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La psicóloga Ana Morales (especializada en nutrición emocional) nos explica qué rasgos definen a quienes, como la Reina, se preocupan por llevar la salud a la mesaPor Iraide Almudí Estamos en plena campaña de vacunación contra este virus estacional que puede causar problemas a la población más vulnerablePor Pilar Hernán Hablamos con el Jefe de Sección de Reanimación Pediátrica del Hospital Universitario La Paz sobre cómo se debe reaccionar cuando se produce una parada cardiaca súbita en el entorno deportivoPor Macarena Rigardi Marc Rodríguez nos explica que cuando nos activamos en los días más complicados puede ser tanto una señal de autocuidado como una válvula de escapePor Pilar Hernán Recurrimos al consejo de los expertos para contarte cómo deberías cuidar tu boca para lucir unos dientes siempre blancosPor Elisa García Faya Hablamos con el especialista sobre la relación que existe entre una digestión lenta y pesada y nuestro estado emocionalPor Pilar Hernán Esta semana te traigo una práctica que te va a ayudar a poner el foco en tus metas y reforzar tu sistema inmune por tener la mente en calmaPor Catalina Hoffmann La experta nos explica qué puede estar pasando si estás tomando colágeno y no notas su efectoPor Pilar Hernán La diseñadora se sincera en un pódcast sobre los problemas de autoestima que a día de hoy ha superadoPor Mariana Chacón Hablamos con una experta sobre el vínculo que existe entre los problemas peiodontales y el riesgo de sufrir un problema cerebrovascular, incluso en personas jóvenesPor Pilar Hernán La autora reflexiona en su libro 'Hiperdesconexión' sobre la dependencia que se tiene en la sociedad actual de las nuevas tecnologíasPor Pilar Hernán La artista proporciona acompañamiento psicológico a sus bailarines, consciente de la presión emocional y el desgaste que implica un tour mundial de tal magnitudPor Cristina Álvarez Los expertos desmienten algunas creencias comunes de esta etapa vital y el ejemplo de las actrices es la prueba ineludible de que es solo un proceso fisiológico normalPor Elisa García Faya El futbolista del Real Madrid ha sido sometido con éxito a una artroscopia en su rodilla derecha para tratar la "presencia de un cuerpo libre articular"Por Pilar Hernán La experta nos da las recomendaciones fundamentales para actuar cuando tenemos un brote, que se manifiesta en forma de ampollas dolorosas alrededor de los labiosPor Pilar Hernán Para la experta que te duela la tripa cuando te enfadas no es casualidad y hay gestos y alimentos que pueden ayudartePor Elisa García Faya Hablamos con un experto sobre la importancia de conseguir que nuestro cerebro tome buenas decisionesPor Pilar Hernán El artista que retrató a la reina Isabel II de Inglaterra podría estar enseñando a meditar a la princesa de GalesPor Elisa García Faya Hablamos con dos expertos sobre este gesto cotidiano, que puede no tener mayor trascendencia, pero también esconder aspectos como inseguridad, ansiedad o necesidad de aprobaciónPor Pilar Hernán La hiperconexión puede intensificar sofocos, insomnio e irritabilidad. Descubre estrategias sencillas para reducir el estrés tecnológico y reconectar contigo misma.Por Andrea Carucci Frente a lo material, la experta en mindfulness destaca por qué la paz mental es fundamental para ser feliz, y los motivos por los que vivir en la sencillez te lleva a sentirte en calmaPor Paula Martíns Nuestro psicólogo nos ayuda a entender por qué, mientras algunas personas pasan un duelo encerradas y tristes, otras, como la modelo, parecen estar felices con sus nuevos vínculos sentimentalesPor Paula Martíns Una rutina de 10 minutos que oxigena el cuerpo y te prepara para comenzar la jornada relajadaPor Silvia Luengo G. Detrás de cada 'visto', de cada mensaje no abierto o de ese 'luego contesto' hay emociones, tipos de apego y rasgos de personalidad: ¿cuál es tu caso?Por Elisa García Faya Un neurólogo nos habla sobre el problema de salud de la 'influencer', quien ha compartido el diagnóstico de este problema de salud en su programaPor Pilar Hernán Hablamos con una experta sobre la importancia de evitar las bebidas excitantes por la noche, así como de los nutrientes que benefician un mejor descansoPor Pilar Hernán La experta explica por qué después de un resfriado o una infección respiratoria te duele la tripa y ofrece soluciones que funcionanPor Elisa García Faya La experta acaba de escribir un libro en el que reflexiona sobre el trastorno por déficit de atención e hiperactividad en la edad adultaPor Pilar Hernán La también compositora de música binaural nos ayuda a comprender por qué el futuro de la salud está en entender que cuidar el cerebro también es cuidar el cuerpoPor Elisa García Faya Hablamos con el especialista sobre cuáles son las creencias erróneas más habituales relacionadas con este problema de salud tan habitualPor Pilar Hernán Hablamos con los expertos sobre el estigma que afecta a los pacientes que conviven con esta enfermedad de carácter crónicoPor Pilar Hernán La experta en salud mental detalla por qué es importante responder de manera consciente, y cómo los impulsos te pueden jugar una mala pasadaPor Paula Martíns Repasamos con la experta algunas de las afirmaciones relacionadas con nutrición y suplementación más virales de las redes sociales: ¿cuánto hay de verdad en ellas?Por Elisa García Faya No todo son hormonas: la inflamación silenciosa puede influir en tu energía, tu estado de ánimo y tu descanso. Descubre cómo entenderla y qué hacer para recuperar el equilibrioPor Andrea Carucci En España, cinco millones de personas conviven con esta enfermedad neurológica que puede llegar a condicionar su día a díaPor Pilar Hernán La experta nos explica que hay quien vive en permanente 'modo espera', pensando que el bienestar se logrará en ese momento ideal que nunca llegaPor Pilar Hernán Los expertos nos detallan cómo puede influir una etapa como la menopausia, en la que las alteraciones hormonales tienen gran importanciaPor Pilar Hernán La doctora María del Pilar Durán, especialista en anestesiología y reanimación, nos habla de la importancia de la formación en soporte vital básico para saber cómo actuar cuando alguien tiene un problema de salud gravePor Macarena Rigardi Según la experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann, lo que escuchas y cómo lo escuchas no solo dice mucho de ti, sino que, además, te puede transformarPor Elisa García Faya Hablamos con el autor del libro 'El dolor está en tu cabeza, no en tu cuerpo' sobre cómo afrontar los casos en los que las molestias se cronifican, afectando a la calidad de vida de los pacientesPor Pilar Hernán La doctora explica cómo nuestros pensamientos y creencias influyen en la salud, la energía y las oportunidades que atraemosPor Elisa García Faya Los expertos apuntan que puede no ser un gesto tan inocente como parece, y que detrás puede reflejar desde un mecanismo de evasión hasta una forma de calmar la ansiedadPor Pilar Hernán
