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Pilar Hernán
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Gemma Bes nos habla de la influencia de lo que comemos en el rendimiento deportivo, de cómo puede ayudarnos frente al daño solar, así como de la pérdida de peso antes de verano o la obsesión por contar calorías Hay relación entre el ejercicio y la salud cardiovascular Hay que prestar importancia a nuestras emociones Hay quienes viven con un constante sentimiento de inquietud Apuestan por frutas y verduras de temporada Desde tus horarios a los alimentos de tu cesta de la compra Hay que estar atento a ciertos síntomas Depende de cada persona, pero lo cierto es que cuando te marcas como objetivo adelgazar, hay zonas en las que se notan antes los resultados Mejorarás la movilidad de esta articulación Se obtiene, sobre todo, gracias a la dieta Pueden ayudarte si tu objetivo es perder peso Es importante contar con la opinión de los expertos Es una práctica muy sencilla con numerosos beneficios para la salud, pero hay que tener en cuenta una serie de recomendaciones Hay personas que prefieren vivir en soledad Te contamos los síntomas más habituales de este problema Un completo plan de acción frente a la piel de naranja Es un ejercicio que te ayuda a quemar calorías Es uno de los alimentos más saludables de la dieta Son muy útiles cuando tenemos carencias nutricionales Este trastorno se caracteriza por el miedo a destacar Se estima que un 20% de la población podría padecerla Nuestras mascotas también tienen este problema dental La carencia de este mineral puede provocar anemia Le puede ocasionar problemas graves a tu mascota Es importante recuperarlos tras meses a resguardo Los expertos alertan de este posible trastorno En origen, ayudaba a las labores de caza Un plan eficaz que te ayuda en tu puesta a punto Los cutis sensibles sufren más en esta época Los complejos suelen ser de origen físico o psicológico Hablamos con los expertos para que nos den los detalles sobre qué es más conveniente comer antes de hacer ejercicio Es fundamental estirar y corregir la postura Son nutrientes fundamentales para el organismo Cansancio, caída del cabello... hay que estar alerta Puede causarle serias lesiones a tu mascota Van unidos a una mala postura y pueden causar dolor de espalda Un exceso de este alimento es perjudicial para la salud Te lo contamos todo sobre su práctica en suspensión Si es tu objetivo, este entrenamiento puede ayudarte Frutas y verduras se convierten en tus mejores aliadas Se suele entrar en esta etapa a partir de los 45 años Es importante controlar también la dieta
