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© GtresonlineYoguis y famosas
Son muchas las famosas que se declaran “adictas” a este disciplina milenaria, y que no dudan en compartir a través de sus redes sociales sus asanas favoritos. Todas ellas coinciden en la importancia que el yoga tiene a la hora de mantener su buena forma física, pero también su salud mental y espiritual.
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© GtresonlineIrina Shayk
Es una de las mujeres más sexis del planeta y una de las modelos más cotizadas. Si ella, que luce un cuerpo escultural y parece conseguir el equilibrio en su vida lo practica, quizás deberíamos plantearnos que existen poderosas razones para caer rendidas a los encantos del yoga.
© GtresonlineVanesa Lorenzo
Adicta confesa al yoga, hace de él uno de los pilares de un estilo de vida saludable. La modelo no deja de explorar los diferentes caminos que le ofrece esta disciplina y que le permiten conectar con su energía vital. Vanesa nos ofrece a través de diferentes canales diferentes maneras de practicar yoga y ha compartido su experiencia con él incluso durante los embarazos.
© GtresonlineMiranda Kerr
La modelo presta mucha atención a su estilo de vida, cuida su alimentación y practica deporte a diario. En concreto, hace 30 minutos de yoga al día y lo combina con otras disciplinas como el pilates o con el trabajo de pesas. Según la modelo, el yoga le permite centrarse en los aspectos positivos de la vida y dejar a un lado las tensiones y el estrés.
© GtresonlineSara Carbonero
Su debilidad eran los deportes al aire libre hasta que descubrió el yoga, y a día de hoy hace lo posible por no saltarse sus tres clases semanales. Para la presentadora, con la llegada del yoga a su vida no solo ha experimentado un cambio físico, sino que también la ha ayudado a sentirse bien consigo misma y a reforzar su personalidad.
© GtresonlineMarta Nieto
La actriz practica yoga desde hace más de 10 años y ha compartido su experiencia hasta en videos a través de canales como YouTube. Asegura que gracias a esta práctica no solo es mejor persona, sino también mejor actriz. No comparte que se trate de una disciplina que esté de moda porque tiene más de 3000 años de historia y se practica en todo el mundo.
© GtresonlineAriadne Artiles
La modelo canaria asegura que el yoga le ha cambiado la vida y no duda en compartir su pasión por practicarlo. Se interesó por él para aliviar los momentos de estrés y en como parte de una búsqueda de calma interior. Y, efectivamente, el yoga le ofreció lo que buscaba.
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© GtresonlineGisele Bündchen
La modelo brasileña comenzó a practicar yoga y a hacer meditación tras sufrir una fuerte depresión en el año 2003. Desde entonces lo practica a diario y asegura que la ayudó a superar aquel momento tan difícil en su vida.
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© GtresonlineJudit Mascó
Una de nuestras modelos más veteranas se conserva así gracias a un estilo de vida saludable. Judit sigue una alimentación sana y equilibrada, además de practicar yoga dos veces por semana y combinarlo con la meditación y el pilates.
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© GtresonlineAlessandra Ambrosio
Se la considera una auténtica adicta al yoga y lo practica en cualquier parte: en su casa, en el gimnasio, en la playa… en incluso en la vía pública. Es tanto el bienestar que siente al practicarlo que no deja que pase un día sin realizar sus posturas favoritas.
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