Cuerpo - Página 8
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Tracy Anderson, la entrenadora de las modelos y actrices, inaugurará un gimnasio en España
Será su primer estudio fuera de Estados Unidos y abrirá sus puertas el próximo veranoPor Amaia León
Elizabeth Hurley en bikini o cuando los 52 son mejores que los 25
La actriz es la mejor embajadora de los diseños de su firma de baño, demostrando que no necesita modelos veinteañeras para hacer triunfar sus campañasPor Inés de la Fuente
Utiliza estas mascarillas el domingo y te sentirás mejor toda la semana
Dedicarte unos minutos a cuidar tu piel, tu cuerpo y tu cabello te beneficiará durante díasPor Amaia León
¿Cómo consiguió Dakota Johnson el cuerpo perfecto para 'Cincuenta sombras de Grey'?
Detrás de las escenas más sugerentes de la actriz está un entrenamiento intensivo de 25 minutos al díaPor Inés de la Fuente
'Vídeo Clip', el baile que consigue el imponente físico de Nieves Álvarez
La profesora de baile de la modelo nos explica todo lo que estas clases pueden hacer por tu cuerpo y tu mente 'desde la primera sesión'Por Amaia León
Moldea tu cuerpo como Cindy Crawford, con la sentadilla que más calorías quema
La supermodelo practica un completo ejercicio que puedes copiar sin salir de casaPor Amaia León
El libro de Georgina Rodríguez sobre bienestar, belleza y equilibrio que todos deberíamos leer
La novia de Cristiano Ronaldo podría tener en su mesilla de noche el mejor manual para llevar una vida plena
Hipopresivos con la entrenadora de Malena Costa: '12 cm menos de cintura en 3 meses'
La experta nos explica, en vídeo, las cuatro posiciones que consiguen afinar el cuerpo y aplanar el abdomen después de dar a la luzPor Amaia León
El deporte que ha cambiado a Ana de Armas: menos calorías y menos estrés
La actriz ha compartido unas imágenes en la que la vemos practicando una de las disciplinas de moda en los gimnasiosPor Pilar Hernán
Kim Kardashian se recupera de los excesos navideños con una nueva dieta
Bajar de peso también es uno de los propósitos de año nuevo para la estrella del clan televisivoPor Gtresonline
Chocolate, helado y refrescos light: así es la dieta de Melania Trump
¿Y si el secreto de una bonita silueta consistiera en no renunciar a los pequeños placeres?
¿Para qué sirve este curioso ejercicio que practica Georgina Rodríguez?
La modelo ha compartido un estiramiento de 'Megaformer' que, según los expertos, es perfecto tras una sesión de glúteos, abdomen o piernas. ¿Qué beneficios tiene?Por Amaia León
¿Y si el aceite de coco tuviera rival en 2018?
Jenna Dewan Tatum desvela el nombre del producto que podría desbancar al ingrediente estrella de nuestra actual rutina de belleza
El entrenamiento de Cristina Pedroche para lucir el vestido de las Campanadas
Este año no será como los anteriores porque la presentadora tiene una nueva disciplina 'fitness' favoritaPor Amaia León
Lo que hace en Navidad una nutricionista para mantener su peso y su piel intactos
Si quieres que los excesos de las fiestas no te pasen factura, sigue estos consejos de expertoPor ¡HOLA!
La fruta que desayuna Meghan Markle tiene beneficios que no conocías para tu piel
Las razones por las que vas a querer copiar el desayuno de la prometida del Príncipe HarryPor Amaia León
Oro, caviar o diamante: los tratamientos faciales más lujosos del momento
Te presentamos tres exclusivos protocolos con los que podrás conseguir una piel perfectaPor Cristina Álvarez
El entrenamiento de Laura Escanes: un cuerpo FIT en 30 minutos
La influyente ha desvelado su sesión de nueve ejercicios con la que podrás conseguir resultados de gimnasio sin salir de casaPor Inés de la Fuente
Superalimentos para un súper bebé: la dieta del embarazo 10
Cinco ingredientes clave y otras pautas de nutricionista que cuidan a madre e hijoPor Amaia León
Así se adelgaza de forma efectiva, según el dietista de Bella Hadid y Adriana Lima
Sorprendentemente, no se trata de hacer dietaPor Amaia León
La nueva vida de Kate Moss o cómo sentirte mejor a los 40 que a los 20
Desayunar proteínas, un ritual de belleza sencillo, pero efectivo, y otros hábitos que han mejorado su cuerpo y su pielPor Amaia León
Electrofitness: ¿deberías probar el último sistema de entrenamiento de las modelos?
Romee Strijd, Alessandra Ambrosio o Lais Ribeiro practican esta disciplina que optimiza los ejercicios, quema hasta el doble de calorías y acelera el metabolismoPor Amaia León
¿Qué tratamientos siguen las modelos de Victoria's Secret antes del desfile?
Entrevistamos al doctor Colbert, el dermatólogo que prepara a los ángeles para pisar la pasarela más seguida del añoPor Amaia León
Sobre la depilación láser durante el embarazo y otras dudas frecuentes
¿Hay un tipo de láser más efectivo que los demás? ¿Es peligroso utilizarlo en las cejas? Los expertos respondenPor Amaia León
¿Por qué Ariadne Artiles no bebe estas infusiones durante su embarazo?
Ni manzanilla ni poleo, una dietista nos explica la razón de esta conveniente decisiónPor Amaia León
El spa favorito de los ángeles de Victoria’s Secret está en España
Al menos, el preferido de Elsa Hosk, según ha contado en una reciente entrevista sobre sus imprescindibles de bellezaPor Amaia León
Glúteos más firmes: ponte en forma con el entrenador de Malena Costa
Óscar Álvarez explica en exclusiva para Hola.com cuál es el entrenamiento más efectivo para cada tipo de glúteosPor Amaia León
¿Sabes cómo afecta a tu cuerpo pasar 8 horas al día sentada?
Un nuevo estudio apunta a una medida que podría reducir sus consecuencias: levantarte de la silla cada 30 minutosPor Amaia León
El mejor ejercicio según la forma de tus glúteos
Averigua cuál es la rutina más efectiva para elevar, tonificar y redondear esta zona de tu cuerpoPor Amaia León
La promesa de las Victoria´s Secret: solo necesitas 30 minutos para estar en forma
Y puedes conseguirlo, estés donde estés, con estos 10 ejercicios que están en el plan de entrenamiento Josephine Skriver y Jasmine TookesPor Amaia León
Operación Victoria's Secret: los ejercicios de GAP de Sara Sampaio
La rutina completa con la que la modelo entrena glúteos, abdomen y piernas a unas semanas del desfilePor Amaia León
Un nuevo motivo científico por el que deberías desayunar más que un café
Un reciente estudio revela lo beneficioso que es tomar más del 20% de las calorías diarias en el desayunoPor Amaia León
La calculadora con la que (por fin) sabrás cuál es tu tipo de cuerpo
¿Triángulo, rectángulo, triángulo invertido o reloj de arena? Si todavía te lo estás preguntando, sigue estos sencillos cálculosPor Amaia León
El efectivo método de Kayla Itsines para reducir las agujetas
Estos tres hábitos después de entrenar son la mejor combinación para disminuir el dolor muscular, según la entrenadora australianaPor Amaia León
¿Qué es la mantequilla clarificada que desayuna Ariadne Artiles?
La modelo puede haber encontrado un sustituto perfecto al aguacate con beneficios especialmente recomendados para las embarazadasPor Amaia León
Lo que Khloé Kardashian no había contado sobre su dieta
La 'celebrity' tiene unos aliados que, además de embellecer su cabello o aportarle energía, aceleran el metabolismo de las grasas. Estos son los suplementos nutricionales que Khloé toma cada díaPor María Víllora
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La estrella ha compartido una sesión completa de glúteos y piernas: cinco ejercicios muy intensos, pero adaptables a otros nivelesPor Amaia León
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Si no te gusta hacer sentadillas, Jasmine Tookes y Josephine Skriver tienen el entrenamiento perfecto para ti
Kim Kardashian incendia la red con su último ‘posado’
La estrella de ‘Keeping up with the Kardashian’ presume de curvas en la playaPor Gtresonline