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Nuria Safont
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Te mostramos las 5 ganadoras y otras destertillantes que han sido destacadas por el jurado Son básicos para no lesionarte y perfectos para tonificar tu musculatura En la mayoría de las situaciones, contar con estas características es positivo. Sin embargo, en ocasiones puede traerte problemas Si la presión es muy fuerte, podemos encontrar puntos de acuerdo. Pero siempre teniendo claro que se debe respetar nuestra posición Trucos y remedios que ayudan Nuestros gestos, posturas y reacciones no solo son un reflejo de lo que pensamos y sentimos, sino que pueden influir en nuestro cerebro Hay diferentes tipos de lesiones musculares, normalmente, causadas por practicar deporte sin calentar o sin estirar o realizar una actividad física extenuante. Las malas posturas también son las responsables de estas dolencias Una experta en 'coaching' te da algunos 'tips' para evitar los desacuerdos Hay personas que lo viven con ilusión pero para otras es una fuente de estrés. Te contamos por qué ocurre y qué puedes hacer para evitar que esto te ocurra Te explicamos qué define a una buena persona y cómo podemos evitar que nuestras emociones o el entorno nos intoxiquen La cirugía de aumento de pecho es una de las más demandas durante estas fechas. Te explicamos en qué consiste Este tipo de entrenamiento permite aumentar la masa muscular y quemar grasa Todos sufrimos estrés y adoptamos malas posturas que pueden dañar nuestra espalda, provocarnos dolores de cabeza o incluso vértigos. El osteópata puede 'recolocar' el sistema musculo-esquelético y aliviar el dolor y las molestias. La coach María Fernández te da todos los trucos para que esta vez sí puedas cumplirlos Se llama espondilolistesis y afecta a la columna vertebral. Causa mucho dolor pero, afortunadamente, hay tratamientos para curarla. Ejercitan los músculos de la cara, previenen la flacidez y ayudan a que los productos dermocosméticos funcionen mejor. Las personas con tendencia al control sufren, pero también puede hacer sufrir a los demás . En cambio, adaptarse a las circunstancias, aunque sean duras, ayuda a ser más feliz. Es lo que se llama tener una personalidad resiliente Los alimentos vegetales con una mayor biodisponiblidad de calcio Inclúyelos en tu dieta para contrarrestar la pérdida de colágeno con la edad Cada uno de estos días mundiales tiene una temática importante y representa una oportunidad para aprender y concienciar sobre diferentes problemas en la sociedad. Es importante tomar en cuenta estas fechas y reflexionar sobre cómo podemos contribuir a crear un mundo mejor. Es una defensora de los derechos de los animales a los que trata de ofrecer una vida digna Aunque no es lo habitual, en algunos casos sí puede deberse a una enfermedad grave, por lo que si el picor persiste y, sobre todo, si se trata de gente mayor, es importante consultar al médico. El actor viven en las afueras de Madrid con su mujer, su hijo y Vaca y Limón, dos perros que, según confiesa, le conectan con algo ancestral Cenar más tarde hace que quememos menos calorías y almacenemos más grasa. Por ello, los expertos de la Universidad de Harvard han señalado cuál sería la hora más óptima para cenar y perder peso El senderismo suave se ha convertido en una actividad muy popular en la plataforma de vídeos cortos TikTok. ¿Qué es exactamente el senderismo suave y por qué está ganando tanta popularidad? Descubre el hotel Octant Vila Monte donde la modelo, Carles Puyol y sus hijas han desconectado del mundo El ronroneo de los gatos es uno de los sonidos más relajantes y placenteros que existen, pero ¿sabías que también puede tener efectos terapéuticos en nuestra salud? Se trata de una tumoración que aparece en los huesos, generalmente, de la pierna. Te explicamos si se trata de un problema de salud grave o si se podría confundir con un tumor maligno Después de una intervención quirúrgica nuestros músculos pueden sufrir una atrofia y pérdida de masa. Aquí tienes algunos consejos para recuperar el tono rápido Te explicamos cómo se comportan los mininos cuando un miembro de la familia se encuentra mal o si pueden detectar signos o señales que puedan hacernos sospechar si sufrimos alguna enfermedad Te explicamos si es recomendable castrar a tu cobaya, los beneficios que puede aportar, y los factores a tener en cuenta antes de tomar la decisión. No solo es cuestión de compatibilidad, llevarse bien requiere esfuerzo y compromiso La empresa de esta profesional ha apostado por el teletrabajo que ha permitido a algunos empleados desempeñar sus tareas desde cualquier lugar del mundo. Te contamos su experiencia y hablamos con un psicólogo para que nos detalle las ventajas y los inconvenientes de ser un nómada digital Hablamos con una experta en meteorología para que nos cuente si el calor extremo, el viento o la misma luna tiene algún influjo sobre nosotros Los expertos recomiendan realizar ejercicios para fortalecer la faja abdominal y, de esta manera, proteger la espalda del impacto que supone este deporte Es una planta que puede usarse sola o en combinación con otras para mejorar la calidad de vida de las mujeres durante el climaterio El documento responde a cuestiones como '¿por qué tengo esta enfermedad?' o 'cuándo voy a notar una mejoría', así como aborda las falsas creencias y los bulos con información contrastada por expertos Comprender cómo funciona nos ayudará a cambiar el 'chip' y a tener pensamientos más positivos y optimistas No tener ganas de sexo no siempre significa que la relación esté llegando a su fin. Le ayudan a activarse y a tener más energía para enfrentarse a todo lo que le traiga el día En general, es necesario que un médico averigüe qué tipo de hongo es y si es grave. Algunos pueden tratarse con remedios naturales Se trata de una emoción poco adaptativa que puede afectar negativamente a tu salud si se convierte en algo crónico
