Estos son los ‘tips’ y recetas que estabas buscando para llevar una dieta más sostenible y saludable

No es fácil cambiar de un día para otro nuestros hábitos alimenticios, pero poco a poco podemos conseguir que nuestras comidas sean más sanas (y menos contaminantes).

Una dieta sana no tiene que conllevar platos más complicados ni menos sabrosos, sino todo lo contrario.

Por esto, te traemos dos alimentos que son una apuesta segura en calidad y fáciles de incluir en recetas.

Las espinacas o los guisantes congelados de Findus son una apuesta segura en calidad y beneficios. Estos últimos, por ejemplo, son una fuente de proteína vegetal.

Mientras, la espinaca es una verdura de hoja, muy baja en calorías por sus propiedades naturales, sin grasas saturadas y rica en fibra.

Aparte de los beneficios para nuestra salud, estos alimentos también ayudan a fomentar una agricultura sostenible y el cuidado del planeta.

Por este motivo, te proponemos recetas en las que puedes incluir ambos alimentos gracias a Findus. Esta primera es un delicioso plato de guisantes con huevos escalfados.

La segunda son unas espinacas con queso y setas, muy fáciles de preparar y para toda la familia. Si quieres descubrir más beneficios de estos alimentos y sus recetas, en la página de Findus te esperan. ¡No te lo pierdas!