JULIA GIRÓN

Este año, ¡regala salud y bienestar!
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Este año, ¡regala salud y bienestar!

Este año, ¡regala salud!

28/12/2018 9:23 UTC Por JULIA GIRÓN

15 alternativas sostenibles para regalar esta Navidad
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15 alternativas sostenibles para regalar esta Navidad

Alejarse de la locura consumista que nos invade en esta época del año es posible si optamos por una propuesta diferente y original y, sobre todo, sostenible. Desde cosmética ecológica, moda sostenible, complementos elaborados con materiales reciclados hasta un kit de cultivo para que los niños fomenten su espíritu ecológico. Esta es nuestra selección de regalos 'eco' para unas navidades más conscientes.

14/12/2018 10:05 UTC - Por JULIA GIRÓN

'¿Por qué mi perro siempre tiene hambre?'
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'¿Por qué mi perro siempre tiene hambre?'

Sobrealimentar a nuestra mascota tiene graves consecuencias para su salud. Sigue estos consejos ¡y no te dejes chantajear!

12/12/2018 11:54 UTC - Por JULIA GIRÓN

La contaminación: el ‘nuevo tabaco’ que está dañando tu corazón

Se han estudiado hasta cien patologías distintas relacionadas con la contaminación, desde problemas bronquiales, enfermedad obstructiva crónica, asma, cáncer de pulmón, derrame cerebral, hipertensión, arterosclerosis, enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson, el Alzheimer… Pero sobre todo tiene una acción directa sobre el aparato cardiovascular (anginas, infartos, insuficiencia respiratoria, ictus…).

05/12/2018 11:46 UTC Por J.G.

¿Vas a pasarte los próximos 40 años viendo series en lugar de disfrutar de la gente que te importa?

La reflexión que se esconde tras la impactante campaña navideña de Ruavieja. ‘Tenemos que vernos más’, que ha logrado más 8 millones de visualizaciones en cuatro días… Más que un spot publicitario, un experimento social realizado con personas anónimas, que nos enfrenta a una cifra inesperada y desconcertante: el tiempo de vida que nos queda por pasar junto a aquellas personas que más queremos.

23/11/2018 13:31 UTC Por JULIA GIRÓN

Escapadas de otoño: las mejores ideas para pedalear, bucear, caminar, relajarse...

Escapadas de otoño: las mejores ideas para pedalear, bucear, caminar, relajarse...

20/11/2018 12:38 UTC Por JULIA GIRÓN

¿Crees que deberíamos tener más días de vacaciones?

¿Tenemos demasiadas vacaciones?

15/11/2018 15:01 UTC Por JULIA GIRÓN

Nutriscore, ¿una solución para frenar la obesidad?

El nuevo sistema de etiquetado de los alimentos, Nutriscore, que será realidad el próximo año y que permite determinar la calidad nutricional mediante un semáforo de colores (del verde para los más saludables, al rojo para aquellos de consumo ocasional), está siendo objeto de cierta crítica y confusión.

14/11/2018 17:16 UTC Por JULIA GIRÓN

Insectos: un alimento más de la dieta

Son una gran fuente de proteínas, hidratos de carbono y vitaminas B1, B2 y B3. También contienen omega 3 y 6, todos los aminoácidos esenciales e importantes niveles de hierro.

26/10/2018 13:59 UTC Por JULIA GIRÓN

La dislexia: ¿enfermedad o don?

Una investigadora española es la creadora de una aplicación gratuita que, además de potenciar las habilidades de lectura y escritura mediante el juego, permite detectar la dislexia en 15 minutos. En su libro, 'Superar la dislexia', nos da las claves para comprender este trastorno del lenguaje que afecta a unos 600.000 niños en España.

18/10/2018 13:01 UTC Por JULIA GIRÓN

¿Qué es la distrofia muscular que sufre el hijo de Isabel Gemio?

La presentadora y periodista cuenta por primera vez la historia de amor y dolor que vive junto a su hijo, afectado por una enfermedad rara, en ‘Mi hijo, mi maestro’ (La Esfera de los libros)

10/10/2018 13:18 UTC Por JULIA GIRÓN

“Para combatir la obesidad, hay que comer menos de todo”

Entrevistamos a uno de los grandes expertos en nutrición del momento para conocer más a fondo cómo llevar realmente una vida más sana y huir de las trampas de la industria alimentaria.

26/09/2018 11:01 UTC Por JULIA GIRÓN

8 destinos clave para practicar ‘ecoturismo’ por España este verano

Es tiempo de viajar, de descubrir, de disfrutar… y, si además lo hacemos de forma sostenible, mejor que mejor. El turismo responsable es una tendencia al alza que nos invita a conectar con la naturaleza y el entorno, y busca minimizar los impactos negativos que genera el turismo masivo. Y lo mejor: no tenemos que irnos muy lejos. Aquí te proponemos algunos de los destinos de ecoturismo nacional mejor valorados por los viajeros del portal Ecovamos.

03/08/2018 12:45 UTC Por JULIA GIRÓN

Si sufres estos 5 síntomas, podría faltarte vitamina D

A pesar de vivir en un país de sol y playa, más del 40% de los españoles menores de 65 años tiene déficit de vitamina D

27/07/2018 13:56 UTC Por JULIA GIRÓN

Los 10 errores que cometemos todos al aplicarnos la crema solar

¿Sabes cómo tomar correctamente el sol para no poner en riesgo la salud tu piel? Te contamos todo lo que debes saber de la mano de un experto para evitar quemaduras, cuidar nuestra piel del fotoenvejecimiento y, por supuesto, protegernos del cáncer cutáneo

26/07/2018 10:50 UTC Por JULIA GIRÓN

Todo lo que necesitas llevar en tu botiquín de viaje

Antiinflamatorios, corticoides, repelentes de mosquitos… ¿Seguro que no se te olvida nada? Antes de viajar estas vacaciones, apunta estos consejos básicos de salud

25/07/2018 11:11 UTC Por JULIA GIRÓN

Cómo sobrevivir al verano sin ganar peso

Uno de los problemas que más preocupan a la mayoría con la llegada del calor son la retención de líquidos y el control del peso, que, sin embargo, se pueden controlar con unos buenos hábitos en la dieta y estilo de vida.

23/07/2018 13:31 UTC Por JULIA GIRÓN

¿Por qué sentimos celos?

Los celos son una emoción inherente a cualquier ser humano, y es probable que todos en algún momento de nuestras vidas los hayamos sentido. Sin embargo, el mito de que ‘quien no tiene celos, no ama’ no es cierto y puede hacernos mucho daño a nosotros y a nuestra relación de pareja.

17/07/2018 9:35 UTC Por JULIA GIRÓN

¿Qué les pasa a tus ojos si no los proteges del sol?

La radiación ultravioleta (UV) tiene consecuencias nefastas para nuestros ojos: desde conjuntivitis, quemaduras de la córnea y melanomas a cataratas o degeneración macular

10/07/2018 13:39 UTC Por JULIA GIRÓN