El cuestionario de la felicidad de María de León Castillejo

Tras fundar un programa de ‘coaching’ enfocado en una actividad digital responsable, la conocida consultora de comunicación nos revela qué pequeñas cosas hacen de cada uno de sus días algo especial… Y las redes sociales, por supuesto, no están entre ellas

Cuestionario de la felicidad de...María de León Castillejo

Te quedan x días gratis. Recuerda navegar con tu sesión iniciada.

Te quedan pocas horas gratis. Recuerda navegar con tu sesión iniciada.

Estás en tu periodo de prueba gratuita. Sigue disfrutando de ¡HOLA!+.

HOLA.com, tu revista en internet

Tu período de prueba gratuita en ¡HOLA!+ se ha activado con éxito

Disfruta de todo el contenido totalmente gratis durante 7 días.

Recuerda navegar con tu sesión iniciada.

Ya tienes una suscripción activa.

Recuerda navegar con tu sesión iniciada.


Cuestionario de la felicidad de...María de León Castillejo©Chesco López
Tu persona favorita.

Son muchas...En especial, la familia y amig@s con los que comparto buenos momentos.

Un plan de domingo.

Hacer yoga, ir a misa, pasar el día en el campo o cerca de la naturaleza con la familia… Y por la tarde, lectura y cine. ¡Muy clásico!

Tres objetos que te hacen feliz.

Mi mat de yoga, mi calendario de consejos diarios, que son superinspiradores, y una vela de olor.

¿Qué canción te pone las pilas?

‘La vida es un carnaval’, de Celia Cruz.

El plato por el que te saltas la dieta.

No hago dietas...como de todo pero lo que me vuelve loca es el jamón ibérico 5J y las palmeras de chocolate.

Tu mejor recuerdo de la infancia.

Los encuentros familiares con mi querido abuelo en el palacio de Lebrija y los domingos en Nebline, la finca familiar de Sevilla.

El viaje de tu vida.

India me abrió y cambió la mente y la vida en muchos sentidos.

Un pensamiento alegre antes de irte a dormir.

Siempre trato de preguntarme: ¿a cuántas personas he hecho felices hoy? En mi opinión, no hay mejor índice para medir la productividad de un día.

Un lugar al que volver.

Siempre Sevilla.

¿Cuál es tu hora preferida del día?

Cuando me doy un baño de agua caliente con sales acompañada de mis patitos y velas… Y cuando hago yoga y meditación.

¿Qué te pone de buen humor?

Estar con personas vitamínicas.

Una app que nunca te falla.

Down Dog de yoga y COPE para escuchar a Carlos Herrera por las mañanas.

Qué te arranca una carcajada.

Reírme de mí misma cuando no me entero de las cosas por mi problema de hipoacusia. He llegado a confundir ‘Irlanda’ con ‘El Landa’ y mis amig@s y yo no paramos de reír por eso durante toda una cena…