Variantes de la cobra
Existen diferentes variantes para practicar esta postura de yoga. Por ejemplo, puedes apoyar los antebrazos en el suelo y levantar ligeramente el tronco.
-Otra variante consiste en entrelazar los brazos hacia atrás mientras elevas el tronco, para que estos tiren de ti.
-También se puede practicar elevando el tronco y los brazos colocarlos en cruz.
-Otra variante consiste en doblar las rodillas para intentar que los pies toquen la coronilla.
-Por último, se puede llevar el peso a la punta de los dedos de los pies, elevar el tronco mientras las piernas se separan ligeramente del suelo.
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