¿Puede nuestro cuerpo alertarnos de que algo no va bien?
Como decíamos, por lo tanto, hay que tener en cuenta que cuando nuestro sistema inmune no está funcionando de forma óptima aumenta la susceptibilidad a padecer infecciones.
-Es normal tener uno o dos resfriados al año, pero si constantemente te estas resfriando, o tardas más de lo habitual en recuperarte, es una clara señal de que tu sistema inmunológico no está en forma.
-Otra señal que no debemos pasar desapercibida es el cansancio. Sentirse extremadamente cansado, podría significar que algo está sucediendo con las defensas de nuestro cuerpo, ya que cuando nuestro sistema inmunológico se encuentra afectado, también lo hace nuestro nivel de energía. Esto se debe a que nuestro organismo está tratando de conservar energía para que el sistema inmune pueda combatir de forma más eficiente a los gérmenes.
Por su parte, el doctor Alfonso Galán, de Neolife, nos deja los siguientes indicios y señales de que nuestro sistema inmunitario puede no estar en plena forma:
- Si tienes infecciones con mucha facilidad (catarros, faringitis, amigdalitis, candidiasis vaginal, infecciones de orina).
- Si tienes lesiones en la piel o mucosas (dermatitis, foliculitis, “boceras”, llagas, hongos..).
- Si tienes múltiples alergias ambientales o a alimentos.
- Si te han diagnosticado alguna enfermedad autoinmune, esto es, por ataque de tus propios anticuerpos frente algún tejido tuyo, como la piel (psoriasis, dermatitis...), el intestino (enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa...), o alguna glándula (tiroiditis...).
- Si tomas antibióticos con frecuencia o corticoides es muy probable que tu sistema inmune sufra. Los antibióticos matan nuestra flora intestinal que es vital para el mantenimiento de un S.I fuerte y funcional y los corticoides bajan nuestra inmunidad directamente.
La edad es, por supuesto, otro peligro, ya que según indica este experto en gestión médica de la edad, nuestro sistema inmune no funciona bien con los años y esa es una de las razones por las que se tienen infecciones más graves a edades más avanzadas o más incidencia de cáncer.