Ir al contenido principalIr al pie de página
Amaia León
Artículos recientes de Amaia León
No hace falta pasar 16 horas sin comer para quemar grasa y acelerar tu metabolismo ¿Y si fuera el único ejercicio que necesitas para ponerte en forma de verdad? Las firmas donde diseñar fácilmennte un accesorio único 'Apps' para probarte los pintalabios, túneles de nebulizacion para los perfumes... así es ir a un establecimiento de belleza de ahora en la época post-cuarentena Tenemos buenas noticias para las amantes de las panaderías: hay un 🍞 que puede ayudarte a perder peso y estar más tonificada ¿Te meterías en una cabina a -140ºC? Descubre todo lo que la crioterapia puede hacer por tu cuerpo y tu piel Sí, como lo lees: Inditex se convierte en tu consejo de alimentación 'healthy' con su nueva sección de Zara Home ¿Adivinas qué fruta puede ayudarte a adelgazar y atenuar la piel de naranja mientras disfrutas con tus amigas en una terraza? ¿Quieres parecer más morena? Prueba uno de estos colores con 'efecto solarium' La 'influencer' y consultora contesta en FASHION vuestras dudas sobre moda y estilo Con sandalias cómodas o zapatillas: 5 fórmulas con estilazo Te presentamos los protocolos más innovadores para alisar abdomen, tonificar glúteos, afinar cintura... Caminar y correr: la combinación con la que quemarás más calorías y te pondrás en forma en tus paseos Ni dieta ni ejercicio: descubre todo lo que un buen autobronceado puede hacer por tus piernas Adelántate a tus amigas y descubre ya el diseño con nido de abeja y volantes que apunta a convertirse en superventas del verano ¿Tienes 10 minutos? Prueba este circuito de abdominales sin 'crunches' ni tablas ¿Sabes cómo deben ser tu dieta y tu entrenamiento para ganar masa muscular? Las tiendas del grupo Inditex de menos de 400 metros cuadrados vuelven a funcionar tras la cuarentena: te explicamos cómo conseguir tu cita ¿Cómo ha afectado el confinamiento a la industria? Así reflejan las ventas de ropa y calzado las distintas fases (también anímicas) por las que hemos pasado Varios salones nos cuentan las nuevas medidas que han incorporado para retomar su actividad tras casi 2 meses cerrados Desfiles solo en 'streaming' y grandes firmas que abandonan el calendario internacional: ¿acabará la pandemia con el circuito de cada temporada? La hondarribitarra nos explica sus mejores trucos para iniciarte en la red social de moda y para sacar el lado positivo a esta situación Desde casa, la 'influencer' explica a HOLA.com cómo conseguir que los ojos parezcan más grandes gracias al maquillaje No hablamos del café, sino de un hábito que equivale a 30 minutos de paseo pero es mucho más relajante, ¿adivinas de qué se trata? Hablamos con la catalana que ha conseguido que transformemos nuestro salón en un estudio de Pilates Si te aburre saltar a la cuerda o correr en la cinta, este es la rutina de 30 minutos que necesitas para quemar calorías y sentirte genial Antixiodantes, ricas en fibra y agua, con enzimas quemagrasas... ¿sabes cuáles son las mejores de la temporada para frenar la piel de naranja? Nos colamos en el armario de tres expertas en moda, donde comodidad y tendencia se encuentran, en busca de la mejor inspiración Miguel Lordán, entrenador de Malena Costa, Lucía Rivera y Ester Expósito, nos detalla la rutina 'fullbody' que debes seguir según tu objetivo: mantenerte, fortalecer o adelgazar Una experta nos cuenta los 5 fallos más comunes cuando queremos adelgazar: evítalos y transforma tu alimentación, tu salud y tu cuerpo Cinco años después de su estreno, la trilogía de 'Cincuenta Sombras de Grey' sigue arrasando, igual que su actriz protagonista Aparte de la eficacia, ¿sabes qué deberías valorar al comprar un cosmético? Su creadora, Tammy, nos explica cómo reinventar las fiestas deportivas en tiempos de confinamiento Los veteranos de la cosmética coinciden en hacernos sentir bien en nuestra piel pero también en potenciar su belleza natural Si no tienes cinta ni bici estática, prueba estas alternativas para hacer ejercicio cardiovascular No poder salir de casa ha disparado el uso de internet, plataformas para conocer gente incluidas La pareja regala 6 semanas de suscripción a su aplicación de fitness y vida sana, ¿necesitas algo más para ponerte en forma? Consultamos con las expertas si esta temporada en casa es un buen momento para probar el ayuno intermitente Varias expertas en el cuidado de la piel nos explican cómo tiene que ser tu nueva rutina de cuidados
