¿Cuándo sí es normal tener la tripa hinchada?
"Tras las comidas todos vamos a experimentar cierta hinchazón", comienza explicando la experta. "Es perfectamente normal y viable", dice contundente. "Lo que no debe producirse es una hinchazón que nos incomode, nos duela, moleste o esté asociada a muchos gases", asevera. "Si ocurre esto frecuentemente podemos sospechar que tenemos una patología o una disbiosis intestinal, que es la alteración de la microbiota, o un posible proceso inflamatorio de las vías digestivas", recuerda la nutricionista. Sin embargo, como te adelantábamos, la dietista asegura que "puede ser normal sentirnos un poquito más hinchadas conforme pasa el día". "Sobre todo tras las comidas", incide. Dice que es normal vernos el abdomen más abultado si lo comparamos con cómo estamos en ayunas. "Cuando nos despertamos siempre estamos planitas, el sistema digestivo ha descansado y, a medida que pasa el día, es normal que ese volumen abdominal aumente ligeramente", dice en tono tranquilizador. "Va a ser normal siempre que no esté asociado a un malestar digestivo, a un dolor abdominal o cambios en las evacuaciones", advierte de nuevo.
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