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¡En forma! Las 'royals' presumen más que nunca de figura tonificada
De Letizia a Kate, pasando por Mary, Charlene y Carlota, cuidan su físico para lucir así de espectacularesPor Cristina Álvarez
Si quieres tonificar tus hombros, tienes que probar estos 4 ejercicios
Fortalecer esta zona de nuestro cuerpo ayuda a mejorar la postura y reduce el riesgo de lesionesPor ¡HOLA!
¿Tu objetivo es tonificar tus brazos y tus hombros? Necesitas estos 9 ejercicios para conseguirlo
Solo necesitarás unas mancuernas y unas bandas elásticas para realizarlosPor Pilar Hernán
Si quieres despedirte de los brazos flácidos haz caso a estos 14 consejos que te damos
Un experto en fitness te explica cómo puedes lograr unos brazos más delgados y sin flacidezPor Nuria Safont
Ejercicios para tonificar los brazos que puedes hacer en casa sin mancuernas
Con este entrenamiento, lograrás acabar con la flacidezPor Nuria Safont
Consigue unos brazos firmes a los 50 con estos 6 ejercicios
La rutina perfecta contada por una entrenadora personalPor Nuria Safont
De la reina Letizia a Victoria de Suecia: sigue estos consejos para tener unos brazos tonificados como los suyos
En sus últimos actos, ambas 'royals' han llamado la atención por el mismo motivoPor Cristina Álvarez
Estiliza tus brazos estas fiestas con el truco favorito de la reina Letizia
Hay un cosmético que aplicado en zonas estratégicas los define como por arte de magiaPor Mariana Chacón
¿Brazos firmes y tonificados? Con este ejercicio los conseguirás
El curl de bíceps te permite trabajar su musculaturaPor Pilar Hernán
Los tratamientos más efectivos con los que tendrás unos brazos tonificados sin cirugía
Te presentamos los protocolos médico-estéticos que consiguen reducir las alas de murciélago desde la primera sesiónPor Amaia León
Consigue unos brazos firmes con el ejercicio fácil de Melissa Jiménez
Así es como se debe trabajar una de las zonas que más les cuesta tonificar a las mujeresPor Mariana Chacón
7 ejercicios con mancuernas para fortalecer los músculos de los brazos
Evita la flacidez trabajando tríceps y bícepsPor Gtresonline
Ejercicios para tonificar los brazos en la playa, la piscina (o al salir de la ducha)
Si lo que te preocupa es la flacidez de tus brazos y no encuentras el momento ni el lugar para fortalecerlos, dale al play y sigue esta rutinaPor Nuria Safont
¿Cuántas flexiones tienes que hacer para presumir de brazos tonificados?
También trabajas con ellas tus pectorales y tu 'core'Por Pilar Hernán