Menopausia
Remedios Naturales
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La planta que te ayuda a frenar la caída del pelo en otoño, según una farmacéutica
Hablamos con una experta sobre el extracto de Sabal, que ayuda a frenar el proceso de caída desde la raíz, protegiendo el folículo pilosoPor Pilar Hernán
12 remedios caseros para expulsar los gases avalados por expertos
Las flatulencias y tener el vientre hinchado es muy molesto y, en ocasiones, hasta doloroso. Hay formas de expulsar los gases y las plantas medicinales son tus mejores aliadas.Por Nuria Safont
La planta que alivia los gases, mejora la digestión y evita la pesadez en verano, según esta farmacéutica
Una bebida infusionada de esta planta medicinal te ayudará a sentirte menos hinchada y evitará el malestar estomacal, nos cuenta una boticaria.Por Nuria Safont
Los mejores trucos y plantas para borrar el cansancio de tu rostro, si has dormido mal
Si has pasado mala noche y notas que tu rostro ha perdido luminosidad, toma nota de estos consejos que nos dan varios expertos. Activan la circulación y harán que te veas mucho mejor.Por Nuria Safont
El remedio casero que te ayuda a combatir el dolor de muelas según una farmacéutica
La clave está en su alto contenido de eugenol, un compuesto con propiedades analgésicas y antibacterianasPor Pilar Hernán
La planta que reduce la ansiedad, mejora la memoria y regula las hormonas
Es una planta adaptógena y la farmacéutica Pilar Pérez nos explica todos los beneficios y sus usos, ya que calma los nervios, es buena para el equilibrio hormona y además potencia la memoria y la agilidad mental, sin efectos secundarios ni adormecerte Por Nuria Safont
La planta que te ayuda a respirar mejor si tienes asma
Aunque no puede sustituir al tratamiento convencional, sí puede reducir la respuesta alérgica y la inflamación, lo que ayuda a manejar mejor las crisis de asma Por Nuria Safont
Los 7 beneficios de la lavanda que te animarán a utilizarla como remedio natural
Se utiliza desde la antigüedad por sus propiedades terapéuticas, pero hay que saber cómo sacarle partidoPor Pilar HernánEstas son las infusiones naturales que mejoran tu rendimiento deportivo y que tienes en tu cocina
Las infusiones pueden mejorar la hidratación, reducir la inflamación o aumentar la energía, aunque deben ser vistas como un complemento a una hidratación adecuada y una dieta equilibradaPor Pilar Hernán
Este es el suplemento natural que más te ayuda si tienes alergia primaveral
La quercetina es un flavonoide natural, que se encuentra en muchas frutas y verduras, y que es altamente antioxidante y antiinflamatorioPor Pilar Hernán
5 plantas medicinales que sirven como remedio casero para aliviar el picor
El picor constante de la piel puede afectar en gran medida a la calidad de vida de quien lo padece, por lo que es importante buscar las causas y tratar de mitigarloPor Pilar Hernán
La planta antioxidante que ayuda a prevenir el hígado graso
El hígado graso es una de las causas más frecuentes de cáncer de hígado. Además de llevar una dieta saludable y hacer ejercicio físico, hay plantas medicinales que pueden ayudar a prevenir esta enfermedad silenciosaPor Nuria Safont
Mar Sieira, farmacéutica: 'Prepararse una infusión ya predispone a bajar las revoluciones del día a día'
La experta nos resume las principales razones para incluir la toma de una infusión por la noche, al acabar el díaPor Pilar Hernán
La planta que activa el colágeno y alivia los gases (y la tienes en tu cocina)
Este remedio natural, una de las plantas más utilizadas desde la antigüedad, tiene propiedades muy beneficiosas para nuestra salud, ya que activa el colágeno, reduce el dolor de las articulaciones, protege el estómago y alivia las dolencias estomacales.Por Nuria Safont
La planta que baja el azúcar, mejora la memoria y te ayuda en la menopausia, según la ciencia
Este remedio natural que ya se usaba hace siglos tiene propiedades muy beneficiosas para nuestra salud, ya que regula la glucosa en sangre, protege el cerebro y, además, es útil durante la menopausiaPor Nuria Safont
7 remedios caseros para eliminar los gases rápido y combatir la barriga hinchada
Los gases que se acumulan en la barriga provocan mucha incomodidad e, incluso, dolor. Revisar nuestra salud, nuestra dieta y nuestros hábitos es fundamental para eliminarlos. También podemos recurrir a plantas medicinales que mejorarán la digestión y que, con el tiempo, combatirán las flatulencias Por Nuria Safont10 remedios naturales para afrontar mejor los fríos días de invierno según una farmacéutica
Tal y como nos explica Mar Sieira, es una buena idea recurrir a activos naturales que pueden ayudarnos a prevenir y sobrellevar mejor los procesos víricosPor Pilar Hernán
Meritxell Martí, farmacéutica: 'el eucalipto mejora la salud respiratoria, y tiene capacidades antimicrobianas y antiinflamatorias'
La congestión nasal puede impedirnos descansar bien. Afortunadamente, el eucalipto, recomendado por la farmacéutica Meritxell Martí, es un remedio natural que puede aliviar tus síntomas y mejorar tu respiraciónPor Nuria Safont
Berberina: qué es, para qué sirve y cómo tomarla
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha advertido a la población sobre los riesgos de tomar este suplemento que se ha llamado ozempic natural pero que puede tener riesgos para la saludPor Nuria Safont
10 infusiones antiinflamatorias para acabar con la tripa hinchada
Tras las fiestas de Navidad, puedes recurrir a las plantas con efecto antiinflamatorio para recuperar el vientre plano Por Nuria Safont
Las plantas que Harvard sí recomienda para la acidez
Tras las comidas copiosas de estas fiestas es posible que experimentes el incómodo ardor estomacal o acidez. La prestigiosa Universidad de Harvard te aconseja estas tres plantas que pueden ayudarte a aliviar este malestar
Las mejores infusiones para armonizar cuerpo y mente en Navidad
Antes de que el estrés se apodere de ti durante las fechas navideñas, recurre a los beneficios de algunas plantas sedantes y estabilizadoras del ánimo que además son también un bálsamo para tu cuerpoCómo la pasiflora puede ser tu aliada para conseguir un sueño reparador
Se utiliza en personas que estén atravesando situaciones de estrés pasajero, insomnio o tengan ciertos niveles de hiperactividadPor Pilar Hernán
Tamara Falcó desvela en 'El Hormiguero' el suplemento que toma para tener un vientre plano
Tamara Falcó ha revelado que toma un suplemento rico en fibra, cuyas propiedades mejoran el tránsito intestinal y la microbiota y, además, le ayuda a sentirse más saciada y tener menos tripaPor Nuria Safont
Los suplementos que recomiendan los médicos para bajar el estrés
La alimentación es clave para bajar los niveles de cortisol, la hormona del estrés, pero también podemos recurrir a remedios naturales y suplementos que nos pueden ayudar a estar más tranquilas. Por Nuria Safont
Remedios naturales para aliviar el dolor de la artritis reumatoide
Además de los tratamientos convencionales, muchas personas recurren a las terapias natural para completar el tratamiento y mejorar su calidad de vida Por Nuria Safont
Yerba mate: los beneficios para la salud de esta planta medicinal
Se toma en forma de infusión con propiedades estimulantes y es muy popular en varios países sudamericanosPor Pilar Hernán
Te contamos cuáles son las propiedades saludables del enebro
Es muy utilizado el aceite esencial que se extrae de las bayas de este arbusto. Una experta nos resume cuáles son sus beneficios para la saludPor Pilar Hernán
El veredicto de Harvard sobre la berberina, el ozempic vegetal para adelgazar
Esta sustancia se ha puesto de moda por sus efectos adelgazantes y ahora Harvard se ha pronunciado sobre si de verdad ayuda a controlar el peso corporal.Por Nuria Safont
Por fin unas vacaciones sin problemas para ir al baño
El estreñimiento ocasional que suele ocurrir en las vacaciones ya no será un problema si sigues estos consejos y tomas nota de las plantas medicinales que mejor te ayudan. Eso sí, con el asesoramiento de un profesional de la salud.Por ¡HOLA!
Alcaravea: una planta medicinal que alivia los gases y el vientre hinchado
Si sufres flatulencias, digestiones pesadas o ardor de estómago, este remedio natural te puede ayudar. Eso sí, debes consultar antes con el farmacéutico. Nos habla de ella una farmacéuticaPor Nuria Safont
Suplementos de colágeno, ¿está contraindicado su uso en alguna ocasión?
Tal u como nos explica la farmacéutica Meritxell Martí son un producto seguro, pero conviene dejarse asesorar, siempre, por un experto que conozca bien el contenido de la fórmulaPor Pilar Hernán
¿Apagada? Esta raíz te da energía y, además, mejora tu memoria
Si te notas más cansada, estás apagada pregunta a tu farmacéutico sobre el ginseng rojo. Se trata de una planta medicinal con múltiples propiedades para tu saludPor ¡HOLA!
La planta que ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia
Se llama ashwagandha y según un estudio reciente la suplementación continuada durante 8 semanas reduce de forma significativa la sintomatología, en especial, la de dominio psicológicoPor ¡HOLA!
Las plantas medicinales que necesitas para tener un buen botiquín natural estas Navidades
Para empachos, resacas o si tienes bajo el ánimo, estos remedios naturales son imprescindible en estas fechas y siemprePor ¡HOLA!
La planta que mejora la memoria según Harvard (está en tu cocina)
Una experta de esta Universidad apunta a una hierba aromática con propiedades neuroprotectorasPor ¡HOLA!
Suplementos de plantas para los dos síntomas más invisibles de la menopausia
Dos expertas nos explican cuáles son estos trastornos que aparecen con más frecuencia en esta etapa y qué plantas medicinales nos pueden ayudar.Por Nuria Safont
Las plantas medicinales que te pueden ayudar a no tener tanto dolor
La medicina natural puede aportar alivio a algunas dolenciasPor ¡HOLA!
6 claves por las que necesitas triptófano en verano para ser más feliz
Y te recomendamos 10 alimentos que contienen esta sustancia y otras que aportan bienestarPor ¡HOLA!
¿Qué suplemento es mejor para dormir, la melatonina o el magnesio?
Te contamos qué puedes tomar si tienes problemas de insomnioPor Nuria Safont