Sydney Sweeney denuncia a quien se hizo pasar por su dietista
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Para presumir de un cuerpo fit, Amelia Bono no solo practica a diario el entrenamiento por intervalos que tonifica el cuerpo y han avalado los expertos, sino que lo alterna...
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Elsa Pataky, Scarlett Johansson y Gisele Bündchen son algunas de las celebrities que ya practican el ayuno intermitente. En ¡HOLA! te hemos contado cuáles son sus pros y sus contras...
Tenemos dos noticias: una mala y una buena. ¿La mala? La celulitis es, prácticamente, irreversible. ¿La buena? Tomar conciencia sobre qué es y cómo se produce nos permitirá adquirir los...
Aunque, afortunadamente, el movimiento body positive adquiere cada vez más fuerza y hemos comprendido (por fin) que lo importante es estar sana y quererse a una misma, estamos en pleno...
A partir de los 45-50 años, las mujeres entramos en el periodo de premenopausia y menopausia. En ese momento, nuestro cuerpo cambia por completo. Se produce un adelgazamiento de la...
¿Beber agua adelgaza?¿Es estrictamente necesario beber dos litros de agua al día para llevar una dieta saludable? A estas y a otras cuestiones vamos a responder a lo largo de...
Como dice la dietista-nutricionista Beatriz Larrea en su libro, Tu cuerpo en llamas: todas las claves para combatir la inflamación y el envejecimiento, "un cuerpo sano es un cuerpo equilibrado"...
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Dietista y coach de alimentación intuitiva, Isabelle Junot es una de las expertas en nutrición más seguidas (y divertidas) de nuestro país. La mujer de Alvaro Falcó, con quien pasaba...
La dieta FODMAP dio que hablar hace unos años y ahora parece que vuelve a emerger con fuerza. Todas tenemos una amiga que la ha hecho con el objetivo principal...
Hace 16 semanas que Ivana Rodríguez comenzó lo que ha bautizado como "operación poderío" con un objetivo muy claro: recuperar su salud. Tras quedarse embarazada, la hermana de Georgina Rodríguez aumentó...
¿Te has parado a pensar si un endocrino o un nutricionista podrían ayudarte a alcanzar tu objetivo? ¿Tienes clara tu meta? ¿Adelgazar, perder peso, perder grasa…? ¿Sabías que los músculos queman...
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