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Nuria Safont
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También tiene un efecto neuroprotector y ayuda a retrasar enfermedades como el alzhéimer y el Parkinson. No solo trabaja las piernas, también el core, los brazos y mejora tu equilibrio. Si aún no has elegido el o los libros que vas a comprar en el Día Internacional del Libro o Sant Jordi, toma nota de todos estos títulos. ¿Más clara de lo normal, más turbia, algún cambio en su color? Te contamos qué significa y cuándo tienes que pedir cita al médico La venganza, una emoción arraigada en la naturaleza humana, va más allá de meros pensamientos. Es una respuesta agresiva, a veces no premeditada, que busca satisfacer el deseo de causar daño. Entrevistamos a la psicóloga Marta Martínez Nova sobre esta característica de algunas personas que siempre quieren complacer a los demás, un comportamiento que puede ser dañino para ellas Hablamos con este reconocido neurólogo, pionero en España en la investigación de los llamados 'síntomas sin explicación médica' y en neurobiología del dolor. Esta patología puede deteriorar significativamente la calidad de vida de los pacientes. En ocasiones, si los fármacos fallan, es necesaria la intervención quirúrgica, abordaje no exento de complicaciones que puede requerir, incluso, una ostomía temporal Si estas a dieta para adelgazar, ¡engaña a tu cerebro! Han pasado 4 años y hay personas que siguen arrastrando las secuelas del virus. Puede afectar a cualquier persona, independientemente de la edad y de la gravedad de la infección También llamada bursitis de cadera, se puede distinguir por un dolor muy fuerte en la zona de las caderas. Aunque la actividad física no está contraindicada, sí hay ciertos ejercicios repetidos que pueden aumentar el riesgo de sufrirla. ¿Quieres conocerte mejor? Responde a estas preguntas para saber qué tipo de personalidad tienes Existen falsas creencias que no te ayudan a perder peso. Al contrario, pueden empeorar tu salud Es una revolucionaria técnica de edición genética considerada como uno de los avances más significativos en medicina. No sustituyen a la dieta, pero son una buena opción cuando no obtenemos los nutrientes necesarios con la alimentación. Se trata de una intervención quirúrgica en la que se extirpa parte del aparato reproductor femenino. Te contamos cómo se realiza esta operación y cuál es su pronóstico Libros 'domestic noir' para leerlos de tirón La entrenadora personal nos muestra cómo fortalecer esta parte del cuerpo para evitar lesiones La entrenadora personal, fisioterapeuta e influencer te cuenta cómo debes activar tus músculos en esta etapa de la vida La entrenadora personal, fisioterapeuta e influencer nos explica 5 ejercicios básicos que podemos hacer en poco tiempo para estirar en nuestro horario de trabajo Con una veterinaria, analizamos cómo debe ser el transportín de tu gato para que los traslados y los viajes sean más seguros y cómodos para tu felino. Cuando se utilizan prótesis y cuándo clavos, cómo es de arriesgada la operación, cuál es el tiempo medio de recuperación y el pronóstico. Un experto en traumatología te ofrece una guía completa de esta intervención quirúrgica La 'socialité' ha compartido la imagen de su última lesión, una erupción que ha confesado que le produce mucho dolor. De la mano de la Dra. Ana de Hollanda, de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, te contamos qué puede estar saboteando tu dieta para adelgazar El prestigioso neurocientífico Jack Lewis nos explica qué hay detrás de este comportamiento y cuáles son las claves para poder tomar mejores decisiones El plomo, el mercurio, el cadmio y el arsénico son algunos de los más comunes, y, junto con otras sustancias químicas, pueden encontrarse en la alimentación, el agua, la ropa, dispositivos tecnológicos y en el entorno que nos rodea Además, disminuyen la tensión arterial y no contribuyen al aumento de peso Hay alimentos que pueden ayudar a una persona vegana a cumplir con las cantidades proteicas necesarias para construir músculo Es uno de los problemas de la columna vertebral que más duelen. La molestia puede empezar en la espalda, pero se extiende hasta una de las extremidades dificultando la marcha Ella divulgadora de estilo de vida más lento para recuperar nuestra salud física y mental. Él emprendedor y experto en 'slow life'. Ambos nos explican en qué consiste esta filosofía, qué beneficios encontraremos y cómo podemos aplicarla en un mundo con un ritmo vertiginoso. Con estos complementos alimenticios potenciamos y consolidamos su alimentación, logrando así un nivel óptimo de salud para nuestros compañeros. Entrevistamos a Isabel Trueba, la autora del libro 'Yonquis emocionales', un manual que nos sirve para ponernos en modo 'on', para construir una vida mejor La alimentación puede prevenir dolencias cuyo riesgo de aparición aumenta a partir de la menopausia. Una dieta balanceada, con preferencia por los alimentos Los celos no son buenos ni malos, pero sí las creencias que te hacen ser celosa. Averigua con este test si lo eres y sigue los consejos de la psicóloga para gestionarlos mejor. Dentro de una dieta variada y equilibrada, este alimento refuerza el sistema inmunitario para poder hacer frente a las infecciones típicas del invierno Los ejercicios para fortalecer el core pueden prevenir muchos de estos dolores de espalda Se basa en la noción de que el aprendizaje constante y la mejora continua son fundamentales para el éxito en diversos aspectos de la vida. Entrevistamos a Dra. Faith g. Harper, autora del libro 'Calma tu p*ta cabeza', un método provocador para calmar el estrés y la ansiedad. Es dietista y fermentista. Ha escrito el libro 'Entre fermentos' (Ed. Alienta) para hablar de estos alimentos que tanto bien nos hacen. Incluso, se ha planteado la hipótesis de que contribuyeran al desarrollo del cerebro Las hernias tratadas convenientemente permiten, en un elevado porcentaje, una calidad de vida máxima que puede ser del 100% con respecto a la situación clínica del animal antes de sufrir esta lesión. La rapidez en el diagnóstico e instauración del tratamiento adecuado (médico o quirúrgico) son esenciales Es importante acudir al dermatólogo si observamos cambios, pues el diagnóstico precoz puede cambiar el curso de esta enfermedad oncológica. Si bien es imposible agradar a todos al 100%, podemos pulir nuestra actitud. Un psicólogo te da las claves para trabajar tus puntos fuertes
