"Correr un domingo significa mucho para mi", ha escrito Cristina Pedroche en sus redes sociales. La maternidad no siempre permite encontrar (ni material ni mentalmente) huecos para una misma por mucho que intente priorizarse. La presentadora se ha convertido ya en toda una fiel defensora de la vida sana, del movimiento, de la salud coherente y de la búsqueda del bienestar desde una perspectiva llana y sin artificios.
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© cristipedrocheA pesar de esto, Cristina pone por encima de todo a sus hijos (Laia, nacida en julio de 2023, e Isai, nacido en julio de 2025). Aunque ha demostrado muchas veces ser consciente de que hay que cuidarse para cuidar, es la primera en admitir que no siempre es fácil.
En este sentido, ha dado la bienvenida a los no tan aesthetics entrenamientos en pijama, mostrándose cercana y compartiendo una realidad necesaria. Además, ha hecho a su comunidad comprender que más vale un poquito de movimiento que nada. Salir a correr un domingo es un regalo que va más allá de lo físico. Darse cuenta de esto y saber agradecerlo es un gesto que responde a esa filosofía que tan bien recoge Pedroche en su libro Gracias al miedo.
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© cristipedrocheEl entrenamiento de fin de año de Cristina Pedroche
La también empresaria ha hecho este último fin de semana de diciembre un entrenamiento por intervalos que ha explicado así: "Hoy me he regalado este entrenamiento. Correr 5 minutos andar 1 minuto. Iba a hacer 30 minutos pero me he sentido bien y he seguido hasta los 41 minutos". Como nos ha explicado la entrenadora personal y coach de carrera Andrea de Ayala, el entrenamiento de running por intervalos es una carrera continuada, sin paradas, en la que se hacen cambios de ritmo subiendo y bajando la intensidad. Los intervalos se pueden medir por distancia o por tiempo. Es decir, podemos correr una distancia a un ritmo más suave y subir el ritmo por otros tantos metros; o bien, hacer unos minutos a un ritmo suave y subir el ritmo durante otro periodo de tiempo.
Por otro lado, la presentadora ha confirmado cuál será su próximo objetivo fitness: "Mi primer reto deportivo para el 2026 tiene que ser una carrera de 10k. (Os avisaré por si os apetece apuntaros y que lo hagamos juntos)". Cristina se muestra orgullosa de la manera en la que está poniendo fin a este 2025. "¡Qué bien me sienta entrenar, qué bien poder sentirme fuerte y qué bien estoy despidiendo el año!".
© AtresmediaPedroche cuenta ya no los días sino las horas para presentar en Telecinco las campanadas un año más. Hemos podido conocer ya algunos de los detalles de su estilismo pero la expectación es mayor cada 31 de diciembre y ella sigue viviéndolo con mucha ilusión. Como nos contaba en la presentación de la nueva línea de calzado respetuoso que ha lanzado con Joma, "cuando no hay nervios, es que la emoción se ha ido".
Cristina asegura que salir a correr le sienta muy bien y que le encanta despedir el año entrenando. Sin embargo confirma que "lo mejor viene el 31 desde la Puerta del Sol". "Demasiadas ganasssssss", ha escrito.
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© cristipedrocheLa maternidad es una carrera de fondo. Máxime cuando se compagina con el trabajo, la vida en pareja y los planes con familia y amigos. Cristina no descuida ninguna de estas parcelas. Y tampoco la suya propia. Que es, precisamente, la que le permite disfrutar de las demás con auténtica coherencia.
