¿Te cuesta dormir, te sientes más cansada o desanimada, no aguantas más este calor? Es muy probable que no descansar lo suficiente esté afectando a tu estado de ánimo, y esto es algo que suele ocurrir cuando las temperaturas son muy altas. En estos casos, es importante que enriquezcas tu dieta con aquellos alimentos que te aporten mayor bienestar o quizá pueda ser conveniente recurrir a suplementos que te ayuden a conciliar el sueño y a encontrarte mejor.
A pesar de que el triptófano en sí mismo no posee propiedades directas para contrarrestar el calor, su influencia puede manifestarse de manera indirecta en cómo experimentas las altas temperaturas y cómo tu cuerpo reacciona ante ellas.
En este sentido, MABOsalud, la destacada línea de complementos alimenticios y productos de cuidado personal de MABOfarma, nos da las claves por las cuales consumir triptófano durante los momentos de agobio por el calor resulta beneficioso. Además, nos ofrece información sobre los alimentos que naturalmente contienen este aminoácido y nos orienta acerca del suplemento esencial que no debería faltar en nuestra rutina diaria.