Ir al contenido principalIr al cierre de página
Pilar Hernán
Artículos recientes de Pilar Hernán
De carácter inflamatorio, afecta a la vida de las mujeres que la padecen, y puede tener una importante repercusión en su fertilidadPor Pilar Hernán Los expertos apuntan a que el yoga no solo trabaja el cuerpo, sino también la mente. Al enfocarte en la respiración y el movimiento bien hecho, entrenas tu capacidad de atención y reduces distraccionesPor Pilar Hernán Hablamos con una farmacéutica sobre cómo aliviar este problema de salud tan habitual, que tiene un impacto notable en nuestro día a día cuando lo padecemosPor Pilar Hernán Hablamos con la autora del libro 'Ahí no es, Mari Carmen', sobre cuáles son las claves para conseguir relaciones de pareja sanasPor Pilar Hernán El doctor Alfonso Navarro Pérez nos resuelve las principales dudas sobre el problema de salud que afecta a la voz del conocido reposteroPor Pilar Hernán Los expertos recomiendan entrenar la fuerza también en esta etapa para mantener la masa muscular, entre otros beneficiosPor Pilar Hernán La mujer del conocido actor contrajo este virus que transmiten roedores infectados y que puede provocar infecciones graves e incluso la muertePor Pilar Hernán Hablamos con la psicóloga Rebeca Cáceres sobre cómo reconocer que nos están manipulando, pues en ocasiones las señales son tan sutiles que pueden pasar desapercibidasPor Pilar Hernán Hablamos con la experta sobre su libro 'Vida antiinflamatoria', en el que resume los hábitos que nos pueden ayudar a combatir este problema y a recuperar la energíaPor Pilar Hernán Una farmacéutica nos explica cuál es el rango de edad en el que nuestro cuerpo comienza a producir menos cantidad de esta proteína importante para el buen funcionamiento de nuestro organismoPor Pilar Hernán Hablamos con la experta sobre cómo el estrés crónico puede causarnos también problemas relacionados con nuestra salud bucodentalPor Pilar Hernán Los síntomas más comunes incluyen dolor en la parte externa de la rodilla, que empeora con la actividad física, sensación de fricción o tensión en la zona y, en algunos casos, inflamaciónPor Pilar Hernán Acaba de publicarse en España 'Me atrevo a contarlo', la personal obra en la que la actriz británica cuenta su vivencia personal sobre esta etapa en la vida de la mujer llena de cambiosPor Pilar Hernán La doctora Raquel Almodóvar, reumatóloga, nos explica que cuando andamos, mejoran el dolor, la fatiga y la rigidez, se ayuda a aliviar la carga en las articulaciones afectadas, se fortalecen los músculos y mejora el estado de ánimoPor Pilar Hernán Hablamos con la nutricionista Yor D. Andonova sobre este tipo de dieta, basada en consumir lo que consumían nuestros antepasados en el periodo paleolítico, ya que parte de que es lo que estamos genéticamente adaptados a digerirPor Pilar Hernán Hablamos con la farmacéutica Meritxell Martí sobre las causas de la falta de energía y sobre los remedios que pueden ayudarnos a recuperarlaPor Pilar Hernán La experta nos resume las principales razones para incluir la toma de una infusión por la noche, al acabar el díaPor Pilar Hernán Hablamos con un psicólogo sobre el impacto que esta incómoda situación puede generarnos en nuestra salud mental y emocionalPor Pilar Hernán La Sociedad Española de Cardiología lanza la campaña 'Siente tu ritmo: tómate el pulso', en la que pretende concienciar de la importancia del diagnóstico precoz de fibrilación auricularPor Pilar Hernán Tener los niveles elevados de la llamada 'hormona del estrés' puede tener consecuencias importantes en nuestra saludPor Pilar Hernán Los pies cavos son una afección relativamente común, que afecta a la forma y la función del pie, causando un arco anormalmente elevado que puede causarnos dolor y problemas de movilidadPor Pilar Hernán Hablamos con una experta en la disciplina para saber cómo valorar los progresos en nuestra práctica, más allá de la ganancia de flexibilidadPor Pilar Hernán Los cánceres hereditarios más frecuentes son el de mama, ovario y colon. Aproximadamente un 10% de los cánceres de mama y un 5% de los de colon tienen una base genéticaPor Pilar Hernán Hablamos con Mar Sieira sobre cómo productos como la salvia, la manzanilla o el aloe vera pueden ayudarnos si tenemos gingivitisPor Pilar Hernán Los expertos nos explican que estos problemas de salud mental pueden afectar también a nuestra boca. Un ejemplo es el estrés, directamente relacionado con la tensión, que puede afectarnos a nivel oral y hacernos padecer bruxismoPor Pilar Hernán Hablamos con el autor del libro 'Muévete para vivir' sobre la importancia de movernos más y de cuidar nuestra postura con el objetivo de prevenir problemas de salud y ganar calidad de vidaPor Pilar Hernán Aunque se suele asociar este tipo de entrenamiento con correr en una cinta o al aire libre, o usar una bicicleta en el gimnasio, también podemos realizar muchos ejercicios que suponen un importante estímulo cardiovascular y metabólico sin salir de casaPor Pilar Hernán El concepto se refiere a personas que hacen predicciones sobre el futuro, generalmente de corte catastrofista, que los demás no creenPor Pilar Hernán Hablamos con un neumólogo sobre este problema de salud, que se produce cuando diferentes motivos existe acumulación de líquido dentro del espacio pleuralPor Pilar Hernán Hablamos con dos expertas sobre el síndrome delirio de cristal es un trastorno muy poco frecuente Por Pilar Hernán Se trata de una inflamación de la córnea, que normalmente es leve, pero que debe tratarse a tiempo para evitar posibles complicacionesPor Pilar Hernán Hemos hablado con ella, con motivo del lanzamiento de su libro 'Atrévete a comerte la vida', sobre la relación que existe entre las emociones y la forma de alimentarnosPor Pilar Hernán Hablamos con varias expertas sobre la importancia de cuidar nuestra alimentación para mantener las cifras de presión arterial bajo controlPor Pilar Hernán Acaba de publicar su libro 'No te comas el coco', en el que nos da las claves para acabar con la temida rumiación mentalPor Pilar Hernán El prestigioso repostero de El Celler de Can Roca padece distonía cervical, una enfermedad neurológica poco frecuentePor Pilar Hernán La experta aclara cómo y por qué hay algunos nutrientes que potencian su efecto, mientras que otros disminuyen su acción, e incluso, en determinados casos, pueden darse efectos secundariosPor Pilar Hernán Hablamos con el autor sobre cómo nuestras emociones influyen de forma directa en nuestros comportamientosPor Pilar Hernán En la mayoría de los casos, el signo más precoz es la hipopigmentación del iris, lo que puede indicar la ausencia parcial o total de pigmento ocularPor Pilar Hernán La dietista integrativa acaba de publicar su libro 'Vivir más y mejor con una buena digestión', donde nos habla de cómo cuidar la inflamación y evitar la inflamaciónPor Pilar Hernán Los expertos suelen recomendar reinterpretar el significado del día, enfocándolo en el amor propio o en las conexiones con familiares o amigosPor Pilar Hernán Hablamos con un psicólogo, aprovechando el 14 de febrero, sobre este tipo de relaciones que comienzan con un flechazoPor Pilar Hernán Este alimento ha estado envuelto en la polémica en los últimos días. ¿Quieres saberlo todo sobre este derivado de los insectos?Por Pilar Hernán
