Cuidar tu piel en invierno, a pesar de las inclemencias del tiempo, te puede resultar más sencillo. Tu rutina está más marcada, hay menos cambio de horarios y sabes qué hacer, cómo y cada cuánto. En cambio, el control que tienes sobre tu skincare en los meses más fríos del año se puede perder en verano. De hecho, es posible que te hayas preguntado si, a mediodía, deberías volver a aplicarte los productos que te pones a primera hora después de una mañana de playa. También qué hacer si sales por la noche y quieres limpiarte la piel y prepararla antes de maquillarte. Hemos trasladado todas estas dudas a la doctora Lidia Maroñas, dermatóloga y directora médica de Oneskinmed y te contamos cómo deberías adaptar tu ritual de belleza a tu hábitos en vacaciones.
© zoepastelleRutina de 'skincare' antes de salir de casa
"Si te espera un día de playa o piscina, cuando te levantes realiza una limpieza de mañana", aconseja en primer lugar la doctora Maroñas. Es interesante matizar que cuando habla de "limpieza de mañana" la dermatóloga se refiere a la limpieza habitual (con agua y el limpiador que suelas utilizar). Si acumulas más grasa o residuo, por la noche, según la experta, lo recomendable es usar un limpiador en gel suave con aclarado para limpiar bien. El resto de veces que te laves la cara durante el día simplemente con agua para retirar el cloro o la sal.
Tras la limpieza matutina, la dermatóloga sugiere aplicar después un sérum antioxidante (vitamina C, niacinamida, tranexámico, ferúlico… para frenar, valga la redundancia, la oxidación de la exposición solar). También señala que es indispensable finalizar siempre con un fotoprotector. "Si quieres unificar el tono, prevenir la aparición de manchas, hazte con uno mineral con color que te sirva de fotomaquillaje", matiza.
Para aquellas personas que tengan la piel con textura o poros, pauta la aplicación de un producto con hidroxiácidos o ácido salicílico a baja concentración antes del sérum antoxidante. "Para que el segundo penetre y no ensucie el poro", dice. Además, indica que aporta luminosidad y trabaja de forma suave las imperfecciones.
© elllsahansenCómo cuidar tu piel entre baño y baño
"Durante el día, entre baños, aclara la piel del cloro o la sal con agua y, a continuación reaplica el fotoprotector si vas a seguir expuesta al aire libre o ponte un sérum o crema ligera regeneradora que cuide tu función barrera si vas a estar en casa", recomienda la doctora. Para no desperdiciar el producto que te apliques en tu rutina de día ten en cuenta estas dos recomendaciones:
- Hay que dejar un tiempo prudencial de 30 minutos aproximadamente entre la aplicación del sérum y el primer baño.
- Si vas a la piscina nada más levantarte, postpón la aplicación del sérum o crema para otro momento del día, por ejemplo en la siesta.
© ceciliadeniseAntes de salir a cenar
Para prepararte antes de salir a cenar, dando por hecho que, aunque sea mínimamente, vas a maquillarte, lo mejor, en palabras de la doctora, es usar un sérum con efecto flash o buena cara que contenga multipéptidos, exosomas, PDRN, ácido hialurónico o niacinamida. Respecto a este último activo conviene señalar que si ya hemos usado niacinamida por la mañana antes de la playa y la utilizamos por su acción antioxidante, no tiene sentido que nos la pongamos otra vez por la noche. "Si se usa por su acción seborreguladora o como control de la pigmentación sí tiene sentido biológico aplicarla de noche", distingue la experta.
© cimamonicaQué hacer al volver por la noche
"Al volver de cenar, realiza una rutina de noche muy sencilla", recomienda la doctora. Y con "sencilla" se refiere a:
- Limpieza para retirar todo el residuo
- El producto de noche tratante que te toque (suponiendo que, como ella suele recomendar, alternas retinol, hidroxiacidos, despigmentantes de verano, etc.)
- Una crema o sérum regenerador para proteger la función barrera de tu piel
Para terminar, "dos o tres veces en semana, cuando estés unas horas en casa, exfolia suavemente la piel con un scrub o exfoliante respetuoso con la piel totalmente mojada y, a continuación, aplica un sérum multipéptido regenerador", indica la doctora. Además es importante tener en cuenta que si veraneas en climas costeros con mucha humedad, lo mejor es reducir el número de capas a lo mínimo imprescindible: sérum y fotoprotector de mañana y sérum tratante de noche. En momentos puntuales en los que necesite calmar regenerar o hidratar, un producto multipéptido, con ácido hialurónico o exosomas y nada más. Si tu preocupación era derrochar producto, no te preocupes, en verano ahorrarás.
