
Con esta sencilla técnica de relajación conseguirás calmar la ansiedad
Catalina Hoffmann, experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral te propone un excelente método para relajar la mente y afrontar los momentos de ansiedad o nerviosismo que puedes sufrir en tu día a día; y más en estos momentos de incertidumbre que estamos viviendo. Una técnica sencilla y efectiva para que consigas tu objetivo: eliminar el estrés
16 de diciembre de 2020 Por ¡HOLA!

Descubre cómo estimular y poner en forma tu cerebro con Catalina Hoffmann
Catalina Hoffmann, especialista en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te dará todas las claves para mantener tu cerebro activo con ejercicios de neurofitness, técnicas de relajación, de control del bienestar emocional y de la salud cerebral. Un nuevo espacio donde encontrarás contenidos interesantes para que tu cerebro se sienta mejor que nunca.
1 de diciembre de 2020 Por ¡HOLA!

Este es el mejor calendario de adviento que puedes regalar y regalarte este año
Con los 24 mejores consejos de salud y bienestar
26 de noviembre de 2020 Por ¡HOLA!