Ir al contenido principalIr al cierre de página
Es Tendencia

Catalina Hoffmann, experta en neurofitness, nos da las claves para entrenar nuestro cerebro tras las vacaciones


Es importante comenzar el curso, recargando nuestras pilas neuronales. Nos propone, además, un ejercicio para mejorar nuestra capacidad de concentración


mujer escribiendo en un cuaderno en su casa, junto a una ventana© Getty Images
27 de agosto de 2025 - 10:00 CEST

Afrontamos la recta final del mes de agosto. Dejamos atrás semanas en las que muchos hemos disfrutado de nuestras merecidas vacaciones y toca prepararse para la vuelta a la rutina. Estamos a punto de comenzar un nuevo curso y toca 'recargar nuestras pilas neuronales', tal y como nos explica nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann. 

Nos recuerda que es importante mantener nuestro cerebro activo, entrenarlo, en todas las estaciones y meses del año, Pero es buena opción retomar las buenas costumbres ahora que estamos a punto de dar el pistoletazo de salida al nuevo curso. Incide, además, en que también los niños deben comenzar a prestarle atención a su entrenamiento cerebral, antes de la vuelta al cole. 

Y, como cada miércoles, nos propone, además, un nuevo reto de neurofitness que nos ayudará a sacar nuestro cerebro de su zona de confort. En este caso se trata de un entretenido ejercicio en el que tendrás que poner a prueba tu capacidad de concentración. Solo tienes que darle al play para aprovechar estos últimos días de agosto para seguir entrenando tu cerebro.

Pulsa aquí  para ampliar el reto de esta semana y descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil: 

reto de neurofitness

Y aquí, bajo estas líneas, tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil, pulsa aquí:

reto de neurofitness

© ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia.