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Pilar Hernán
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Hablamos con una experta sobre los estudios que avalan que las nueces pueden convertirse en un aliado dentro de una rutina de sueño saludable La actriz tiene un miedo irracional a las agujas, que tiene como consecuencia que padezca el llamado síncope vasovagal Hablamos con dos expertos sobre esta enfermedad que también padecen otros personajes conocidos, como los cantantes Lewis Capaldi o Billie Eilish Hablamos con el autor del libro 'Abiertos a sentir', donde reivindica la importancia y el valor de la sensibilidad en el mundo actual La obesidad es una de las grandes amenazas para la salud pública y es considerada como una enfermedad. Los casos graves afectan a tres veces más mujeres que hombres Miel, eucalipto, jengibre... Una experta nos resume los aliados naturales que pueden ayudarnos a afrontar los primeros procesos catarrales ahora que las temperaturas bajan Hablamos con la experta sobre las principales causas que pueden influir en que los dientes amarilleen Aunque a menudo se asocia solo a la digestión, su influencia va mucho más allá: interviene en el equilibrio hormonal, el sistema inmunológico, la salud ginecológica e incluso el estado de ánimo Hablamos con el presidente de la Sociedad Española de Cardiología sobre las cardiopatías isquémicas, con motivo del Día Mundial del Corazón Acaba de publicar su libro 'Antiaging para el cerebro', en el que comparte las claves que ayudan a retrasar el deterioro cognitivo y a ganar calidad de vida La práctica de la atención plena puede convertirse en una herramienta poderosa para ayudarnos a afrontar los retos que nos plantea el paso del tiempo Muchos de los alimentos que asociamos con un desayuno clásico pueden estar saboteando nuestra energía desde primera hora Hablamos con la experta sobre el vínculo que existe entre nuestra microbiota y las enfermedades de carácter autoinmune Hablamos con la autora del libro 'Tu cerebro está inflamado' sobre este problema silencioso, que puede hacer que arrastres problemas de salud sin motivo aparente Un reciente estudio ha demostrado que la exposición a niveles elevados de partículas contaminantes se asocia con un aumento significativo de infartos Hablamos con la experta sobre los riesgos de utilizar la inteligencia artificial en busca de consuelo emocional, orientación psicológica o respuestas rápidas sobre cómo nos sentimos La periodista valenciana se ha aficionado a caminar dos o tres días a la semana, una actividad que complementa con la práctica de sus sesiones de Pilates Hablamos con el doctor sobre su libro 'Supersanos', en el que da las claves para entender el bienestar de forma integral Muchas molestias en el tendón son pasajeras y desaparecen con unos días de reposo o ajustes en la actividad. El problema aparece cuando el dolor persiste en el tiempo Con la llegada de la nueva estación, los síntomas se suman a los de la astenia propia de esta época, en la que los días se hacen más cortos y bajan las temperaturas El cantante ha compartido con sus seguidores que padece este problema de salud, una inflamación del nervio facial El entrenador personal Víctor Díaz nos ayuda a entender por qué estas disciplinas están ganando terreno como una de las formas más completas y seguras de mantenerse activo en la madurez Hablamos con el doctor Andrés Fernández-Vega sobre estas intervenciones para corregir problemas visuales como la miopía, el astigmatismo o la hipermetropía Hablamos con una de las voces más reconocidas de esta disciplina sobre cómo su práctica puede ayudarnos a vivir más tiempo y, sobre todo, a vivir mejor "Cuando alguien rompe el silencio y se atreve a poner en palabras lo vivido, da un paso enorme hacia la liberación", nos explica la psicóloga Leticia Martín Enjuto El 'biohacker' nos habla de la importancia de la fuerza de agarre, un factor fundamental para nuestra salud al que no siempre se le presta la importancia que tiene, y nos explica los ejercicios que nos ayudan a trabajarla Este problema de salud se manifiesta con una curvatura exagerada en la parte alta de la espalda, conocida habitualmente como chepa. Analizamos con un experto sus causas y los tratamientos con los que abordarlo Es importante tener en cuenta que el agua es esencial en todo el proceso digestivo. Desde el primer momento, facilita la masticación y deglución de los alimentos Con motivo del Día Mundial del Linfoma hablamos con la presidenta de AEAL y con una especialista en el tratamiento de este tipo de cáncer Desde el punto de vista de la psicología, los expertos apuntan que el silencio en estos canales de comunicación puede tener múltiples significados: desde simple falta de interés en el tema, hasta inseguridad para expresarse, miedo al juicio, sobrecarga emocional o necesidad de preservar energía mental Son uno de los fármacos más utilizados para tratar este problema de salud que incrementa el riesgo cardiovascular Antiadherentes, de cerámica, de hierro fundido... Es importante elegir bien el menaje de nuestra cocina para evitar posibles problemas de salud Hablamos con un experto sobre la insuficiencia renal, una enfermedad que, en sus etapas iniciales, no presenta síntomas evidentes Hablamos con una experta sobre las repercusiones del diagnóstico de la enfermedad en pacientes jóvenes Hablamos con una experta sobre este complejo trastorno de salud mental, para conocer mejor sus síntomas y cómo abordarlo Es importante escuchar a nuestro cuerpo y tratar de distinguir entre el hambre física y emocional Hablamos con un experto sobre la personalidad de aquellos que priorizan de forma habitual el propio interés por encima del de los demás Según su cronotipo, hay personas con hábitos más nocturnos y otras que prefieren aprovechar el día. Te contamos sus características para ayudarte a averiguar cuál es tu caso Estamos ante una enfermedad inflamatoria crónica, que condiciona en gran medida la vida de las mujeres que la padecen Hablamos con el experto sobre los factores que influyen en un sueño de calidad, así como acerca de la importancia de dormir las horas necesarias Hablamos con la experta sobre cómo actuar si esa sensación de estar sobrepasado y agotado emocionalmente en el trabajo persiste tras el paréntesis del verano Hay que elegir las actividades adecuadas y contar con supervisión para sacar partido al ejercicio cuando se afronta la recuperación de este tipo de lesiones, muy dolorosas y, en ocasiones, limitantes
