Hace tan solo una semana que Rocío Crusset revolucionó las redes sociales al anunciar por sorpresa que está esperando su primer hijo junto a su marido, el financiero Charlie Schein. Con un simpático mensaje en el que celebraba que hay un "bebé gringo en camino", la modelo confirmaba la feliz noticia de que los reconocidos comunicadores Carlos Herrera y Mariló Montero se convertirán en abuelos por segunda vez. Esta inmensa alegría llega en un momento vital inmejorable, apenas cinco meses después de que la enamorada pareja se diera el 'sí, quiero' en una íntima ceremonia en Nueva York.
© @rociocrussetTras el aluvión de muestras de cariño y las numerosas felicitaciones por su próxima maternidad, la gran incógnita era cómo se está cuidando la futura mamá. Ahora, la diseñadora de 32 años ha querido responder a la curiosidad de sus seguidores desvelando uno de los hábitos que se ha vuelto indispensable en su día a día para mantenerse activa y cuidar su bienestar durante el embarazo. A través de una fotografía tomada en el gimnasio, en la que luce orgullosa sus primeras curvas de embarazada frente al espejo, ha compartido algunos detalles de su rutina.
© @rociocrusset"Estoy recibiendo muchos mensajes y muchas de vosotras me preguntáis cómo me encuentro y si estoy haciendo deporte durante el embarazo", ha comenzado explicando la modelo, haciendo gala de la cercanía que siempre la ha caracterizado. Para Rocío, mantener su bienestar físico no es fruto de la casualidad, sino de la constancia. Lejos de abandonar la actividad física durante los primeros meses de gestación, ha seguido entrenando con disciplina, tal y como ella misma ha confesado: "Incluso en el primer trimestre, que fue más difícil, he seguido entrenando fuerza cuatro o cinco veces por semana".
© rociocrussetNo obstante, ha querido aclarar que, durante esta etapa, es fundamental contar con supervisión profesional: "Siempre supervisada por mi entrenador y con la aprobación de mi obstetra". De esta manera, ha dejado claro que su rutina deportiva está adaptada a sus circunstancias y cuenta con el visto bueno de los profesionales que la acompañan durante el embarazo.
© GTRESLa clave para una dulce espera
Ahora que la gestación avanza, la modelo andaluza ha detallado cómo está adaptando su exigente rutina a esta nueva etapa. "Llevo más de dos años levantando pesas y, ahora que estoy en el segundo trimestre, sigo manteniendo mis cargas. Más adelante iremos adaptándolas", ha explicado con total naturalidad. Sus palabras reflejan cómo continúa cuidando su condición física, siempre pendiente de las necesidades de su cuerpo y de los cambios propios del embarazo.
© @rociocrussetMás allá de su constancia en la sala de musculación, la futura mamá ha compartido otro de los hábitos que considera fundamentales para encontrarse bien durante el embarazo. "Mantenerme activa y caminar mucho está siendo fundamental (para mí). Siempre escuchando a mi cuerpo y a los profesionales que me acompañan", ha explicado. Una rutina con la que busca mantenerse activa y afrontar de la mejor manera posible los cambios propios de esta etapa. Todo ello mientras continúa disfrutando de algunos momentos especiales en familia, como las recientes celebraciones y el cumpleaños de su marido, al que dedicó unas cariñosas palabras, definiéndolo como "el más guay", "sexy" y "divertido".
© rociocrussetLa importancia de la prudencia
Para terminar, Rocío ha querido compartir una reflexión sobre la importancia de vivir el embarazo de manera individualizada y sin comparaciones. Consciente de que sus palabras pueden servir de referencia a otras mujeres, ha lanzado un mensaje de prudencia: "Cada embarazo es un mundo. Y todo depende de la situación de la que partías antes, de cómo te encuentres y qué tipo de embarazo estés llevando". Una reflexión con la que recuerda que cada gestación tiene sus propias particularidades y que escuchar al cuerpo y seguir las recomendaciones profesionales es fundamental. Mientras tanto, la modelo disfruta de esta nueva etapa, preparándose para la llegada de su bebé.
