Vida sana

Estos son los síntomas que te alertan de que puedes padecer una taquicardia
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Estos son los síntomas que te alertan de que puedes padecer una taquicardia

Se define como un ritmo acelerado del corazón que supera los 100 latidos por minuto. La sinusal es la respuesta normal del corazón ante múltiples estímulos (ejercicio, ansiedad, estrés…) y no es peligrosa.

14/09/2022 8:19 UTC Por Pilar Hernán

¿Quieres hacer yoga a primera hora de la mañana? Prueba estas posturas
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¿Quieres hacer yoga a primera hora de la mañana? Prueba estas posturas

Hacer yoga por la mañana es una buena alternativa para despejar la mente, regalarnos un momento de tranquilidad y paz y afrontar el día con positivismo y energía

13/09/2022 8:28 UTC - Por Pilar Hernán

Dientes turcos: una peligrosa tendencia en Tik Tok que puede dejarte sin dentadura
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Dientes turcos: una peligrosa tendencia en Tik Tok que puede dejarte sin dentadura

Uno de estos viajes exprés para corregir imperfecciones puede acabar con tu dentadura

12/09/2022 14:43 UTC

Las razones por las que tienes que hacer ejercicio si padeces hígado graso

Es importante combinar el ejercicio de fuerza con el aeróbico para tratar de evitar complicaciones en el caso de tener esta dolencia hepática

12/09/2022 9:20 UTC Por Pilar Hernán

¿Por qué se producen los trastornos de movimiento durante el sueño?

Tal vez el más conocido es el llamado Síndrome de las Piernas Inquietas, pero hay otros. Hemos hablado con dos expertas sobre estos problemas de salud

09/09/2022 13:29 UTC Por Pilar Hernán

¿Cuáles son las plantas medicinales más populares y qué dolencias curan?

Estos remedios naturales contienen sustancias que pueden aliviar algunas dolencias. Es lo que se llama fitoterapia y un experto nos explica cómo debemos usarlas.

08/09/2022 16:05 UTC Por Nuria Safont

Estos son los mejores ejercicios con balón medicinal para tonificar tu cuerpo

El uso de este accesorio se ha extendido sobre todo en los entrenamientos funcionales e incluso en gimnasia postural

08/09/2022 8:27 UTC Por Pilar Hernán

Los 9 beneficios de una de las mejores frutas del verano

En realidad es una verdura que posee importantes propiedades nutricionales

05/09/2022 17:45 UTC Por ¡HOLA!

Así es como el yoga puede ayudarte a volver a la rutina

Después de las vacaciones es posible que notes tu cuerpo rígido y pesado, por lo que la práctica de esta disciplina puede ser una excelente opción

05/09/2022 12:20 UTC Por Pilar Hernán

¿Aún no conoces la terapia que viene de oriente y trata la celulitis de manera natural?

Se llama maderoterapia y puede ayudarte a conseguir una piel más firme y a reducir la piel de naranja

02/09/2022 14:00 UTC Por ¡HOLA!

No hay excusas: estos son los objetivos saludables para el nuevo curso

Septiembre es un buen momento para modificar algunos hábitos, relacionados con nuestra alimentación, con el ejercicio físico o con nuestro descanso

01/09/2022 14:32 UTC Por Pilar Hernán

Estos son los remedios naturales que reparan el daño solar

Los ingredientes naturales que tu piel necesita para hidratarla y reparar el daño solar

01/09/2022 11:40 UTC Por Nuria Safont

Los 8 mejores ejercicios para adelgazar si has engordado en verano

¿Has ganado peso? No te preocupes, con estos ejercicios y un poco de dieta te librarás del exceso de las vacaciones, te desincharás y son perfectos para la vuelta a la rutina

01/09/2022 10:43 UTC Por Nuria Safont

Consejos útiles que te ayudan a mejorar tu salud

Los expertos piensan que deberíamos colocar el foco de nuestra atención en la prevención, en ser proactivos y evitar la aparición de enfermedades

31/08/2022 13:27 UTC Por ¡HOLA!

Un psicólogo te da 8 consejos para que consigas dejar de fumar

Si te lo has propuesto con el nuevo curso, no dejes de seguir los consejos de nuestros psicólogos

31/08/2022 10:53 UTC Por Nuria Safont

¿Convives con un hipocondriaco? Apunta estos consejos, te serán de gran utilidad

En ocasiones necesitan ayuda psicológica, pues quienes sufren ansiedad por enfermedad o hipocondría sienten una preocupación desmedida, ya que temen padecer enfermedades graves e incurables

31/08/2022 10:42 UTC Por Pilar Hernán

10 ejercicios sencillos para entrenar el equilibrio a cualquier edad

La pérdida de equilibrio, que puede estar asociado a la edad, puede provocar caídas. Estos ejercicios sencillos te ayudan a evitarlo

30/08/2022 16:30 UTC Por ¡HOLA!

¿Has oído hablar sobre la afantasía, el problema que te impide imaginar?

Se trata de una incapacidad o alteración para visualizar en imágenes conceptos o recuerdos

30/08/2022 8:01 UTC Por Pilar Hernán

Así influyen en tu autoestima y en tu trabajo las expectativas de tu jefe

Si un superior o una autoridad cree ten ti y te tiene confianza, es probable que tú des mucho más de ti

29/08/2022 13:35 UTC Por ¡HOLA!