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Pilar Hernán
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Una veterinaria nos habla sobre esta raza con mucha personalidad e inteligente. El término salchicha surge a raíz de su cuerpo alargado y de sus patas cortasPor Pilar Hernán Afecta entre el 6% y el 12% de las mujeres a nivel mundial, y se caracteriza principalmente por un desequilibrio hormonal que puede afectar la ovulaciónPor Pilar Hernán Son un ejercicio básico en las rutinas de entrenamiento, que permite fortalecer tanto la zona abdominal como la musculatura del tren superior y del inferiorPor Pilar Hernán Surge en contraposición al FOMO y está muy vinculada al hecho de dejar de lado las redes socialesPor Pilar Hernán Es importante en muchos procesos metabólicos y lo obtenemos, fundamentalmente, a través de la dieta, aunque en ocasiones es necesaria la suplementaciónPor Pilar Hernán Hablamos con un experto sobre este procedimiento al que se someten muchas mujeres que pierden un pecho debido al cáncer de mamaPor Pilar Hernán El miedo a la recidiva, los controles médicos, la vuelta a la normalidad... Abordamos con una experta las principales dudas que se plantean las mujeres que han padecido la enfermedadPor Pilar Hernán Estos pequeños insectos se convierten en ocasiones en plaga, y no es tarea sencilla deshacerse de ellos. Sus picaduras son muy molestas, por lo que te damos las claves para combatirlosPor Pilar Hernán Los expertos nos detallan cómo puede influir una etapa como la menopausia, en la que las alteraciones hormonales tienen gran importanciaPor Pilar Hernán Si la alimentación no nos proporciona la cantidad necesaria y nos encontramos con un déficit de este nutriente, se puede plantear la opción de tener que recurrir a la suplementaciónPor Pilar Hernán Afecta principalmente a la zona genital femenina y puede causar síntomas muy molestos para quienes la padecen, especialmente en la menopausiaPor Pilar Hernán Hay que prestarle la misma atención que al dolor físico, pues si se cronifica, puede llegar a condicionar la vida diaria sobremanera disminuyendo la capacidad de realizar tareas cotidianas e incluso de relacionarse con los demásPor Pilar Hernán Hablamos con el doctor Manuel de la Peña sobre su último libro, en el que resume algunos de los secretos de las personas más longevas del mundo, los llamados 'supercentenarios'Por Pilar Hernán El tenista español, que hoy ha anunciado su retirada definitiva de las pistas, ha convivido durante años con este problema crónico que afecta a su pie y que le causa serios doloresPor Pilar Hernán Hablamos con los expertos sobre la importancia del ejercicio como parte del tratamiento de una mujer que ha sido operada de este tipo de tumorPor Pilar Hernán Si no se abordan oportunamente, estas lesiones pueden avanzar hacia las capas más profundas del diente, dando lugar a dolor intenso e incluso infecciones. La alimentación puede convertirse en una de tus aliadas para tratar de prevenirlasPor Pilar Hernán Los expertos explican que esta fobia que implica tener miedo a tragar, y que padece la concursante del 'reality', da lugar a un cuadro de ansiedad ante las comidasPor Pilar Hernán Mielomas, leucemias y linfomas son los casos de cáncer más habituales relacionados con la sangre. Hablamos con los expertos sobre estas enfermedades que supondrán un 10% del total de los nuevos diagnósticos para el 2025Por Pilar Hernán Hablamos con Leonor Pérez de Vega, que padece neuralgia del trigémino desde hace ya 30 años, sobre cómo es convivir con un dolor que no desaparecePor Pilar Hernán Hay expertos que apuntan a que puede aparecer incluso una fotofobia, una sensibilidad excesiva a la luz si nos excedemos en su usoPor Pilar Hernán 'La única manera eficaz de no sufrir por amor es no enamorarse', apunta el psicólogo Antoni Bolinches, que acaba de publicar su libro 'Psicoterapia para el mal de amores' Por Pilar Hernán El colesterol alto puede causar el aumento de sebo, además de espesar la sangre, lo que puede derivar en un taponamiento del folículo piloso que debilite el cabelloPor Pilar Hernán La psicóloga acaba de publicar su libro 'Cómo tener tiempo para todo', en el que enseña a apartarte de esa prisa que se ha convertido en cotidiana y que nos hace dañoPor Pilar Hernán Hablamos con el entrenador personal Víctor Díaz, que acaba de publicar un libro basado en la evidencia científica con tres objetivos: mejorar la salud articular, la movilidad y la calidad de vida de quienes padecen dolencias como la artrosis, la artritis o el lupusPor Pilar Hernán Al ser un acto involuntario e innato, no siempre le damos a la respiración la importancia que merece. Hablamos con una experta sobre por qué es fundamental aprender a respirar bienPor Pilar Hernán Se toma en forma de infusión con propiedades estimulantes y es muy popular en varios países sudamericanosPor Pilar Hernán Hablamos con la experta sobre su nuevo libro 'Toma las riendas de tu salud', en el que nos habla sobre la importancia de cuidar nuestra nutrición y nuestro estilo de vidaPor Pilar Hernán La gran movilidad de esta articulación condiciona que sea también la que más tendencia tiene a luxarse, a que se separen sus componentesPor Pilar Hernán Hablamos con el fisioterapeuta Jesús Serrano sobre por qué es importante cuidarlos y entrenarlos con un objetivo: vivir sin dolor de piesPor Pilar Hernán La deficiencia de magnesio juega un papel importante en diferentes condiciones fisiológicas que ocurren durante la vida de las mujeres, tanto por su implicación a nivel hormonal como por su rol contrarrestando los fenómenos inflamatorios que cursan durante la menopausia.Por Pilar Hernán Las protectoras se enfrentan, hoy en día, a la dificultad de encontrar hogares para esas mascotas de más edadPor Pilar Hernán Una experta nos resume los motivos por las que nos frustramos relacionados con nuestro desarrollo personalPor Pilar Hernán Especialmente en sus primeros estadios, no suele presentar directamente síntomas asociados, por lo que una persona puede tener la tensión ocular alta sin ser consciente de elloPor Pilar Hernán Los expertos alertan sobre la banalización del uso de fármacos como los ansiolíticos, hipnóticos o sedantes para tratar dificultades de la vidaPor Pilar Hernán Hablamos con un experto sobre el Spinal Rotation, un ejercicio de rotación de columna que te ayuda, además, a activar tu corePor Pilar Hernán Es muy utilizado el aceite esencial que se extrae de las bayas de este arbusto. Una experta nos resume cuáles son sus beneficios para la saludPor Pilar Hernán Los expertos apuntan que debemos prestar atención a lo que comemos, especialmente en las horas previas a acostarnosPor Pilar Hernán Su uso ayuda a mejorar la resistencia y a trabajar el tren inferior, pero hay que saber cómo sacarles partidoPor Pilar Hernán Hablamos con una psicóloga sobre la importancia del autoconocimiento y el autocuidadoPor Pilar Hernán Establecer unos buenos hábitos en relación con la dieta, el ejercicio físico o el descanso es fundamental para llevar una vida más sanaPor Pilar Hernán Al enfocarse en fortalecer los músculos y mejorar tanto la flexibilidad como el equilibrio, el método contribuye significativamente a mantener y aumentar la densidad óseaPor Pilar Hernán Se trata de un trastorno neurológico caracterizado por la aparición de un movimiento involuntario rítmico, habitualmente en manos y brazos, cuando se intenta mantener con estos una posición determinada o realizar una acción concreta. 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