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La doctora Pedrosa, experta en tricología, explica qué factores podrían potenciar la caída y retrasar el fin del llamado "efluvio telógeno" después de dar a luzPor Elisa García Faya Además de animarnos a dedicarnos este tiempo a nosotros mismos, nos plantea un nuevo reto semanal para sacar a nuestro cerebro de su zona de confort Hablamos con un experto sobre la personalidad de aquellos que priorizan de forma habitual el propio interés por encima del de los demásPor Pilar Hernán Descubre con la experta qué errores debes dejar atrás si quieres conseguir que tu organismo vuelva a funcionar correctamente: recupera tu cuerpo y tu energíaPor Elisa García Faya Según su cronotipo, hay personas con hábitos más nocturnos y otras que prefieren aprovechar el día. Te contamos sus características para ayudarte a averiguar cuál es tu casoPor Pilar Hernán Estamos ante una enfermedad inflamatoria crónica, que condiciona en gran medida la vida de las mujeres que la padecenPor Pilar Hernán Hablamos con el experto sobre los factores que influyen en un sueño de calidad, así como acerca de la importancia de dormir las horas necesariasPor Pilar Hernán La cefalea ante personas conflictivas es una señal de protección emocional y físicaPor Elisa García Faya Hablamos con la experta sobre cómo actuar si esa sensación de estar sobrepasado y agotado emocionalmente en el trabajo persiste tras el paréntesis del veranoPor Pilar Hernán Hay que elegir las actividades adecuadas y contar con supervisión para sacar partido al ejercicio cuando se afronta la recuperación de este tipo de lesiones, muy dolorosas y, en ocasiones, limitantesPor Pilar Hernán Los estudios confirman que existe un vínculo entre la infección por esta bacteria y el aumento del riesgo de desarrollar este tipo de tumor si no se trataPor Pilar Hernán Las separaciones se incrementan en septiembre, un fenómeno que, a veces, se da de manera precipitada y que, otras, responde a una necesidad real: te contamos por qué sucede y cómo evitarloPor Paula Martíns Aprender a hacer pausas conscientes puede marcar la diferencia para no sufrir cansancio o agobioPor Andrea Carucci La experta en salud mental y sexual, Ana Lombardía, nos explica los motivos por los que reconocer las cualidades de tu pareja es sano, y por qué no se debe confundir con la idealizaciónPor Paula Martíns Cómo activar tu metabolismo y retomar hábitos saludables después de las vacacionesPor Elisa García Faya Se trata de dos enfermedades de carácter autoinmune que en bastantes ocasiones se presentan a la vezPor Pilar Hernán Es importante diferenciar el dolor que refiere el paciente para valorar si estamos ante un problema de artrosis u otras enfermedades de carácter articular, como la artritis reumatoide o la gotaPor Pilar Hernán La presentadora rescata los consejos de su fisioterapeuta para recordar que la transición tiene que ser lenta y responsablePor Elisa García Faya Hablamos con una experta sobre los tumores más habituales de cabeza y cuello, entre los que destaca el de laringe, que suele estar asociado al consumo de tabacoPor Macarena Rigardi Hablamos con el doctor Alex Ferrer Masó, experto en Medicina del Sueño, sobre cuál es el lado más recomendable para dormir, sobre todo si tienes ciertos problemas de saludPor Pilar Hernán Un ejercicio rápido para bajar el ritmo y recuperar el equilibrio en medio del caos de la vuelta a la rutina y el síndrome posvacacionalPor Elisa García Faya Tras padecer esta enfermedad, ha vivido un duro proceso de rehabilitación. Hemos tenido la ocasión de hablar con él acerca de su experiencia, que ha decidido plasmar en un libroPor Pilar Hernán Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos da las claves para comenzar el curso mejorando nuestra relación con nosotros mismos. Nos propone, además, un reto de concentración Magnesio, melatonina... La experta Mar Sieira nos resume cuáles son los que no deben faltar en nuestro botiquín postvacacionesPor Pilar Hernán La experta nos aclara cuál es la función de estos medicamentos y nos ayuda a desmontar falsos mitos sobre ellos, explicando cómo deben usarse de forma seguraPor Pilar Hernán Los expertos explican por qué la creadora de contenido no tuvo dudas acerca de cuál era el aperitivo ganadorPor Elisa García Faya Hablamos con la experta sobre por qué hay personas que no pueden parar de pensar en la comida, que pasa a convertirse en una obsesiónPor Pilar Hernán Este método se suma a la larga lista de entrenamientos para motivarte y ponerte en forma que triunfarán desde septiembrePor Elisa García Faya Septiembre marca el comienzo del nuevo curso, y puede ser un buen momento para plantearse apagar definitivamente el cigarrilloPor Pilar Hernán Hablamos con la experta sobre la importancia del 'pranayama', un conjunto de técnicas respiratorias que nos permiten cultivar la atención plena, conectando cuerpo y mente, cuando practicamos yogaPor Pilar Hernán Descubre por qué, según la experta, el cortisol, la insulina y leptina son las hormonas que deciden si adelgazas o noPor Elisa García Faya Te contamos cuáles son los beneficios del movimiento completo de la modelo y cómo lo puedes hacer correctamente en casa para sacarle el máximo rendimientoPor Elisa García Faya No es lo mismo la falta de interés, que el egoísmo o el narcisismo: aprende a diferenciarlos con los consejos de una experta en relaciones y salud mentalPor Paula Martíns Analizamos con el experto los beneficios de este deporte que ha conquistado a la periodistaPor Elisa García Faya Sentir que no encajas, que no quieres estar en un sitio, o que no te apetezca estar con determinada gente en un momento concreto es más habitual de lo que parece. Analizamos por qué puedes sentirte así, y qué debes hacer para evitar ese malestar.Por Paula Martíns El entrenador personal experto en crossfit, Jesús Valor, nos da las claves para sacarle el máximo partidoPor Elisa García Faya Revisar las manchas de la piel, hacerse una analítica... Hablamos con la experta sobre los chequeos necesarios tras la vuelta de las vacaciones de veranoPor Pilar Hernán No tomar el desayuno o el almuerzo puede favorecer la aparición de molestias digestivas propias de la dispepsia funcional, como hinchazón, pesadez y dolor en la parte alta del estómagoPor Pilar Hernán Analiza cómo disfrutas de ellas y descubre si convendría que cambiases tus hábitosPor Macarena Rigardi La hiponatremia, que implica un descenso en los niveles de sodio es bastante frecuente, especialmente en personas mayoresPor Pilar Hernán Las formas de comunicarse han cambiado y cada vez hablamos menos por teléfono. Los expertos hablan incluso de 'ansiedad telefónica' o 'telefobia'Por Pilar Hernán Descubre por qué la modelo incluye este ingrediente en sus recetas sanas veraniegas perfectas para volver a la rutinaPor Elisa García Faya
