Psicologia - Página 2
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Dr. Javier García Campayo, psiquiatra: "Cada logro solo nos satisface unos seis meses, después nos acostumbramos y ya no nos interesa"
Descubre por qué por mucho que te esfuerces en algo, cuando lo consigues, deja de importartePor Elisa García Faya
David y Victoria Beckham entrenan juntos todas las mañanas: "Es una forma de cuidar el vínculo: sudar, reír y crecer en la misma dirección"
Hablamos con dos expertos (psicólogo y entrenador) para saber cuánta "culpa" tiene el deporte en el hecho de que la pareja sea una de las más longevas del universo 'celebrity'Por Elisa García Faya
El poder silencioso del color de labios de Letizia: “Podría reflejar que está en una etapa tranquila y madura"
Analizamos con una maquilladora y una psicóloga las elecciones de maquillaje de la Reina y qué revelan acerca de su evolución personalPor Elisa García Faya
Un psicólogo explica qué significa hacer ejercicio solo en los días malos: "El movimiento se usa como paracetamol emocional"
Marc Rodríguez nos explica que cuando nos activamos en los días más complicados puede ser tanto una señal de autocuidado como una válvula de escapePor Pilar Hernán
Este es el ejercicio de 5 minutos que te ayuda a ver las cosas más claras y sentirte más fuerte
Esta semana te traigo una práctica que te va a ayudar a poner el foco en tus metas y reforzar tu sistema inmune por tener la mente en calmaPor Catalina Hoffmann
Marta Romo, experta en neurociencia: "Apaga el móvil en la cena y pregúntale al otro cómo ha sido su día. Parece una tontería, pero es revolucionario"
La autora reflexiona en su libro 'Hiperdesconexión' sobre la dependencia que se tiene en la sociedad actual de las nuevas tecnologíasPor Pilar Hernán
Una psicóloga explica qué significa que Shakira priorice la salud mental de su equipo durante su gira: "Rompe estigmas"
La artista proporciona acompañamiento psicológico a sus bailarines, consciente de la presión emocional y el desgaste que implica un tour mundial de tal magnitudPor Cristina Álvarez
Estefanía Mata, nutricionista: "El estómago es una olla exprés emocional y reacciona si una persona o situación nos incomoda"
Para la experta que te duela la tripa cuando te enfadas no es casualidad y hay gestos y alimentos que pueden ayudartePor Elisa García Faya
Fernando Mora, psiquiatra: “Vivimos en una sociedad que nos exige estar disponibles, productivos y conectados todo el tiempo”
Hablamos con un experto sobre la importancia de conseguir que nuestro cerebro tome buenas decisionesPor Pilar Hernán
Qué significa mirarse al espejo todo el rato, según la psicología
Hablamos con dos expertos sobre este gesto cotidiano, que puede no tener mayor trascendencia, pero también esconder aspectos como inseguridad, ansiedad o necesidad de aprobaciónPor Pilar Hernán
Inmaculada Reinoso, experta en bienestar: "El apego es uno de los grandes ladrones de paz"
Frente a lo material, la experta en mindfulness destaca por qué la paz mental es fundamental para ser feliz, y los motivos por los que vivir en la sencillez te lleva a sentirte en calmaPor Paula Martíns
Por qué Kaia Gerber y otras celebrities empiezan relaciones rápidas tras una ruptura, según la psicología
Nuestro psicólogo nos ayuda a entender por qué, mientras algunas personas pasan un duelo encerradas y tristes, otras, como la modelo, parecen estar felices con sus nuevos vínculos sentimentalesPor Paula Martíns
Qué significa que leas un WhatsApp y no contestes (o lo dejes en visto), según la psicología
Detrás de cada 'visto', de cada mensaje no abierto o de ese 'luego contesto' hay emociones, tipos de apego y rasgos de personalidad: ¿cuál es tu caso?Por Elisa García Faya
Doctora Juncal Sevilla, psiquiatra, diagnosticada de TDAH con 45 años: "El sueño es un problema muy severo en este trastorno"
La experta acaba de escribir un libro en el que reflexiona sobre el trastorno por déficit de atención e hiperactividad en la edad adultaPor Pilar Hernán
Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral: "Cuando la mente no puede gestionar lo que siente, manda un aviso al cuerpo"
La también compositora de música binaural nos ayuda a comprender por qué el futuro de la salud está en entender que cuidar el cerebro también es cuidar el cuerpoPor Elisa García Faya
Responder o reaccionar: la psiquiatra Victoria López explica las diferencias que debemos tener claras
La experta en salud mental detalla por qué es importante responder de manera consciente, y cómo los impulsos te pueden jugar una mala pasadaPor Paula Martíns
Rebeca Cáceres, psicóloga, sobre el síndrome de la felicidad aplazada: "Tu vida empieza a parecer una lista interminable de condiciones para poder ser feliz"
La experta nos explica que hay quien vive en permanente 'modo espera', pensando que el bienestar se logrará en ese momento ideal que nunca llegaPor Pilar Hernán
Música, meditación o pódcast: cómo usar cada sonido para mejorar tu concentración y ánimo
Según la experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann, lo que escuchas y cómo lo escuchas no solo dice mucho de ti, sino que, además, te puede transformarPor Elisa García Faya
Laura Gámez, especialista en medicina frecuencial: "Cuando te das cuenta de que eres tú quien se está limitando, comienza el cambio"
La doctora explica cómo nuestros pensamientos y creencias influyen en la salud, la energía y las oportunidades que atraemosPor Elisa García Faya
Qué significa revisar siempre el móvil antes de dormir, según la psicología
Los expertos apuntan que puede no ser un gesto tan inocente como parece, y que detrás puede reflejar desde un mecanismo de evasión hasta una forma de calmar la ansiedadPor Pilar Hernán
Mónica Muñoz, psicóloga: "La sensibilidad se malinterpreta, no hay personas demasiado intensas"
La experta en salud mental nos ayuda a descifrar por qué las personas muy sensibles y apasionadas reciben comentarios negativosPor Paula Martíns
El tipo de música que tienes que escuchar para aumentar tu bienestar y reducir niveles de estrés
Te explico cómo la música para el cerebro influye en la producción de serotonina y el estado de ánimoPor Catalina Hoffmann
Qué significa que nos moleste que tarden en responder nuestros mensajes de WhatsApp, según la psicología
La psicóloga Leticia Martín Enjuto nos ayuda a entender por qué nos inquieta tanto que alguien no responda a nuestros mensajes de forma inmediataPor Pilar Hernán
Marta Segrelles, psicóloga: "Todas las heridas emocionales no son necesariamente traumáticas, pero pueden llegar a serlo"
Acaba de publicar su libro 'No hay nada malo en ti', donde anima al lector a dejar de juzgarse y a cultivar el amor propioPor Pilar Hernán
María de Moya Marín, psicóloga: "Reprochar constantemente no es comunicación, es una forma de control encubierta en la relación"
La psicóloga comenta cómo estos comentarios degastan las relaciones de pareja, y propone varias estrategias a seguir para evitarlos.Por Paula Martíns
Aurora López, psicóloga: "El silencio en pareja es una forma de comunicación y busca provocar un efecto en el otro"
La experta en terapia de pareja explica por qué este comportamiento es habitual, y los motivos por los que puede dañar tu salud mentalPor Paula Martíns
David González Gerpe, psicólogo, tras el testimonio de Jennifer Aniston: "Superar el shock y aceptar el diagnóstico de infertilidad es el primer paso"
La autoexigencia y la presión social juegan un papel importante en casos como el de la actriz pero con los consejos de los expertos sobrellevar la situación es más sencilloPor Elisa García Faya
Silvia Morales, psicóloga: "Procrastinar no es solo flojera o pereza. Nuestro cerebro está evitando el malestar"
Hablamos con los expertos sobre los condicionantes psicológicos que puede tener el hecho de dejar las cosas para más tardePor Pilar Hernán
Ángel Guillén, psicólogo, analiza la reflexión de Anna Padilla antes de anunciar su boda: "Las relaciones no se miden por cuántas veces se discute, sino por la capacidad de actualizar el vínculo"
Solo una semana antes de contar que se casa, la influencer preguntaba a sus seguidores cuál es la etapa más difícil de la vida en parejaPor Elisa García Faya
Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral: "Vivir en piloto automático aumenta la carga mental y el estrés"
El estrés negativo se llama distrés y se combate con pequeños hábitosPor Elisa García Faya
Omar Rueda, psicólogo: "El narcisismo patológico puede ser una forma de defensa ante heridas emocionales profundas"
El autor habla de que estamos viviendo una auténtica epidemia de narcisistas, por lo que es fundamental aprender a detectar estos perfiles de personalidadPor Pilar Hernán
Pilar Conde, psicóloga: “En una conversación, todos caemos en alguno de estos tres roles sin darnos cuenta”
Sin quererlo, actuamos como víctimas, salvadores o perseguidores, y esto afecta directamente a nuestra autoestimaPor Elisa García Faya
Inmaculada Reinoso, experta en 'mindfulness': "La soltería te ayuda a descubrir lo que mereces"
Al contrario de lo que se suele pensar, estar sin pareja puede ser beneficioso para tu salud mental y decisiones futuras. Una experta en bienestar nos ayuda a entender el por qué y cómo podemos sacar provecho de esta etapaPor Paula Martíns
Fran Zamorano, nutricionista: “Saltarte el desayuno no siempre es malo, pero si lo haces por estrés, tu cuerpo te está pidiendo ayuda"
El estrés altera tus señales de hambre: no desayunar puede ser un síntoma, no una elecciónPor Elisa García Faya
Nacho Muñoz Campano, terapeuta emocional: "Hay una forma de amor que no es amor, es hambre emocional"
El mensaje del divulgador en redes y la reflexión sobre los tipos de apego de una psicóloga sanitariaPor Elisa García Faya
Silvia Alonso, sobre el problema de salud que sufre debido a una fobia: "Pierdo el conocimiento, me caigo redonda allá donde esté"
La actriz tiene un miedo irracional a las agujas, que tiene como consecuencia que padezca el llamado síncope vasovagalPor Pilar Hernán
Robbie Williams revela que padece síndrome de Tourette: qué es y cómo se desarrolla este trastorno
Hablamos con dos expertos sobre esta enfermedad que también padecen otros personajes conocidos, como los cantantes Lewis Capaldi o Billie EilishPor Pilar Hernán
Sergi Rufi, psicólogo y divulgador: "Al sensible se le ha visto como sospechoso, improductivo, un estorbo"
Hablamos con el autor del libro 'Abiertos a sentir', donde reivindica la importancia y el valor de la sensibilidad en el mundo actualPor Pilar Hernán
Silvina Pérez Zambón, psicóloga: "Las mujeres demasiado autoexigentes pueden sufrir pensamientos de insuficiencia y autocrítica constante"
La experta en salud mental nos ofrece las claves para determinar qué es la exigencia con una misma, cómo se distingue de la motivación y por qué es tan común en las mujeresPor Paula Martíns
Cómo saber si eres feliz (o no) en tu relación según una terapeuta de pareja
La psicóloga nos ayuda a descifrar si somos felices (o no) con nuestra parejaPor Paula Martíns