Después de muchos años sometiéndose a un sinfín de restricciones, modas pasajeras y dietas, Isabelle Junot ha cambiado su relación con la comida, eligiendo rutinas y hábitos sostenibles en el tiempo. La aristócrata ha conseguido comer sin ningún tipo de prohibición, sin obsesiones, pero con control, como comparte en Isa healthy life, un perfil de Instagram que se ha convertido en uno de sus grandes proyectos. Se trata de una cuenta paralela a su red personal, dedicada a la salud y el bienestar.
© Getty ImagesA través de este perfil, Junot suele hablar con naturalidad de su relación con la comida. Lo hace con un discurso cercano y hasta con un punto de humor que se ha convertido en su seña de identidad. Un estilo propio con el que la prima política de Tamara Falcó -cabe recordar que la marquesa de Griñón es prima por parte de padre de Álvaro, el marido de Isabelle-, se ha ganado el cariño de más de 50.000 usuarios.
En el post correspondiente a este sábado, 15 de mayo, Isabelle Junot se ha sincerado sobre la relación que tenía con la comida hasta hace unos años. "¡Y nunca la acabo! eso de no poder parar cuando empiezo a comer, quedó en anécdota. ¿Por qué te lo cuento? La verdad es que intentar tener más control no hará que comas con más control. ¿Cómo bajar el volumen de esa voz que te controla todo el tiempo? Lo primero: ¡detéctala", ha explicado Junot, quien a día de hoy trabaja como coach de nutrición intuitiva. Y ha añadido: "Cuando sea momento de comer, respóndele a esa voz con algo simple: '¿cómo me va a hacer sentir después de comer?', en vez de '¿cuánto me va a engordar?' Voy a intentar comerlo más despacio y disfrutarlo de verdad'".
© @isa.healthy.lifeComo es habitual, Junot ha compartido más detalles del tema en las imágenes que acompañan al texto. "Lo que me apetezca y cero arrepentimientos para llevar, por favor", ha escrito en la fotografía de portada. "No era autocontrol, era desconexión: ya sé que mi estado emocional dirige mis comportamientos", ha añadido en la siguiente instantánea. En la tercera, ha dejado un apunte que deja entrever cómo era antes su relación con la comida: "No comía de más. Tenía la mitad del menú prohibido. La restricción física vs. la restricción mental no es lo mismo (y una es más traicionera)".
La marquesa de Cubas ha terminado el carrusel de imágenes con la siguiente declaración: "No era culpa, definitivamente. Era restricción mental. Eso genera culpa. Necesidad de compensar, más urgencia, más descontrol".
En las instantáneas de la publicación, la mujer de Álvaro Falcó se muestra en pleno proceso de postparto, acompañada de su hija recién nacida, Simona, quien cumplió su primer mes este pasado jueves, 14 de mayo.
Madre por segunda vez
Como publicó ¡HOLA! en primicia, los marqueses de Cubas se convirtieron en padres por segunda vez el pasado 14 de abril. La aristócrata dio a luz a Simona en el Hospital Universitario Vithas Madrid Aravaca (Madrid).
© Europa PressÁlvaro e Isabelle ampliaron la familia cuando acababan de celebrar su cuarto aniversario como marido y mujer. Cabe recordar que se dieron el 'sí, quiero' el 2 de abril de 2022 en el palacio del Marqués de Mirabel, en la localidad cacereña de Plasencia, tras cuatro años de noviazgo.
El 11 de junio de 2023, 14 meses después de contraer matrimonio, Isabelle Junot y Álvaro Falcó dieron la bienvenida a su primera hija, Philippa, cuyo nombre rinde homenaje al padre de ella, Philippe, quien perdió la vida a comienzos de este 2026.
