© Adobe Stock 1/2 entrenar antes de hacer running El impacto repetido sobre superficies duras favorece la aparición de patologías. © Adobe Stock 2/2 mujer abrochándose las zapatillas de running Es muy importante elegir bien el calzado para proteger la salud de nuestros pies. Recomendamos ¿Primavera llena de eventos? Así tienes que vestir a los más pequeños de la casa Este es el chupete más buscado por su diseño original y su tecnología ergonómica Los trucos de Tamara Falcó para conseguir resultados profesionales en sus recetas favoritas © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: running ejercicio vida sana Más noticias sobre running Si haces 'running' en invierno, no pierdas de vista estos consejos Por qué correr con lluvia no es una mala idea si sigues estos consejos ¿Estás pensando en empezar a correr y tienes más de 50 años? Sigue estos 5 consejos Correr por la arena de la playa, ¿sí o no? Los expertos nos dan su opinión Recomendamos
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