Longevidad

Última actualización el | 12 de agosto de 2025

Salud en cada etapa

Marta Garrido, farmacéutica: “Estos son los suplementos que tu cuerpo necesita según la edad”

No siempre necesitamos la misma suplementación y tampoco es necesario utilizar complementos alimenticios siempre. Esta farmacéutica te lo explica

Estos son los suplementos que necesitas para evitar el envejecimiento en plena ola de calor

Dormir bien se convierte en misión imposible en plena ola de calor. Y una mala calidad del sueño acelera el envejecimiento. Por ello los expertos nos recomiendan estos suplementos para que podamos descansar por la noche.Por Macarena Rigardi

El desayuno antiinflamatorio para un vientre plano, según esta farmacéutica

Es la primera hora del día y muchos expertos siguen sosteniendo que la más importante. Una farmacéutica nos explica cómo tiene que ser para que el desayuno sea saludable, antiinflamatorio, saciante y cuide tu salud digestiva.Por Macarena Rigardi

Los secretos de la longevidad de Clint Eastwood a sus 95 años, avalados por la ciencia

A su edad, dirige películas, monta a caballo, vive con serenidad y con energía... ¿Cuáles son sus hábitos? Te adelantamos que están avalados por la ciencia para vivir más y mejorPor Macarena Rigardi

Dr. Rhonda Patrick, bioquímica: "Hay decisiones cotidianas que pueden robarte 14 años de vida"

Descubre cómo pequeñas decisiones diarias pueden reducir tu esperanza y calidad de vida hasta en 14 años y aprende a construir hábitos saludables que prolonguen tu bienestarPor Elisa García Faya

La fórmula de Harrison Ford para mantenerse activo a los 82 años: "Me gusta envejecer de forma saludable"

Las claves de su alimentación y la rutina de ejercicio físico con la que se mantiene en formaPor Elisa García Faya

Cómo Tom Cruise y Brad Pitt desafían la edad: los secretos de su juventud revelados por expertos en longevidad

Hablamos sobre las claves de la eterna juventud de los actores que se han reencontrado 24 años después sin que apenas se note el paso del tiempoPor Elisa García Faya

Esta es la clave de la longevidad de Mick Jagger, el líder de los Stones

El vocalista de la famosa banda de rock The Rolling Stones tiene una de las claves de la longevidad, según afirma Isadora Puiggené, autora del libro 'Pacto con el diablo'. Ella nos explica los secretos antiedad del rockero y que nosotros también podemos seguir. Por Nuria Safont

NAD: la sustancia que alarga la vida y con calidad

Esta sustancia está dando mucho de qué hablar porque hay expertos que aseguran que tiene un impacto directo en la longevidad. Por Nuria Safont

Los científicos Manel Esteller y Joan Macip nos hablan de las claves de la longevidad

Estos científicos nos explican cómo va la investigación antienvejecimiento, qué nos ayuda a vivir más y mejor y qué nos puede hacer envejecer antes.Por Nuria Safont

Sistema Hanasaki: el método inspirado en Japón que te ayuda a vivir más (y mejor)

Hablamos con su creador, Marcos Cartagena, sobre los pilares básicos que pueden ayudarnos a aumentar nuestra longevidadPor Pilar Hernán

Las 10 claves de la longevidad explicadas por un médico

Si sabemos qué nos ayuda a rejuvenecer nuestra edad biológica, es decir, la de nuestras células, debemos empezar a cuidar todo aquello que nos ayude a envejecer mejor.Por Nuria Safont

¿Son las mitocondrias uno de los secretos de la longevidad?

Hablamos con un experto sobre estas 'centrales energéticas' de las células, piezas fundamentales para disfrutar de una vida llena de salud y energíaPor Pilar Hernán

La clave de la longevidad: los telómeros, unos marcadores que ya se pueden medir

Mediante un análisis de sangre, podemos conocer la longitud de nuestros telómeros, información que puede darnos datos de nuestra edad biológica, es decir, la de nuestras células, no la del DNIPor Nuria Safont

¿Qué es la sueroterapia y cómo puede ayudarte a vivir más años?

Esta terapia consiste en administrar un cóctel de vitaminas en tu organismo. Según los expertos que la aplican, puede ayudarte a estar mejor y a vivir más años. Te explicamos cómo se administra, qué sustancias se utilizan y si es buena para tiPor Nuria Safont

‘Zonas azules’: un viaje a los lugares que esconden el secreto de la longevidad