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Vuelve al 'gym' por todo lo alto con los conjuntos más cómodos y favorecedores
Leggings, sujetadores deportivos, camisetas y otras prendas que te van a poner mucho más fácil retomar tu rutina deportiva
Después de un parón más que necesario para pausar tus responsabilidades y preocuparte únicamente de disfrutar de los tuyos, septiembre se presenta como el mes de la vuelta a la rutina. Y no te hablo únicamente del regreso al trabajo y las obligaciones, sino también de retomar hábitos saludables como el deporte.
Pero si quieres hacerlo bien y evitar que la pereza te acabe tentando, te recomiendo apuntarte a un gimnasio. Así sentirás la obligación de ir para aprovechar lo que ya has pagado. Es un truco que he aprendido con los años, pero no es el único. A la hora de motivarme, para mí es crucial contar con prendas que me hagan sentirme guapa y favorecida, y por supuesto que sean muy cómodas para evitar molestias en los entrenamientos.
Y como sé lo difícil que es encontrarlas, aquí mismo te dejo una selección de ropa deportiva muy cómoda y favorecedora, desde los leggings a las zapatillas. Opciones adaptadas a todos los gustos y diferentes disciplinas.
La ropa deportiva más cómoda y favorecedora
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El sujetador deportivo más vendido de Amazon
Todos los expertos coinciden en la importancia de utilizar un sujetador deportivo en cualquier disciplina que vayas a realizar. Y es que, estos se encargan de ofrecer al pecho la sujeción de necesaria para evitar generar impacto y tensión en los ligamentos de Cooper y los tejidos mamarios, protegiendo la forma y firmeza del pecho y evitando dolores y molestias. Por eso es la pieza con la que he querido empezar esta selección. Además, este sujetador deportivo de Reebok se presenta como el gran 'top ventas' de Amazon. Un modelo de sujeción media cuyo tejido absorbe la humedad y se seca rápidamente para ofrecerte el mayor confort en tus ejercicios. Es además muy cómodo y el diseño con escote en V y la espalda triangular resultan muy favorecedores. ¿Lo mejor? Que es tan versátil que se adapta a infinidad de deportes y disciplinas.
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Unos leggings diferentes
Estoy segura de que ya tienes unos leggings negros en tu armario, por eso quiero animarte a que te hagas con un diseño diferente. Y como sé que no te gusta arriesgar demasiado, he escogido para ti este modelo de Amazon Essentials que combina el color negro y el azul noche en un estampado Tie-Dye muy bonito. Están confeccionados en un tejido transpirable, suave y elástico, de efecto remodelante, que se adaptará a tus movimientos para asegurarte la mayor comodidad. Mientras tanto, su cintura elevada sujetará el abdomen y disimulará la tripita.
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Una camiseta con sujeción
Si vas al gimnasio, es probable que no te sientas cómoda entrenando únicamente con un sujetador deportivo. Pero tampoco te gusta llevar varias capas de ropa. La solución es esta camiseta de Uniqlo, que incorpora un sujetador a modo de top interior con banda bajo el pecho y copas. De esta forma tendrás en una sola prenda camiseta y sujetador. Además, está fabricada en un tejido elástico y muy agradable al tacto con la tecnología Airism de la marca, que garantiza la mejor transpiración.
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Unos pantalones cortos para 'running'
Si te encanta correr o realizar entrenamientos de cardio, entonces te recomiendo hacerte con unos pantalones cortos como estos, con los que entrenarás mucho más fresquita. Son de Under Armour y están fabricados con un tejido elástico que elimina el sudor y se seca muy rápido, así como paneles de malla transpirables. Su cintura elástica de punto incorpora un cordón para que puedas ajustarla a tu gusto y en el exterior se ha añadido un bolsillo trasero con cremallera donde podrás guardar las llaves u otros objetos pequeños. Y para rematar, cuenta con detalles reflectantes, muy útiles si corres en la calle y especialmente por la noche.
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Mi sujetador deportivo de cabecera
Desde que el yoga y el pilates se pusieron de moda, también lo hicieron los sujetadores deportivos sin costuras. Una alternativa comodísima que, sin embargo, no ofrece la sujeción que requieren los deportes con más impacto. En mi caso, que practico una disciplina que combina el pilates con ejercicios de fuerza y cardio, necesitaba un sujetador de alto impacto que al mismo tiempo fuera suave y flexible para adaptarse a mis movimientos. Me costó encontrarlo, porque para mi la comodidad es fundamental; hasta que por fin di con este modelo de Casall que ofrece muchísima sujeción gracias a su diseño amplio con una banda más ancha debajo del pecho. Su tejido, así como la malla de la espalda, es muy suave, permite mucha movilidad y absorbe la humedad, con lo que también es comodísimo. Por algo se ha convertido en mi imprescindible.
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Unos 'leggings' para todo
Si estás buscando unas mallas de deporte que sean cómodas, te ofrezcan buena sujeción y no tengan un precio desorbitado, te recomiendo echar un vistazo a la colección de Amazon Essentials. Ahí he encontrado este modelo de poliéster y elastano que se adapta a diferentes disciplinas. Y es que, tanto el tejido como la cintura te ofrecen la flexibilidad que necesitas para moverte con libertad, y no crea transparencias. Un detalle que me ha encantado es su diseño con líneas en diagonal, una apuesta original y diferente que tienes disponible en diferentes colores.
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El conjunto deportivo que más estiliza
Un punto fundamental para motivarte a hacer deporte es verte favorecida, por eso es tan importante que elijas bien tu ropa. Y por eso también me ha gustado tanto este conjunto deportivo de Black Limba. De color negro (el tono que más estiliza), incorpora detalles de bandas blancas estratégicamente colocadas para disimular caderas, afinar cintura y resaltar el pecho, de tal forma que remodela visualmente la figura. Pero además, se trata de una alternativa comodísima, gracias al tejido elástico de alta sujeción. Además, el sujetador incorpora copas extraíbles y un cierre regulable en cuatro posiciones, para que puedas adaptarlo a la perfección.
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Una camiseta para los días fríos
Ahora que las temperaturas están descendiendo progresivamente, resulta inevitable pensar en el entretiempo. Para esos días (o noches) en los que las temperaturas te pidan más abrigo, esta camiseta deportiva sin costuras se va a convertir en tu mejor aliada. Una prenda de tejido muy suave y ligero que te ofrecerá todo el confort que necesitas y que también usarás para tus actividades o escapadas al aire libre. Además, la tienes disponible en cinco colores diferentes.
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Un sujetador más ligero
Si el deporte que practicas no requiere tanta sujeción, quizá prefieras hacerte con un sujetador de bajo impacto como este, de Nike. Un modelo creado con un tejido muy suave y ligero que capilariza el sudor para mantenerte fresquita y cómoda. Presenta un diseño clásico con espalda tipo nadador, escote redondo y una banda debajo del pecho más flexible. Además, las sisas algo más amplias hacen que sea muy cómodo de poner y quitar. Sin duda, la apuesta perfecta para practicar yoga o pilates o usar como top para estar en casa.
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ZAPATILLAS-NIKE-GYM
Al igual que la ropa, es fundamental que elijas un buen calzado adaptado al deporte que vas a practicar. Por eso existen las zapatillas para running, pádel o escalada. En el caso del gimnasio, entre los modelos más recomendados por su relación calidad-precio destacan las Nike Legend Essential 3 Next Nature, que incorporan una suela flexible y plana con espuma en el mediopié para garantizar la mejor estabilidad a la hora de levantar peso. También tienen muy buena tracción, que es capaz de adaptarse a las diferentes superficies del gimnasio.
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Una chaqueta para el otoño
Aunque dentro del gimnasio seguramente termines sudando, durante el trayecto las temperaturas no serán tan elevadas. Por eso te va a venir de maravilla contar con una chaqueta deportiva como esta, de MyProtein. Está fabricada con un tejido de doble capa y paneles para conseguir un ajuste perfecto al cuerpo, y una tecnología que absorbe el sudor para mantenerte fresquita y seca. Y cuenta con bolsillos ocultos con cremallera para que puedas guardar tus pertenencias, de tal forma que es muy útil también para tus escapadas o actividades al aire libre. Además, ahora puedes comprarla rebajada.
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