Ya sabemos cómo podemos celebrar estas navidades con la familia en plena segunda ola por el coronavirus. Ayer miércoles, el Consejo Interterritorial aprobó las celebraciones familiares de 10 personas o menos los días en los días 24, 25 y 31 de diciembre y 1 de enero, aunque pide y recomienda que no se superen los dos grupos de convivencia. Además, se mantienen los cierres perimetrales, aunque del 23 al 6 de enero se permitirán los desplazamientos para los reagrupamientos. Pero los expertos y el propio consejo piden prudencia. Y la mayoría de la población se pregunta qué hacer. Y es que el miedo al contagio y, sobre todo, a contagiar a los mayores y a los más vulnerables prima. Si bien es cierto que el aislamiento, la soledad o no poder celebrar estas fiestas con nuestras familias puede producir estrés, tristeza, nostalgia e, incluso, a algunas personas, depresión, lo cierto es que también pesa la incertidumbre por lo que pueda pasar. 

Aunque el riesgo cero no existe, con la adopción y el cumplimiento estricto de algunas medidas de prevención que nos ofrecen los expertos de Qida, una startup en atención domiciliaria, podemos reducir la probabilidad de contagio de coronavirus. 

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Limitar los encuentros sociales entre personas no convivientes 

Con la llegada de estas fechas, las reuniones entre amigos o compañeros de trabajo suelen ser un hecho frecuente. No obstante, este año es importante ser consciente que es mucho más fácil correr el riesgo de contagiarse en estos actos sociales. Por ello, los días previos a las celebraciones navideñas es recomendable restringir el número de personas con la que reunirse e intentar, en la medida de lo posible, que sean únicamente personas con las que se convive o se encuentran con asiduidad en el día a día.

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Si tienes síntomas, quédate en casa 

Qida sugiere, por precaución, antes de la visita, asegurarse que no se sufran algunos de los síntomas como son fiebre, tos seca, pérdida del sentido del olfato o del gusto, dolor de cabeza y/o dolor o presión en el pecho. En el caso de tener indicios, mejor no realizar la visita. 

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Ventilar los espacios cerrados

Si bien es cierto que siempre es mejor reunirse en espacios abiertos en los que se garantice una mayor circulación del aire, debido a a la época del año y el carácter de las celebraciones navideñas dificultan que se puedan celebrar en espacios abiertos. Por ello, es esencial que se vaya ventilando el lugar elegido para la celebración con la familia, favoreciendo la circulación del aire.

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Hacer uso de la mascarilla

Las fechas navideñas son días de especial celebración, en el que se suele hablar alto, gritar o cantar más, actos que favorecen a que se propague el virus en espacios cerrados. Por ello, es recomendable hacer uso de las mascarillas durante la celebración si se está cerca de personas en avanzada edad o consideradas colectivo de riesgo. Aunque esta medida limite la comodidad durante la celebración, sobre todo a la hora de comer e ingerir alimentos, es fundamental para prevenir posibles contagios.

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Respetar el distanciamiento social en la medida de lo posible

Se recomienda seguir saludando a la gente con el ya conocido “choque de codos” en lugar de un abrazo o sacudida de manos. Asimismo, seguir respetando la medida de distanciamiento social, a ser posible de 1,5 metros, debe seguir teniéndose en consideración pues garantiza que se pueda preservar tanto la salud de unos mismo, como la de los demás.

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Lavarse repetidamente las manos

Una vez comience la reunión familiar, lo más importante es lavarse las manos al llegar al menos durante 20 segundos o hacer uso del gel hidroalcohólico, desinfectándonos continuamente.

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Desinfectar los objetos de fuera y dentro del domicilio

Con la evolución del COVID-19 se ha comprobado como virus también puede depositarse en las de ciertos objetos, donde puede sobrevivir durante un tiempo. Por ello, previo a la reunión familiar, Qida aconseja desinfectar todos los objetos que puedan venir del exterior y así minimizar el riesgo de contagio.

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Evitar estornudar o toser sin taparse la boca o nariz

Con el fin de evitar que al estornudar las gotitas respiratorias se adhieran a las manos, se recomienda utilizar un pañuelo desechable o, en el caso que no dispongamos de uno, utilizar el codo.

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Limitar el uso del transporte público a la hora de desplazarse

Las fechas navideñas son una época en la que se tiende a desplazarse más de lo previsto, ya sea para realizar las compras de los regalos o para visitar a los seres queridos. Por ello, es recomendable limitar los viajes en transporte público, al considerarse espacios cerrados en los que el riesgo de contagio es mayor. De igual manera, en el caso que no se pueda evitar, Qida recomienda el uso tanto de mascarilla, gel hidroalcohólico, como el respeto de las medidas de distanciamiento social.

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Evitar zonas con humo de tabaco

Aunque las reuniones se mantengan al aire libre, las zonas en las que predomine el humo de tabaco deben evitarse, puesto que el virus se puede propagar por las pequeñas gotitas que se expulsan al fumar. 

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