Ir al contenido principalIr al cierre de página
Pilar Hernán
Artículos recientes de Pilar Hernán
Los expertos coinciden en que puede ser una etapa complicada desde el punto de vista psicológico para la mujerPor Pilar Hernán De origen brasileño, es considerada uno de los ‘superalimentos’ más nutritivos y antioxidantes que existenPor JULIA GIRÓN Comer fuera de casa no es sinónimo de comer mal. Solo hay que seguir una serie de consejos útiles e incluir determinados alimentos en nuestra cesta de la compraPor Pilar Hernán Se llama 'Astavakrasana', también conocida como la postura de los ocho ángulos, y no solo requiere de fuerza en la zona abdominal y los brazos, sino también de apertura en nuestras caderas para poder practicarla correctamentePor Pilar Hernán No solo se trata de aprender a vivir solo, sino de aceptar la nueva situación y replantearse los planes de futuro, las relaciones familiares y de amigos en comúnPor Pilar Hernán Es un problema vinculado al ámbito laboral, y se manifiesta con una preocupación excesiva por ser productivo y la sensación de nunca hacer suficiente, incluso cuando se está logrando muchoPor Pilar Hernán En ocasiones, podemos notar una sensación de pulso en esa zona. Un experto nos explica cuáles son las posibles causasPor Pilar Hernán Esta estrategia nutricional tiene múltiples beneficios porque pone en marcha mecanismos de adaptación que favorecen un envejecimiento más saludablePor Pilar Hernán En ambos casos se produce una ganancia de peso, pero una experta nos ayuda a diferenciar estas dos entidadesPor Pilar Hernán Infecciones víricas, bacterianas, alergias... hablamos con un especialista sobre cómo nos afectan estos problemas en función de la estaciónPor Pilar Hernán Hablamos con el doctor Javier Rodríguez Rodríguez sobre la incidencia y los factores de riesgo de desarrollar estos tipos de cáncer que afectan al aparato digestivo, como el colorrectal, el gástrico o el de esófagoPor Pilar Hernán Hablamos con un experto sobre cómo esta práctica puede sernos útil para encontrar el equilibrio en un mundo marcado por el estrésPor Pilar Hernán Hablamos con una experta sobre este TOC que consiste en una obsesión por tocar y empeorar las imperfecciones de la pielPor Pilar Hernán Te resumimos una serie de útiles consejos que te ayudan a sentirte mejor y a gozar de una mejor salud mentalPor Pilar Hernán Una de las causas más comunes del dolor continuo en articulaciones como el hombro o la rodilla es la artritis o inflamación de las articulacionesPor Pilar Hernán La celiaquía no siempre presenta síntomas digestivos, por lo que en muchas ocasiones pasa desapercibida. Y en otras, debido a la gran variabilidad de sus síntomas, se confunde con otras enfermedadesPor Pilar Hernán Hay estudios que apuntan que el cannabidiol puede ser capaz de bloquear los procesos de oxidación y de inflamación vinculados con el paso de los añosPor Pilar Hernán Hablamos con el experto en nutrición Marcos Bodoque, que profundiza en su último libro en el concepto de alimentación conscientePor Pilar Hernán Hablamos con una psicóloga sobre el estrecho vínculo entre estos dos problemas de salud mentalPor Pilar Hernán Tiene acción emoliente, antiinflamatoria y antioxidantePor Pilar Hernán Hablamos con Dani Sánchez-Crespo sobre su nuevo libro, en el que recopila útiles consejos para agilizar nuestra mentePor Pilar Hernán Hablamos con un doctor sobre este tipo de tumor, cuyos síntomas generalmente no difieren de los que ocurren en un paciente con apendicitisPor Pilar Hernán Es una etapa llena de cambios para la mujer, pero lo cierto es que también está rodeada de falsos mitos que convendría tener bien presentes con antelaciónPor Pilar Hernán Una psicóloga nos explica que comprender bien las causas de este tipo de pensamientos es fundamental para un correcto abordaje del problemaPor Pilar Hernán Un experto nos detalla los síntomas con los que se manifiestan los problemas de salud que afectan a este órganoPor Pilar Hernán Esa felicidad impostada y el deseo de perfección puede llegar a producirnos estrésPor Pilar Hernán Hablamos con un experto sobre esta tendencia en la que una persona comparte deliberadamente a través de este medio sus penas de manera exagerada o dramática para ganar atención, simpatía o interaccionesPor Pilar Hernán Si te has convencido de que no es suficiente con hacer solo cardio, no te pierdas las recomendaciones de un entrenador personal para sacar partido al entrenamiento de fuerzaPor Pilar Hernán Hablamos con la conocida divulgadora, que acaba de publicar su nuevo libro, 'Tu cerebro tiene hambre'Por Pilar Hernán El actor ha comunicado que se encuentra en tratamiento de quimioterapia, y que posteriormente también se someterá a un trasplante de médula, un procedimiento para tratar enfermedades hematológicasPor Pilar Hernán Repasamos los beneficios y los posibles inconvenientes de esta prácticaPor Pilar Hernán El tratamiento de la sarcopenia se basa fundamentalmente en el ejercicio físico y una dieta sana, con una adecuada ingesta de calorías y proteínasPor Pilar Hernán Es un trastorno en el que las personas que lo sufren rechazan una gran variedad de alimentos y solo aceptan comer unas pocas cosasPor Pilar Hernán Hablamos con su creador, Marcos Cartagena, sobre los pilares básicos que pueden ayudarnos a aumentar nuestra longevidadPor Pilar Hernán Un entrenador personal nos resume los consejos útiles para sacar partido a la plancha lateralPor Pilar Hernán Se trata de una lesión o una alteración de una de las cuatro válvulas de nuestro corazón, un problema que aumenta a medida que se cumplen añosPor Pilar Hernán El estrés puede cambiar nuestra conducta en relación con nuestra alimentación, alterando el hambre y el apetitoPor Pilar Hernán La clave es que el desayuno esté equilibrado con el resto de comidas, que se planifiquen e individualicen en función del estilo de vida del pacientePor Pilar Hernán Sus manifestaciones pueden pasar desapercibidas, presentándose sin la típica sensación de ardor o acidezPor Pilar Hernán La autora Koro Cantabrana resume en su nuevo libro las claves para desenmascararlo y aprender a convertirlo, incluso, en un aliadoPor Pilar Hernán El tercer lunes de mes se considera el día más triste del año, o lunes azul. Te contamos por qué.Por Pilar Hernán Hablamos con una experta sobre su posible relación con la endometriosisPor Pilar Hernán
