Las 'celebs' cambian el running por el senderismo

Caminar es uno de los ejercicios más completos y saludables que existen; tonifica piernas, glúteos y abdominales, previene enfermedades cardiovasculares y además ¡está de moda! Son muchas las celebrities que se han hecho adeptas al senderismo y no dudan en compartir sus excursiones a través de las redes sociales. Con la primavera a la vuelta de la esquina ya no hay excusas para calzarse las zapatillas y salir a disfrutar de la naturaleza mientras te pones en forma.

- Lee: Caminar 10.000 pasos al día, un reto divertido y saludable

Lea Michele

La popular actriz de Glee es una de las famosas que mayor cambio físico ha sufrido. Lea es una gran adicta al deporte y sobre todo al senderismo, o hicking como dicen en Estados Unidos. La actriz publicó está instantánea en su perfil de Instagram donde, además de lucir de cuerpazo, presumía de las vistas de su ruta.

- Lee: 10 rutas verdes por España para iniciarse en el senderismo

Kendall Jenner

Además de su entrenador personal, de la app que utiliza para tener a punto sus abdominales y de la genética con la que fue bendecida, la hermana de las Kardashian también mantiene su cuerpo de pasarela practicando deportes al aire libre.

- Lee: ¡Sabemos cuál es el secreto de los abdominales de Kendall Jenner!

Isabel Jiménez

El senderismo es también un gran aliado para combatir el estrés., lo sabe muy bien Isabel Jiménez. La presentadora de informativos compartía hace unas semanas está foto en sus redes sociales donde aseguraba sentirse ‘muy zen’ tras un paseo por el campo.

Kate Hudson

Que Kate Hudson es una adicta al fitness y al deporte, teniendo en cuenta que la actriz ha lanzado una marca de ropa deportiva, no es ningún secreto. Además de su rutina diaria de cardio y Pilates, la actriz no perdona sus rutas de senderismo. Hudson disfruta de este deporte en compañía de su familia y amigos. En este post de su cuenta de Instagram, se la ve disfrutando de una ruta con sus amigas. Días antes y para celebrar el cumpleaños de su hermano, se fue con toda su familia a hacer senderismo por el estado de Colorado.

- Lee: 4 ejercicios para marcar abdominales en Instagram como Kate Hudson

Jessica Biel

La actriz no es una senderista al uso, a ella las rutas que cualquier ciudadano de a pie pudiera disfrutar se le quedan pequeñas. Y para muestra, la esposa de Justin Timberlake subió andando al Kilimanjaro en un acto para concienciar a la población de la crisis mundial del agua. Ahora entendemos el porqué de su tipazo…

Elsa Pataky

La actriz es una gran seguidora de las técnicas de relajación y de cualquier tipo de deporte. Al igual que su compañera de profesión Jessica Biel, la española es una profesional del senderismo y no se conforma con rutas sencillas. Pataky une sus dos grandes pasiones en esta imagen de Instagram donde la vemos meditando en una pausa de su ruta por el Himalaya.

-Lee: 7 ejercicios para lucir el cuerpazo de Elsa Pataky

Raquel del Rosario

No es raro ver en las redes de la cantante fotos practicando senderismo. Raquel del Rosario ha sucumbido a los encantos de esta actividad gracias a sus hijos. La canaria ha confesado en su blog que uno de los trucos para dormir a sus pequeños es dar largos paseos, por lo que se ha hecho adicta a esta actividad. Y es que juntar deporte al aire libre con tiempo en familia es siempre una buena combinación.

Zendaya

Actriz, diseñadora, activista y, además adicta al deporte. A sus 20 años, la joven californiana tiene fuerza y ganas suficientes como para disfrutar del senderismo a pesar de su apretada agenda.

Reese Witherspoon

En su última película Alma Salvaje, la actriz interpretaba a Cheryl Strayed, una escritora estadounidense que encontró en el senderismo una manera de superar sus dramas personales. Se ve que la actriz le cogió el gusto a este deporte y, ahora, en compañía de su familia, disfruta de largas caminatas al aire libre y comparte las instantáneas en su perfil de Instagram.

Martina Klein

Uno de los ejercicios que recomiendan a las embarazadas es caminar. Martina Klein, quien ha sido madre recientemente, se lo tomó al pie de la letra. Acompañada de su pareja, el extenista Alex Corretja, la modelo compartía esta foto de una de sus rutas cuando su pequeña ‘aún estaba en el horno’. Los recién papás siguen disfrutando del buen tiempo y de largos paseos por la naturaleza en compañía de la pequeña Érika.

Vanessa Hudgens

La estrella de High School Musical presume de cuerpazo y, además, disfruta manteniéndolo. ¿Una de sus actividades favoritas? El senderismo. No es extraño ver en su cuenta de Instagram imágenes de la joven practicando este deporte. La actriz aprovecha el senderismo en sus viajes para disfrutar de paisajes insólitos como este en Cinque Terre, Italia.

- Lee: ¿Es posible conseguir los abdominales de Vanessa Hudgens?

Amanda Seyfried

Los amantes de los animales en general, y de los perros en particular, suelen practicar el senderismo. Es el caso de Amanda Seyfried quien, además de cuidar su cuerpo con su entrenador Shepard Finn, hace numerosas rutas en compañía de su mascota. La actriz ha confesado que le encanta practicar deportes al aire libre.

Patricia Montero

Piernas más bonitas, mejor humor y tiempo en familia ¿Qué más se le puede pedir al senderismo? Patricia Montero es otra de las celebs españolas que se apunta a disfrutar de esta actividad en compañía de su familia.