La increíble transformación de Christopher Schwarzenegger: las nuevas imágenes que muestran su espectacular cambio


Maria Shriver ha compartido nuevas fotografías de su hijo, que comenzó su transformación en 2019 y reconoce que todavía no considera terminado el proceso


Christopher Schwarzenegger luce así de cambiado después de varios años centrado en mejorar su salud y su forma física
Ana MerodioRedactora senior de actualidad
29 de septiembre de 2026 a las 13:24 CEST

Maria Shriver no puede estar más orgullosa de sus hijos. Con motivo del Día Nacional de los Hijos en Estados Unidos, la periodista ha querido dedicar unas cariñosas palabras a Patrick y Christopher Schwarzenegger y ha compartido varias fotografías junto a ellos. Unas imágenes familiares en las que llama especialmente la atención el aspecto actual de Christopher tras la espectacular transformación física que ha experimentado en los últimos años.

Maria Shriver ha presumido orgullosa de sus hijos Patrick y Christopher Schwarzenegger con motivo del Día Nacional de los Hijos en Estados Unidos© mariashriver
Maria Shriver ha presumido orgullosa de sus hijos Patrick y Christopher Schwarzenegger con motivo del Día Nacional de los Hijos en Estados Unidos

"Me siento muy afortunada de tener dos hijos maravillosos: amables, cariñosos, amorosos, tiernos y fuertes. Son inteligentes y divertidos, y siempre me hacen reír", ha escrito Maria, que asegura sentirse "verdaderamente honrada" de ser su madre. "Los celebro a ambos hoy y todos los días por quienes son y por cómo hacen sentir a los demás. ¡Qué regalo ser vuestra mamá!", añade en su emotivo mensaje. 

Las fotografías permiten comprobar, además, lo mucho que ha cambiado Christopher. A sus 29 años, el hijo menor de Maria Shriver y Arnold Schwarzenegger luce mucho más delgado y en forma después de un proceso que comenzó hace varios años y del que él mismo ha hablado abiertamente.

El hijo menor de Arnold Schwarzenegger y Maria Shriver comenzó su transformación en 2019, cuando se dio cuenta de que su peso limitaba algunas actividades cotidianas© Getty Images
El hijo menor de Arnold Schwarzenegger y Maria Shriver comenzó su transformación en 2019, cuando se dio cuenta de que su peso limitaba algunas actividades cotidianas

El cambio que comenzó en Australia

Su transformación no llegó de un día para otro. Christopher sitúa el punto de inflexión en 2019, cuando vivía en Australia. Fue entonces cuando comenzó a ser consciente de hasta qué punto su peso condicionaba algunas actividades de su vida cotidiana.

Uno de los momentos que más le marcó llegó cuando quiso hacer paracaidismo y descubrió que su peso se lo impedía. "Me di cuenta de cuánto me impedía mi peso realizar las actividades cotidianas", recordó al hablar públicamente de su proceso.

LOS ANGELES, CA - AUGUST 07: Katherine Schwarzenegger and her brother, Christopher are seen on August 07, 2019 in Los Angeles, California.  (Photo by BG004/Bauer-Griffin/GC Images)© Getty Images
Christopher ha explicado que su cambio físico ha sido un proceso largo de "prueba y error" y que todavía no considera haber llegado al final

A partir de ahí comenzó un camino que él mismo define como largo y lleno de "prueba y error". Uno de los primeros grandes cambios llegó casi por casualidad durante la Cuaresma, cuando decidió eliminar el pan de su alimentación. Según explicó, aquella decisión le permitió perder alrededor de 14 kilos en menos de dos meses. 

Sin embargo, Christopher nunca ha querido presentar su evolución como una transformación cerrada ni como el típico "antes y después". "Todavía no siento que sea un 'después'", reconoció al contemplar fotografías de diferentes etapas de su vida. 

Maria Shriver ha dedicado unas cariñosas palabras a Patrick y Christopher, de quienes asegura sentirse "verdaderamente honrada" de ser su madre© mariashriver
Maria Shriver ha dedicado unas cariñosas palabras a Patrick y Christopher, de quienes asegura sentirse "verdaderamente honrada" de ser su madre

Arnold Schwarzenegger, orgulloso de su hijo

Durante todo este proceso también ha contado con el apoyo de su familia. Arnold Schwarzenegger ha explicado que, cuando Christopher era más joven, evitaron presionarlo por su peso. En casa introdujeron hábitos saludables y lo animaron a hacer ejercicio, pero el actor tenía claro que la decisión tenía que partir de él.

Y así ocurrió. "De repente, decidió que quería estar en forma. Y ahora lo está", explicó Arnold, que destacó especialmente la "autodisciplina" y la "automotivación" de su hijo. 

El resultado se aprecia ahora en las imágenes que comparte su familia. Christopher, que ha llevado siempre una vida mucho más discreta que sus hermanos, aparece sonriente y relajado junto a Maria y Patrick, mostrando el resultado de varios años de cambios.

Christopher es el menor de los cuatro hijos de Arnold Schwarzenegger y Maria Shriver y ha llevado una vida más discreta que sus hermanos Katherine, Christina y Patrick© mariashriver
Christopher es el menor de los cuatro hijos de Arnold Schwarzenegger y Maria Shriver y ha llevado una vida más discreta que sus hermanos Katherine, Christina y Patrick

El más discreto de los Schwarzenegger

Christopher es el menor de los cuatro hijos de Arnold Schwarzenegger y Maria Shriver y, a diferencia de sus hermanos Katherine, Christina y Patrick, siempre ha preferido mantenerse alejado del foco mediático.

Es vicepresidente de Olimpiadas Especiales, organización fundada por su abuela Eunice Kennedy Shriver, y también ha trabajado como director de desarrollo en el ámbito audiovisual. Ahora, unas fotografías familiares vuelven a situarlo en primer plano por un cambio físico que comenzó hace años y que él mismo todavía no considera terminado.