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Pilar Hernán
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Hablamos con el doctor Christian Alvarado sobre este tipo de grasa que se acumula en el abdomen, rodeando los órganos internos como hígado, páncreas o intestino Hablamos con el autor del libro 'Trae, que ya lo hago yo, idiota', sobre las cualidades que debe tener un buen líder Hablamos con el doctor Pedro de María Pallarés, especialista en Aparato Digestivo, sobre los borgorigmos. "Son muchos los factores que pueden influir en que aparezcan estos ruidos en nuestro aparato digestivo", explica Hablamos con la psicóloga sobre esta forma de pensamiento repetitivo que puede afectar negativamente a nuestro estado de ánimo, al descanso e incluso a la toma de decisiones Basa su libro 'El azul imposible' en su propia experiencia cuando se enfrentó al diagnóstico de la enfermedad en su pareja Hablamos con Mar Sieira sobre su importancia y por qué es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo La experta Laura Jorge nos explica que puede alterar el ritmo circadiano, lo que repercute en múltiples funciones del organismo, como la digestión, el metabolismo y la liberación de hormonas “Precisamente en esos días difíciles es cuando tu cuerpo y tu mente más necesitan el yoga", nos cuenta Sara García, experta en yoga, sobre la práctica de esta disciplina Hablamos con el experto sobre la importancia de prestar atención al autocuidado cuando estamos encargados de atender a una persona enferma o dependiente Hablamos con el experto sobre su libro 'Micromeditar', en el que da las claves para vivir de una manera más consciente Es una patología que afecta aproximadamente a un 3% de la población en general, y que tiene un efecto muy molesto para quien la padece Hablamos con el doctor sobre su libro 'La hora de los valientes', en el que plasma de forma cercana la realidad sobre su profesión Hablamos con el doctor Joaquín Puerma Ruiz, especialista en Endocrinología y Nutrición, sobre la importancia de esta sustancia para el buen funcionamiento de nuestro organismo y sobre las consecuencias para la salud de que sus niveles estén elevados Hablamos con las expertas sobre la importancia de buscar el camino hacia la automotivación, la fuerza interna que impulsa el movimiento y el sentido en la vida El ojo, un órgano expuesto al exterior y fácil de explorar, puede mostrar signos de alteraciones en diferentes partes del cuerpo, lo que los convierte en un indicador clave para el diagnóstico de patologías más allá de la visión Los expertos apuntan que la actividad física mejora la movilidad, la fuerza muscular y el equilibrio, lo que ayuda a reducir el riesgo de caídas y facilita la realización de actividades cotidianas La anemia perniciosa, un trastorno silencioso pero potencialmente grave, afecta la capacidad del cuerpo para absorber la vitamina B12 Hablamos con varios expertos sobre la importancia de mantener la actividad física cuando se tienen dolores articulares Hablamos con la experta sobre el complicado proceso que puede significar salir del ciclo de las dietas, en el que muchas mujeres se encuentran inmersas Hablamos con la experta en Medicina y Alto Rendimiento Deportivo sobre su libro 'Microhábitos saludables', en el que anima a descubrir cómo pequeños cambios pueden generar cambios profundos Hablamos con varios expertos sobre este problema que padecen muchas mujeres cuando llegan a esta etapa repleta de cambios Hablamos con la psicooncóloga sobre la importancia del acompañamiento psicológico en los enfermos que se encuentran en cuidados paliativos Ha escrito, junto con el doctor Gabriel Kaplan el libro 'Un país medicado', en el que reflexionan sobre el uso, y también el abuso, de los psicofármacos Hablamos con una experta sobre cómo la dieta, si es rica en antioxidantes, puede ayudarnos a reducir la inflamación y reforzar el sistema inmune, por lo que es buena aliada en época de alergias Hablamos con una nutricionista sobre las propiedades saludables de las ciruelas pasas, un alimento rico en antioxidantes y polifenoles Hablamos con una experta en Medicina del Sueño, que nos explica que las mujeres suelen reportar una peor calidad subjetiva del sueño y un sueño más interrumpido a lo largo de diversas etapas de la vida Hemos hablado con los expertos sobre la enfermedad que se le ha diagnosticado al ex presidente de los Estados Unidos, un cáncer agresivo con metástasis ósea La autora reflexiona en su libro sobre este sentimiento que limita nuestra alegría, nuestras decisiones e incluso nuestra autoestima Seguir una serie de hábitos relacionados con la alimentación, el ejercicio y el descanso puede, según los expertos, ralentizar la progresión de los síntomas y ayudar a preservar la funcionalidad La experta recoge en su libro 'Vivir sin inflamación' sus consejos para construir un estilo de vida antiinflamatorio en un plazo de cuatro semanas El presentador se encuentra recuperándose de este problema grave de salud, que se complicó con una crisis renal, tras unas vacaciones en Colombia Hablamos con un oftalmólogo sobre los síntomas, las causas y las opciones de tratamiento de este problema ocular conocido como pterigión El problema aparece, según la autora, cuando tu necesidad de agradar a los demás es más fuerte que cualquier otra de tus necesidades La experta, autora del libro 'Nutrición sin miedo', nos detalla cómo podemos alimentarnos sin culpa y sin restricciones innecesarias Aunque es una enfermedad habitual en ancianos, lo cierto es que hay casos en los que las primeras señales aparecen antes de los 50 años La clave está en su alto contenido de eugenol, un compuesto con propiedades analgésicas y antibacterianas Hablamos con la psicóloga, autora del libro 'Tu cuerpo no es un problema' sobre la importancia de mejorar nuestra relación con la comida y con nuestra propia imagen corporal La anoniquia se caracteriza por la ausencia total o parcial de las uñas, ya sea por causas congénitas o adquiridas
Te recomendamos Un psicólogo recopila opciones que pueden ayudarnos si tenemos una dificultad persistente para manejar, regular o expresar las emociones de forma saludable Tal vez no te habías planteado nunca que el secreto de un descanso de calidad podía estar vinculado a tu salud digestiva, en concreto a tu microbiota Hoy se conmemora el Día Mundial del Cáncer de Ovario, una enfermedad cuyo pronóstico depende en gran medida del estadio en que se diagnostica En medicina se la conoce como 'la gran simuladora', porque se puede manifestar de maneras muy variadas dependiendo de cuáles sean los órganos afectados y del tiempo que lleven inflamados
