Clave, insonorizar correctamente
Los bebés suelen contar con relajantes móviles con música, los niños más mayores también pueden equipar el cuarto con agradables elementos sonoros, aunque, lo más vital es evitar los molestos ruidos, pues una exposición prolongada a altos niveles de ruido pone en riesgo la salud.
Somos uno de los países más ruidosos del mundo. Según datos del INE, en España, el 21% de las personas sufren problemas de ruido en sus hogares. El tráfico, los vecinos, la afluencia a comercios y restaurantes, el uso de maquinaria…hay numerosas fuentes de ruido que pueden colarse en nuestras casas, y afectar a nuestra salud física y mental, sobre todo, a los más vulnerables (personas mayores y niños).
Se ha comprobado que los niños que crecen en hogares ruidosos tienen un menor desarrollo lingüístico y cognitivo, y pueden presentar déficit de atención y de memoria. Tienen en definitiva mayores dificultades para aprender. Por lo que Rita propone poner el acento en el aislamiento y el acondicionamiento acústico, para protegernos de los efectos negativos de los ruidos (problemas auditivos y de sueño, aumento del riesgo de infarto, ansiedad, agresividad, estrés…).
Ese confort acústico permitirá a los niños dormir mejor, y disfrutar con tranquilidad del tiempo de juego y estudio, establecer relaciones más eficaces y, también, no molestar al resto de los habitantes de la casa y vecinos.
¿Con qué herramientas contamos para insonorizar? Mejorar las ventanas y puertas, instalar burletes… para su aislamiento acústico. Y paneles decorativos, alfombras y otros materiales absorbentes.
Leer más: Cómo puedes insonorizar tus estancias para decir adiós al ruido
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