Adelgazar - Página 8
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¡Sin ruido! El entrenamiento completo de 10 minutos con el que no molestarás a tus vecinos
Sin saltos, ni equipamiento: descubre el método viral con el que tener más energía y quemar calorías en casaPor Mariana Chacón
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Sin equipamiento y apto para principiantes: así es la rutina exprés con la que definirás esta zonaPor Mariana Chacón
¿Sabes cómo calcular tu índice de grasa corporal?
No solo hay que medir el peso, sino también tener en cuenta el porcentaje de grasa de nuestro cuerpo, que es el componente que nos va a indicar si podemos tener riesgo de sufrir alguna enfermedad en el futuroPor Pilar Hernán
¿Qué tienen estas galletas caseras que han conquistado a todas las chicas 'fit'?
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Ni actrices ni modelos: quienes multiplican sus seguidores en las redes son... ¡las chicas 'fit'!
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Si tienes 10 minutos, prueba el entrenamiento de glúteos exprés más visto de la red
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La modelo Alexis Ren propone una rutina para conseguir un vientre plano en 10 minutos que ya suma 22 millones de visualizacionesPor Mariana Chacón
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La cantante ha perdido 45 kilos en tiempo récord, después someterse a la dieta 'sirtfood', un plan alimenticio restrictivo en calorías y variedad de alimentosPor Gtresonline
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La clave, según los nutricionistas, está en buscar alternativas más saludables al azúcarPor Pilar Hernán
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Desde las hormonas y los genes hasta tus hábitos menos saludables contribuyen a la distribución de la grasa corporal.Por Laura Bech
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