)
La halitosis es como se denomina al comunmente llamado mal aliento. Se trata de un problema desagradable y embarazoso, ya que es muy difícil decirle a la persona que lo padece que lo sufre. En realidad, es un problema muy habitual y que afecta a muchísimas personas. Algunas veces es se padece de forma crónica y otras puntualmente.
Causas de la halitosis
Las causas son variadas, desde generalizadas debido a causas graves como simples higienes bucales.
COMIDA
Una de las causas principales de la halitosis es la comida y su descomposición o digestión. Muchas veces quedan restos de alimentos en la boca, que se descomponen a través de bacterias, estas son una de las principales causas del mal aliento.
Algunos alimentos por sí tienen una composición más oleosa como son mismos los ajos, cebollas, especias o algún otro vegetal, los aceites picantes... estos se absorben en el canal sanguíneo y deahí va a los pulmones, provocando mal olor hasta que se eliminen completamente del organismo.
Los alimentos se descomponen en otras sustancias más simples, entre las que están las llamadas sustancias volátiles. Los componentes que contienen sulfuro y la vez son volátiles son las que producen especialmente mal aliento.
Se han detectado que hay más de 400 sustancias diferentes con estas características. Algunos componentes producen olores diferentes:
- El ácido propionico: olor del vómito
- Ácido butírico: olor de mantequilla rancia o carne podrida
- El ácido valórico: acetona, acetaldehído, etanol, propanol
También que hay más de 300 tipos de bacterias en la boca, la mayoría procedentes de la placa subgingival. Las dietas bajas en carbohidratos pueden provocar la formación de cuerpos cetónicos que a su vez dan mal aliento.
- Todo lo que podría estar contándote tu aliento
PROBLEMAS DENTALES
Cuando se realiza una higiene dental inadecuada provoca la inflamación gingival. Esta retracción de la encía provoca a su vez la creación de una bolsa en la que hay bacterias anaeróbicas, estas bacterias son causantes de la degeneración de las proteínas tisulares y salivares provocando los gases que producen el mal olor.
También disminuyen la cicatrización de las lesiones e incrementan los problemas de la inflamación gingival, lo que produce un ciclo difícilmente curativo. Así, es más corriente que personas con hemorragias gingivales frecuentes y placa bacteriana sufran mal aliento.
Las caries, empastes agrietados o prótesis dentales poco limpias pueden albergar bacterias que a su vez producen el mal aliento. Aparatos dentales mal ajustados también pueden provocar la formación de bolsas bacterianas. La placa amarillenta en los dientes puede irritar las encías y también provocar gingivitis.
Por otro lado, las bacterias en la lengua también pueden provocar mal olor, por ello recomiendo también hay que limpiarla a menudo.
SEQUEDAD BUCAL
La sequedad bucal, llamada también xerostomía, también puede causar mal aliento. La saliva es necesaria tanto para hidratar como para limpiar la boca y para neutralizar los ácidos producidos por la placa, eliminando a su vez las células muertas acumuladas en la lengua, encías y mejillas. Sino se eliminan se descomponen y producen el mal aliento.
La sequedad bucal puede ser debido a estar tomando diversas medicaciones, a problemas glandulares o simplemente por la respiración continua por la boca. Muchas veces durante la noche, la boca se seca y es por ello que se tiene mal olor de boca al levantarnos. Suele ser peor si se duerme con la boca abierta.
ENFERMEDADES GENERALES
Algunas enfermedades sistémicas pueden provocar, por su propia enfermedad o por la medicación, halitosis.
Entre ellas, las más habituales son:
- Diabetes
- Reflujo gastroesofágico
- Gastritis crónica
- Cáncer de pulmón
- Infecciones en el tracto respiratorios, como la bronquitis crónica, neumonía
- Infecciones crónicas del sinus
- Problemas hepáticos y renales
MEDICACIONES
Especialmente las especificas para tratar alta presión, problemas urinarios, algunos antidepresivos, que pueden provocar sequedad bucal. Otras que por la propia composición del fármaco se transforman en elementos que provocan este mal aliento.
PROBLEMAS BUCALES, DE NARIZ O GARGANTA
- Infecciones del sinus o sinusitis pueden provocar mal aliento por el goteo nasal posterior que se realiza, al tratarse de una mucosidad infectada. Otras veces debido a infecciones respiratorias del aparato respiratorio como úlceras.
- Algunas malformaciones como el paladar hundido ya que puede darlugar a cavidades en las que se almacenen estas bacterias.
- Por las placas de las amígdalas, que están cubiertas por bacterias.
TABACO
El tabaco, aparte del propio olor del mismo, produce sequedad en la boca y a su vez, las personas que fuman tienen más tendencia en tener más problemas periodontales.
Cómo evitar la halitosis
Dependiendo de las causas antes mencionadas tendremos que buscar una u otra solución. Cuando el problema es bucal, se hace imprescindible acudir a la consulta del dentista u odontólogo.
- La higiene dental cuidadosa es muy importante, sobre todo el uso de cepillitos interdentales o seda dental para llegar a las zonas difíciles en las que puede acumularse comida sin llegar con el cepillado regular. El cepillado se ha de hacer cuidadosamente incluyendo la lengua usando pastas fluoradas y colutorios bucales, no como sustitutivos pero sí como complementarios.
- Utilizar chicles sin azúcar, los recomendados son los que contienen xilitol, con acción bacteriostática. Mantenerse hidratado, sobre todo la zona bucal, con agua o leche (algunas veces neutraliza los olores fuertes) y evitar bebidas azucaradas.
- También es recomendable disminuir la cantidad de café y sustituirlo por té verde, por ejemplo.
- Evitar fumar.
- Disminuir la cantidad de alcohol, este puede mantener el olor hasta 10 horas después de haber bebido.
- No tomar caramelos dulces mentolados ya que este azúcar puede alimentar las bacterias y empeorar el problema.
Cómo detectar tipos de halitosis según el olor
- Dependiendo del tipo de olor podemos adivinar de donde se produce este olor, lo que puede ayudar al diagnóstico.
- Problemas dentales o procedentes de la boca o encías: olor a podrido.
- La diabetes o azúcar incontrolado en la sangre, puede dar olor afrutado, debido a las cetonas.
- Los problemas renales o hepáticos suelen dar un olor como a pescado u orina.
Halitosis en niños
No es muy habitual que los niños tengan halitosis, por lo que si la padecen es un síntoma que hay que controlar rápidamente. Puede ser debido a infecciones de garganta, anginas o amigdalitis.
Como decía anteriormente, si tiene un olor típico afrutado, puede ser una señal de acetona, muy típica en los niños. Esto significa que el organismo no dispone de suficiente energía procedente de carbohidratos.
Si tienen una pieza extraña alojada en la nariz, como un juguete o comida, también puede provocarles este mal olor bucal.
- Consejos para evitar las digestiones pesadas
Productos útiles
En este texto he hablado de algunas soluciones aunque existen en el mercado productos que pueden ayudar, aun en cuando sea por diferentes motivos.
- Enjuagues a base de aceites esenciales. En los que contienen timol, eucaliptol o mentol, a la vez que estimula la hidratación bucal y eliminan las bacterias.
- La clorhexidina, este componente desinfectante se usa para eliminar las bacterias y a su vez mejorar las gingivitis.
- Pastas de dientes que incluyan triclosan, dióxido de cloro estabilizado.
- La clorofila líquida o sobre todo la incluida en el perejil es muy útil para eliminar este mal aliento ya que neutraliza el mal olor.
- Muy novedoso, apropiado para desodorizar internamente, especifico cuando el problema es debido al reflujo gástrico, entre otras dolencias derivadas del sistema digestivo: Devrom y Nullo. Ambos productos están denominados desodorantes internos, por lo que sirven para todo tipo de olor corporal.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
