Activa y refuerza la memoria fotográfica y visual de tu cerebro con este divertido juego
Un nuevo reto cognitivo que te ayudará a crear nuevas rutas neuronales y que contribuirán a que tengas un cerebro en plena forma
03/03/2021 10:03 UTC Por ¡HOLA!
¿Por qué odiamos que nos hagan 'spoiler' o nos destripen una película?
Si odias que te destripen la trama o en final de una serie o película, es normal. Y la psicología tiene la respuesta a esta emoción que sentimos la mayoría cuando nos hacen 'spoiler'
02/03/2021 17:03 UTC -
Navasana, una postura de yoga para tener un vientre plano
Es una asana muy exigente pero fácil de realizar
01/03/2021 19:03 UTC -
Se denominan acúfenos y alteran la calidad de vida de quienes los sufren. Con estos consejos puedes lograr reducir la molestia que producen
25/02/2021 12:02 UTC
Tanto si las recibes como si eres tú la que debe criticar, saberlas encajar o hacerlas sin ofender es una gran virtud pero también una cualidad que se puede aprender
24/02/2021 18:02 UTC
¿Te falla la memoria?, ¿tienes dolor de espalda? Aquí tienes la solución: ¡Activa tu cerebro!
Un nuevo reto de neurofitness para, de una manera divertida, entrenar tu cerebro activando todas tus neuronas. ¿Te atreves?
24/02/2021 12:02 UTC Por ¡HOLA!
Matsyasana, que así se denomina en sánscrito relaja y estira toda la columna vertebral
22/02/2021 15:02 UTC
Mejora la autoestima, los síntomas de ansiedad y depresión... Sus beneficios se notan no solo en la parte física
19/02/2021 10:02 UTC
Vista, el olfato, el gusto, el tacto y el oído más sanos con estas técnicas que puedes hacer en casa
17/02/2021 18:02 UTC
Aquí tienes un ejercicio de neurofitness para poner a prueba tu agilidad mental. Ejercitarás tu capacidad de cálculo, tu atención y activarás tu corteza visual. Y todo ello, además, pasando un rato muy entretenido.
17/02/2021 8:02 UTC Por ¡HOLA!
Con estos ejercicios lograrás ser más feliz
Los buenos hábitos te ayudan, poco a poco, a alcanzar un estado de bienestar
16/02/2021 13:02 UTC
Estas asanas para principiantes se pueden practicar en cualquier sitio, y te ayudan a mejorar tu bienestar físico y emocional
16/02/2021 13:02 UTC
Hay personas que sienten pánico a expresar sus opiniones, incluso, si la reunión es telémática. Estos consejos pueden ayudar a superarlo.
15/02/2021 17:02 UTC
Te explicamos la técnica y los beneficios de esta asana, una de las más sencillas y básicas en la práctica del yoga
11/02/2021 17:02 UTC
Como cada miércoles, Catalina Hoffmann, experta en estimulación cognitiva, te propone un nuevo y entretenido ejercicio de neurofitness para activar los núcleos neuronales de tu cerebro y poner a prueba tu capacidad de atención, agudeza y rapidez mental.
10/02/2021 12:02 UTC Por ¡HOLA!
Aunque para muchos es misión imposible, hay que intentar levantarse con calma, y seguir determinadas rutinas que, sin duda, pueden influir en cómo será el resto de nuestro día. Te contamos cuáles son
08/02/2021 15:02 UTC
'Los pilares de la salud del cerebro son la buena alimentación, el ejercicio físico y el descanso'
Hablamos con Marcos Vázquez, que acaba de publicar su libro "Saludable Mente", sobre la importancia de cuidar nuestra salud cerebral
08/02/2021 12:02 UTC
Un nuevo y divertido ejercicio de neurofitness para que trabajes partes muy concretas de tu cerebro. Pasarás un rato divertido al mismo tiempo que cuidas tu salud cerebral. ¿Te atreves?
03/02/2021 14:02 UTC Por ¡HOLA!
Es una variedad de yoga en la que la claves es mantener la postura correcta y lograr una respiración y atención perfectas
02/02/2021 12:02 UTC